Елена Малышева раскрыла несколько правил улучшения своего здоровья

Ведущая Елена Малышева, которая недавно была госпитализирована, взялась за свое здоровье.  

У 58-летней Елены Малышевой начались проблемы со здоровьем. Из-за этого телезвезде пришлось изменить свой образ жизни.

У ведущей передачи «Жить здорово!» на прошлой неделе случился гипертонический криз. Звезду Первого канала госпитализировали на машине скорой помощи. Сейчас Елена уже снова вернулась к работе, однако ей пришлось заняться своим здоровьем.

Елена Малышева
Елена Малышева

Малышева рассказала, что честно выполняет все рекомендации врачей. Теперь ей нужно соблюдать три важных правила. «Первое — это диета без капли соли. Второе — ежедневная ходьба по 30 минут. Третье — снизить вес до нормального индекса массы тела. По всем пунктам у меня есть с чем бороться», — рассказала телеведущая в Instagram stories.
 
Елена уже начала выполнять эти правила. Вечером после работы она отправилась на получасовую пешую прогулку. Еще один совет ей дал муж — доктор медицинских наук Игорь Малышев. «Сказал, что мне любым путем надо снизить тонус симпатического нерва. Это та система в организме, которая отвечает за стресс. Чтобы этого добиться, нужно делать массаж», — поделилась звезда Первого канала.

Елена Малышева
Елена Малышева

Малышева уже записалась на массаж. Медик пешком отправилась до того места, где ей будут его делать. По дороге Елена любовалась видами города и радовалась снегу. Муж пообещал телеведущей, что после массажа и получасовой прогулки она не захочет ужинать. «Если это правда, то я буду счастлива», — с иронией заявила звезда.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 [4 Голоса (ов)]

По теме

Елена Малышева надела наряд со своим портретом
Елена Малышева надела наряд со своим портретом

58-летняя ведущая Елена Малышева специально заказала себе необычный наряд.

Елена Малышева рассказала, как встретит Новый год
Елена Малышева рассказала, как встретит Новый год

58-летняя телеведущая Елена Малышева посетила премьеру фильма «Союз спасения», на которой пообщалась с журналистами и поделилась планами на новогодний праздник.

Стали известны доходы Елены Малышевой
Стали известны доходы Елены Малышевой

Как сообщает пресса, ведущая Елена Малышева является учредителем множества компаний.   

Елену Малышеву экстренно увезли на скорой помощи
Елена Малышева увезли на скорой помощи

Ведущая Елена Малышева была экстренно госпитализирована.

Елена Малышева рассказала о сложности лечения Анастасии Заворотнюк
Елена Малышева рассказала о сложности лечения Анастасии Заворотнюк

Телеведущая Елена Малышева посвятила свою программу Анастасии Заворотнюк и объяснила, почему врачи не могут удалить  такую опухоль мозга, как глиобластома.

VK
FB

Последние новости

Рэпер Гуф лишился всего на отдыхе в Таиланде

19-01-2020 Hits:88 Гуф (рэпер) Зая.ру

Рэпер Гуф так расслабился на отдыхе, что остался без денег и телефона.

Полина Гагарина показала свои занятия йогой в бикини

19-01-2020 Hits:136 Гагарина Полина Зая.ру

Полина Гагарина показала свои занятия йогой в бикини

Певица Полина Гагарина не только отдыхает на Мальдивах, но и усердно трудится над своей фигурой.  

Дима Билан убежал из клиники на костылях

19-01-2020 Hits:132 Билан Дима Зая.ру

Дима Билан убежал из клиники на костылях

Певец Дима Билан в спешке покинул больницу.  

Анастасию Волочкову продали за сто тысяч евро

19-01-2020 Hits:158 Волочкова Анастасия Зая.ру

Анастасию Волочкову продали за сто тысяч евро

Балерина Анастасия Волочкова стала жертвой мошенницы.

Светлана Хоркина рассекретила пол своего родившегося ребенка

19-01-2020 Hits:235 Хоркина Светлана Зая.ру

 Светлана Хоркина рассекретила пол своего родившегося ребенка

Гимнастка Светлана Хоркина рассказала о трехмесячном ребенке.

Больше новостей