Психолог рассказала, почему нужно с возрастом снижать требования.

Психолог Кристина Дюран дала несколько советов для тех, кто приближается к 30 годам или уже перешагнул этот возраст. Эксперт считает, что в такой период жизни стоит забыть о некоторых идеях, и тогда жизнь будет казаться проще.

Например, 30-летним следует отпустить убеждение, что кто-то кому-то должен. В беседе с сайтом «Страсти» Дюран отмечает, что обещание «любить всю жизнь» или всегда нести за что-то ответственность, в один момент может оказаться неактуальной, так как зачастую меняется всё – и внешняя обстановка, и ваша система ценностей.

«Сама по себе идея долженствования при таких обстоятельствах не может существовать, не разрушая жизнь и здоровье человека. Поэтому, чем раньше человек откажется от этой идеи, тем проще ему будет жить» , — подчеркнула психолог в беседе с сайтом «Страсти».

Вот почему так важно сохранять возможность передоговориться и помнить, что принцип «никто никому не должен» работает в обе стороны. То есть ожидать строгого выполнения долга от других людей – тоже не следует.

Также нужно усвоить, что в жизни нет никаких гарантий (то есть что-то стопроцентно гарантировать никто никому не сможет). А выбирать что-то одно на всю жизнь – профессию, место жительства, спутника жизни — ошибка.

«Нужно оставить эту идею, потому что человек либо эволюционирует, либо деградирует. Природа не терпит стагнации», — подчеркнула специалист.

С другой стороны, Кристина призвала избавиться от внутренних запретов и достичь состояния внутренней свободы. Это означает свободу самовыражения, стиля жизни, свободу действий, перемещений и, конечно, творческую свободу. Наконец, общее правило звучит так: чем меньше требований человек выдвигает к себе и к тому, как должна выглядеть его жизнь, тем интереснее она складывается.