Певица и участница шоу «Точь-в-точь» рассказала о своем режиме дня.
Молодая мама, Наталья Подольская много времени посвящает маленькому сыну, но при этом она не прекращает работать, гастролировать и ездить на фестивали. По всеобщему мнению, Наталья выглядит после родов еще лучше, чем до беременности.
Подольская решила поделиться с поклонниками своим распорядком дня.
Наталья – сова, но с рождением сына превратилась в жаворонка. Она встает обычно в 6:30 – 7:00 часов, так как в это время просыпается Тема.
С утра она особой спортивной активности не испытывает. Периодами ходит в тренажерный зал. Месяц посещает, два месяца – нет. Занимается по определенной системе, Наталья делает упражнения в специальном костюме с электродами, которые бьют током.
На завтрак Подольская выпивает чашку кофе и обязательно съедает что-нибудь из творога, например, запеканку или сырники.
Хотя работа у Натальи Подольской ненормированная, она старается планировать график так, чтобы один день она могла репетировать, записываться и сниматься, а второй проводила дома с сыном.
Певица не возит с собой контейнеры с готовой едой. Если она находится вне дома, может пообедать в ресторане. Заказывает стейк с салатом, еще Наталья любит супы. Питаться старается правильно и пытается отучить себя от десертов.
Все свободное время певица посвящает Тёме. Сейчас они полюбили играть в догонялки. Наталья начинает медленно догонять сына, а он убегает, а когда она его настигает, они вместе смеются.
По поводу ужина, Подольская после 19:00 не ест. До этого момента она может съесть все, что угодно.
Вечером, уложив Тему, Наталья каждый день созванивается с сестрой, затем вместе с мужем Владимиром Пресняковым они смотрят какой-нибудь фильм. Засыпает она где-то в двенадцать – половине первого ночи.
По теме
Певица Наталья Подольская поделилась архивным снимком в честь дня рождения главы семьи.
Певица Наталья Подольская рассказала о семейной жизни с Пресняковым.
Певицу Наталью Подольскую пригласили сниматься в кино.
Певица Наталья Подольская вынуждена ползать на коленях.
Певица Наталья Подольская поделилась секретом идеальных отношений.