30 января 2014

FaStars.ru - Звездные новости. Мария Порошина всегда говорила, что любит готовить все возможные вкусности для шумных застолий с друзьями и при этом она ни когда не сидит на диетах, а за свою стройность благодарит хорошие гены.

Однако при всем этом известная актриса регулярно посещает массажиста, занимается танцами и спортом.

В одном из интервью сорокалетняя звезда рассказала, что она старается каждый новый день начинать с зарядки, которую когда то делала в школе. На все это у нее уходит минут пятнадцать, после чего получаешь заряд подрасти на весь день. 

По словам Марии, нет ни чего проще, чем встать утром улыбнутся всем своими близким, сделать несколько приседаний для того, чтобы "организм проснулся", а потом сделать по десять наклонов корпуса в каждую строну. Причем надо делать это желательно с гантелями.

А если с утра у вас нет на это времени надо делать это вечером. Причем неважно насколько вы устали и как поздно пришли домой. Она хотя бы на полчаса да встает на беговую дорожку.

Источник "newrbk.ru".