Елена Подкаминская поделилась секретами своей диеты

Звезда сериала «Кухня», актриса Елена Подкаминская рассказала секрет свой идеальной фигуры.

Елена Подкаминская обладает изящными формами: стройными ногами и узкой талией. Можно подумать, что хрупкое телосложение досталось актрисе по наследству, но оказывается она очень много работает над собой, чтобы оставаться такой идеальной. Подкаминская рассказала, что своей фигурой обязана родителям, ведь именно они с детства приучили её к раздельному питанию. Отказ от «блюдоедства», как говорит Елена, самый простой и верный способ быть стройной и здоровой.

Елена Подкаминская
Елена Подкаминская

«Мои родители всегда придерживались этого принципа, и для меня с детства является нормой съесть за один прием только один продукт в сочетании с совместимым для него дополнением. На завтрак, к примеру, глазунья с овощами или каша на воде с кусочком масла, если блинчики, то без сахара, мёда, варенья, шоколадной пасты и конфитюра! Если обед, и сначала суп, то только овощной. Рыба или мясо — без картошки и хлеба, то есть без углеводов, но всегда с овощами и зеленью», — рассказала Подкаминская.

Актриса уверяет, что не отказывает себе в сладком, но десерты ест только спустя два часа после основного приёма пищи. «Суррогатные, консервированные и сложносочинённые продукты я не употребляю и всё подряд в «топку» не забрасываю — не перетопится», — уверена актриса.

Этим же принципам Елена учит своих дочерей: двухлетнюю Еву и 9-летнюю Полину от брака с Александром Пляцевым. В декабре, кстати, Подкаминская устроила своему старшему ребёнку сюрприз. Полина учит французский язык и мечтала побывать в Париже и актриса исполнила желание дочки. , подарив ей на день рождения поездку на родину Родена.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.80 [5 Голоса (ов)]

По теме

Елена Подкаминская напугала фанатов своей худобой

Подписчики актрисы Елены Подкаминской считают, что она слишком похудела.

Елена Подкаминская поделилась кадрами фотосессии в поезде, поразив своей худобой

Звезда «Кухни», актриса Елена Подкаминская  запечатлелась в разных позах в поезде по дороге в Москву.

Елена Подкаминская рассказала, от чего отказалась ради фигуры

Актриса Елена Подкаминская поделилась секретом красоты.

Елена Подкаминская рассказала о своей беременности

Актриса Елена Подкаминская призналась, что не сможет стать мамой.

Елена Подкаминская устроила фотосессию с подросшим сыном

Звезда сериалов «Кухня», «ИП Пирогова», актриса Елена Подкаминская поделилась редкими фото с 3-летним сыном Александром.

VK
ОК

Последние новости

Юлия Меньшова возвращается на ТВ с новым телешоу

18-05-2024 Hits:13 Меньшова Юлия Зая.ру

Актриса Юлия Меньшова возвращается на ТВ на телеканал «Домашний»  после пятилетнего перерыва.

Наргиз Закировой придется петь в ресторанах за несколько сотен долларов

18-05-2024 Hits:22 Закирова Наргиз Зая.ру

Лавров считает, что певица Наргиз Закирова вернулась туда, откуда выбралась.  

Роман Попов рассказал о своих попытках похудеть

18-05-2024 Hits:51 Попов Роман Зая.ру

Актер Роман Попов признался, что многие думают, что он страдает лишним весом, но артист заявляет, что это ему не мешает в жизни.

Макс Фадеев перезапускает Serebro и показал новых солисток

18-05-2024 Hits:67 Фадеев Макс Зая.ру

Продюсер Макс Фадеев решил возродить группу Serebro.

Глубоко беременную Кети Топурию запечатлели с мужем в ресторане

18-05-2024 Hits:109 Топурия Кети Зая.ру

Певица Кети Топурия готовится стать многодетной мамой.

Больше новостей