Шаурма — одно из самых популярных уличных блюд, которое вызывает разные чувства у людей: одни наслаждаются ею, а другие опасаются вреда для здоровья и возможного отравления.
В программе «Жить здорово!» Елена Малышева и профессор Михаил Коновалов обсудили, насколько обоснованы эти страхи и представили научные доводы в защиту шаурмы.
Ведущие подчеркнули, что основным компонентом шаурмы является мясо (курица, говядина, свинина, баранина). Приготовленное с соблюдением всех санитарных норм, такое мясо абсолютно безопасно для здоровья. Вероятность отравления в этом случае минимальна.
По словам профессора Коновалова, мясо является важным источником кобальта. Этот элемент необходим для синтеза витамина В12, который играет ключевую роль в передаче нервных импульсов от глаз к мозгу, что, в свою очередь, улучшает зрение и работу самого мозга.
Кроме того, в шаурму обычно добавляют овощи, включая лук, который является источником антоцианов. Эти вещества помогают в борьбе с различными инфекциями.
Единственным недостатком данного блюда можно считать хлебную лепешку или лаваш. «Хотя лепешка не является идеальным вариантом, и в целом шаурма калорийна, важно учитывать, сколько именно ее потребляется. Это блюдо скорее подойдет тем, кто ведет активный образ жизни, чем тем, кто после еды проводит время на диване», — отметила Елена Васильевна.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
64-летняя доктор и телеведущая Елена Малышева решила обновить свой гардероб. Теледоктор объявила, что ищет специалиста, который поможет ей с подбором одежды.
Ведущая программы «Жить здорово» Елена Малышева уже давно сохраняет ухоженный и молодой внешний вид.
63-летняя телеведущая Елена Малышева поделилась новыми впечатлениями о своей четырехлетней внучке.
63-летняя теледоктор Елена Малышева выражает тревогу за здоровье своей матери. Галину Александровну снова госпитализировали.
Ведущая Елена Малышева и Михаил Коновалов обсуждали популярность тайского супа том ям среди россиян, отмечая его полезные свойства.
Телеведущая Елена Малышева поддерживает связь со своим сыном Юрием, который с семьей проживает в США.
Ведущая Елена Малышева и её супруг Игорь уже 37 лет счастливы в браке.
Ведущая Елена Малышева рассказала, что летом этого года у нее появилась новая внучка из США.
Ведущая Елена Малышева сделала шокирующее признание.
Ведущая Елена Малышева обращается к собственной племяннице.
Ведущая Елена Малышева показала, как научились играть ее внуки.
Стас Садальский когда-то вел передачу «Таблетка» до появления шоу ведущей Елены Малышевой «Жить здорово!».
Ведущая Елена Малышева оставляет впечатления сильной женщины в БДСМ наряде.
Ведущая Елена Малышева рассказала, что теперь лекарство могут позволить не только знаменитости.
Теледоктор Елена Малышев купила шикарный дом на прибыль от своего бизнеса.
Ведущая Елена Малышева рассказала о своих переживаниях.
Ведущая Елена Малышева рассказала, где познакомилась с любимым.
Ведущая Елена Малышева много лет ведет «Жить здорово!».
Последние новости
Наталья Рудова шокировала своими требованиями к мужчинам
14-12-2025 Hits:74 Рудова Наталья Зая.ру
Алена Водонаева, 43-летняя звезда реалити-шоу «Дом-2», выступила в защиту Натальи Рудовой, которая на год младше нее. Участница «Дома-2» подчеркнула, что актрисе не нужна компания «Васи в дырявых трусах».
Какие бабушкины и мамины советы при приготовлении еды устарели в 2025 году
14-12-2025 Hits:81 Рецепты и советы Зая.ру
Многие кулинарные советы передаются от бабушек и мам из поколения в поколение, но не все из них актуальны сегодня. Некоторые давно устарели и пора их забыть. Вот шесть распространенных заблуждений...
Наталья Подольская рассказала, что сделает в новый 2026 год
14-12-2025 Hits:58 Подольская Наталья Зая.ру
Певица Наталья Подольская призналась, что не испытывает особого восторга от предновогодней суматохи, когда все вокруг спешат по магазинам и приготовлениям.
Усталость после семейных праздников: почему она возникает и как справиться
14-12-2025 Hits:70 Здоровье Зая.ру
Семейные торжества часто оставляют за собой ощущение полной истощения — особенно если отношения с родственниками натянутые. Но даже в благополучных семьях эта усталость может быть сильной.
Муж Ксении Бородиной высказался о нападках на ее дочь (видео)
14-12-2025 Hits:75 Бородина Ксения Зая.ру
Уже несколько дней в соцсетях разгорается скандал, случайно затронувший младшую дочь знаменитой телеведущей Ксении Бородиной — Теону. Мать обвиняют в неправильном воспитании ребенка.