Ирина Пегова рассказала о своей системе похудания

Актриса Ирина Пегова устала от мошенников, распространяющих добавки, благодаря которым она якобы похудела. Артистка решила рассказать, как на самом деле она поддерживает вес.

Ирина Пегова — российская актриса театра и кино и просто красивая женщина, которая в последнее время все чаще радует подписчиков в соцсетях снимками без макияжа. Актриса не стесняется мимических морщинок.

Однако, по ее словам, в Сети «гуляют» чудо-диеты, благодаря которым актрисе якобы удалось сбросить десятки килограммов. Все эти истории не соответствуют действительности, уверяет Пегова. Актриса МХТ имени Чехова поделилась секретом того, как ей удается следить за своим весом.

Ирина Пегова
Ирина Пегова

«Ответ о вопросах о снижении веса… Никаких таблеток, добавок, чаев и других волшебных средств я не употребляла и не потребляю — это все развод мошенников!!! И не худела я ни на какие 30 кг и даже 27! Не верьте!», — призвала актриса в Instagram.

Для поддержания веса и хорошей формы Ирина ходит на тренировки, занимается в парке, а также следит за своим питанием. Когда ей нужно прийти в форму и избавиться от пары лишних кило, она строго контролирует калорийность порций — не больше 1200 ккал за день. Добавим, актриса много лет сидела на различных диетах, перепробовав самые разные системы питания. И пришла к выводу, что лучший вариант — сбалансированное питание, которое станет образом жизни.

Отметим, что в последнее время Пегова все чаще публикует фотографии без макияжа. Многим поклонникам это нравится, но иногда подписчики ставят 40-летней актрисе в укор, что естественность — это одно, а «неопрятность» — совсем другое.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.08 [12 Голоса (ов)]

По теме

Ирина Пегова запечатлелась с 18-летней дочерью в Сочи

Актриса Ирина Пегова вместе с дочерью Татьяной посетили Зимний театр в Сочи.

Ирина Пегова, похудевшая почти на 30 кг, рассказала, как поддерживает стройность

Актриса Ирина Пегова поделилась своей диетой, благодаря которой сбросила 27 кг.

Ирина Пегова удивила сменой имиджа

Актриса Ирина Пегова поделилась фото в новом образе.

Ирина Пегова в купальнике показала округлившийся живот

Актриса Ирина Пегова поделилась пикантным фото с отдыха на Мальдивах.

Ирина Пегова поделилась фото из «рая»

Актриса Ирина Пегова улетела в долгожданный отпуск.

VK
ОК

Последние новости

Виктория Боня заявила, что ее мужчина должен быть огромного размера

28-03-2024 Hits:57 Боня Виктория Зая.ру

Модель Виктория Боня рассказала об ухажерах.

Сергей Светлаков чудом избавился от зарубежной недвижимости

28-03-2024 Hits:83 Светлаков Сергей Зая.ру

Актер Сергей Светлаков обратился к последнем нотариус.

Анастасия Волочкова строит планы на счастливое будущее

28-03-2024 Hits:77 Волочкова Анастасия Зая.ру

48-летняя балерина Анастасия Волочкова дала шанс молодому ухажеру.

Лена Катина рассказала о своем личном позоре

28-03-2024 Hits:79 Катина Елена Зая.ру

Певица Лена Катина рассказала о провальном выступлении на «Евровидение».

Жена Стаса Михайлова появилась с новорожденным ребенком

28-03-2024 Hits:161 Михайлов Стас Зая.ру

Певец Стас Михайлов может скрывать рождение ребенка.

Больше новостей