Анна Невская на берегу Средиземного моря строит планы на Новый год

Звезда сериала «Кто в доме хозяин», актриса Анна Невская отдыхает  на Кипре перед зимними праздниками и новогодними мероприятиями.

«Наконец-то несколько беззаботных денечков! В Лимассоле хорошо и тепло, — рассказывает актриса. — Сегодня почему-то прогулка вдоль моря мне навеяла рождественское настроение. Может, потому что в Москве выпал первый снег😂❄️ И мы начали планировать, как встретить Новый год! 🙈».

Анну в декабре ожидает множество дел, именно поэтому она так рада передышке. Люди, ведущие здоровый образ жизни, всегда стараются найти время для полноценного отдыха, пусть и недолгого. А Невская — из тех, кто всегда следит за своим самочувствием, правильно питается и активно занимается спортом.

4.jpg

Анна Невская на Кипре
Анна Невская на Кипре

Кстати, у Анны два рациона питания. Один — для рабочих дней, когда, по её словам, главное — держаться и не переедать, не кусочничать, а если позволила себе перекус, то предпочесть всем продуктам свежие овощи и фрукты. И второй рацион — в свободные от дел дни.

«В выходной я могу спать сколько хочу. Просыпаясь, сразу не завтракаю, сначала выпиваю стакан воды. До завтрака идеально часок прогуляться, чтобы организм окончательно проснулся, взбодрился и был готов принимать пищу, — делится она. — На завтрак люблю каши: гречневую, овсяную, киноа или пшено. Добавляю в кашу орехи, семечки, ягоды. На обед у меня обычно большая тарелка салата, кусочек мяса или рыбы, а на гарнир — термически обработанные овощи. Ужин обычно похож на обед. Стараюсь не сочетать мясо с откровенными углеводами (рис, картошка, гречка) и обходиться без перекусов».

При росте 172 см 41-летняя актриса держит вес немногим больше 50 килограммов. При этом она, едва проснувшись, не бросается к весам. «У меня вообще нет дома весов, — признается звезда. — Я проверяю себя по тому, насколько комфортно сидит на мне привычная одежда. Если что-то не так — значит, немного набрала и надо усилить нагрузку на тренировке».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.25 [2 Голоса (ов)]

По теме

Анна Невская становится идеальной женой
Анна Невская становится идеальной женой

Анна Невская приобрела известность, сыграв преуспевающую деловую женщину в многосерийном  фильме «Кто в доме хозяин?».

Биография Анны Невской
Биография Анны Невской

Анна Викторовна Невская родилась 4 февраля 1977 в Новгороде. Мама — инженер-технолог, папа — врач-фармацевт.

В школьные годы училась в гимназии с углубленным изучением французского и английского языков.

Помимо этого, с ранних лет занималась музыкой, занималась вокалом и брала уроки фортепьяно. Училась в музыкальной школе в Центре детского и юношеского творчества «Визит». В 15-и летнем возрасте у неё открылось колоратурное сопрано, и Анна стала петь. Уже в 1994 году она стала обладателем Гран-При областного конкурса «Волховские зори», а год спустя — лауреатом Гран-При международного конкурса в Санкт-

VK
FB

Последние новости

После свидания с Тимуром Батрутдиновым девушка попала в больницу

21-11-2019 Hits:106 Батрутдинов Тимур Зая.ру

  После свидания с Тимуром Батрутдиновым девушка попала в больницу

Артист Тимур Батрутдинов ищет себе вторую половинку на шоу «План Б». Однако одна из участниц не смогла пройти испытания и попала в больницу в тяжелом состоянии.

Екатерина Климова показала, как отпраздновали 13-летие ее старшего сына Матвея

21-11-2019 Hits:108 Климова Екатерина Зая.ру

Екатерина Климова показала, как отпраздновали 13-летие ее старшего сына  Матвея

41-летняя актриса Екатерина Климова поделилась видеороликом, на котором ее 13-летний сын Матвей задувает свечи на именинном торте, и радуется подарку - барабанной установке.

Тина Канделаки рассказала о своих врослых детях

21-11-2019 Hits:107 Канделаки Тина Зая.ру

Тина Канделаки рассказал о своих детях

Ведущая Тина Канделаки призналась, что уже составила завещание.

Лолита Милявская грозит тюремным сроком бывшему мужу

21-11-2019 Hits:155 Милявская Лолита Зая.ру

Лолита Милявская грозит тюремным сроком бывшему мужу

Певица Лолита Милявская отреагировала на то, что муж написал на нее заявление в полицию.

Мария Куликова воспитывает сына вместе с бывшим мужем

21-11-2019 Hits:205 Куликова Мария Зая.ру

Мария Куликова рассказала о воспитании сына

Актриса Мария Куликова рассказала о сыне от Дениса Матросова.

Больше новостей