55-летний певец Стас Михайлов произвел впечатляющее преобразование, похудев на 17 килограммов.

Артист кардинально изменил свой образ: он значительно сбросил вес и отрастил длинные волосы. Стас появился в студии программы «Шоу Воли» на ТНТ в черном джемпере, кожаном пиджаке, ярко-оранжевых брюках и стильных ботинках. Телеведущий Павел Воля отметил, что певец не только похудел, но и помолодел, заметив: «Был скуфом, а стал масиком».

В ход была продемонстрирована статистика наиболее популярных запросов о Михайлове: «почему отрастил волосы», «не похож на себя» и «делал ли пластические операции». Стас признался, что не все его поклонницы положительно восприняли его изменения, и многие предпочитают его в привычном образе с короткой стрижкой и определенным весом.

Артист подчеркнул, что давно не обращает внимание на мнения окружающих, когда дело касается его внешнего вида. «Я выгляжу так, как мне комфортно. Ничего особенного в этом нет. Я на сцене много лет, и что бы я ни делал, мне всегда говорят: тебе было лучше лысым или в теле... Все знают, как надо! Жить в постоянном следовании чужим ожиданиям невозможно», — сказал Михайлов.

Он также отметил, что у него есть предрасположенность к полноте. Из-за постоянных гастролей он часто позволял себе излишества в еде. Когда его вес превысил 100 килограммов, он понял, что пришло время что-то менять. Стас избавился от 17 килограммов и сообщил: «Теперь мне легче двигаться и петь».

По словам Михайлова, при процессе похудения нельзя ожидать чудес, а акцентировать внимание следует на дисциплине и самоконтроле. Особенно сложно ему дался отказ от десертов, так как он является сладкоежкой. «Я исключил хлеб и сладости, которые мне так нравятся. Полностью запретил алкоголь. Хотя бывают праздничные мероприятия, но там я сразу начинаю закусывать, и, соответственно, снова набираю вес. Также я убрал газированные напитки», — поделился артист.

Тем не менее, певец отметил, что нельзя впадать в крайности, иногда стоит позволять себе читмил. На гастролях он может немного расслабиться и попробовать что-то вредное, однако в остальные дни старается придерживаться сбалансированного питания. Недавно Стас добавил еще одно новшество в свой режим: «Я стал питаться один раз в день, и мне это подходит. Утром я могу выпить сок или съесть немного сухофруктов, а основной прием пищи у меня в три часа дня, когда я чувствую голод», — подытожил Михайлов.