Елена Малышева раскрыла несколько правил улучшения своего здоровья

Ведущая Елена Малышева, которая недавно была госпитализирована, взялась за свое здоровье.  

У 58-летней Елены Малышевой начались проблемы со здоровьем. Из-за этого телезвезде пришлось изменить свой образ жизни.

У ведущей передачи «Жить здорово!» на прошлой неделе случился гипертонический криз. Звезду Первого канала госпитализировали на машине скорой помощи. Сейчас Елена уже снова вернулась к работе, однако ей пришлось заняться своим здоровьем.

Елена Малышева
Елена Малышева

Малышева рассказала, что честно выполняет все рекомендации врачей. Теперь ей нужно соблюдать три важных правила. «Первое — это диета без капли соли. Второе — ежедневная ходьба по 30 минут. Третье — снизить вес до нормального индекса массы тела. По всем пунктам у меня есть с чем бороться», — рассказала телеведущая в Instagram stories.
 
Елена уже начала выполнять эти правила. Вечером после работы она отправилась на получасовую пешую прогулку. Еще один совет ей дал муж — доктор медицинских наук Игорь Малышев. «Сказал, что мне любым путем надо снизить тонус симпатического нерва. Это та система в организме, которая отвечает за стресс. Чтобы этого добиться, нужно делать массаж», — поделилась звезда Первого канала.

Елена Малышева
Елена Малышева

Малышева уже записалась на массаж. Медик пешком отправилась до того места, где ей будут его делать. По дороге Елена любовалась видами города и радовалась снегу. Муж пообещал телеведущей, что после массажа и получасовой прогулки она не захочет ужинать. «Если это правда, то я буду счастлива», — с иронией заявила звезда.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 [4 Голоса (ов)]

По теме

Елена Малышева заговорила об опасности защитных масок
Елена Малышева заговорила об опасности защитных масок

59-летняя ведущая Елена Малышева считает, что защитные маски могут быть смертельно опасны для детей.

Елена Малышева рассказала, какая диета самая эффективная
Елена Малышева рассказала, какая диета самая эффективная

Ведущая Елена Малышева рассказала о самых плохих и хороших диетах.

Елена Малышева сыграла с внуком на пианино
Елена Малышева сыграла с внуком на пианино

59-летняя ведущая Елена Малышева поделилась милым видео с внуком.

Елена Малышева снова станет бабушкой
Елена Малышева снова станет бабушкой

Ведущая Елена Малышева поделилась радостной новостью.

Мама Елены Малышевой теперь может передвигаться только на кресле-каталке
Мама Елены Малышевой теперь может передвигаться только на кресле каталке

Как оказалось, мама ведущей Елены Малышевой, Галина Александровна очень больна.   

VK
FB

Последние новости

Алена Водонаева обвинила Филиппа Киркорова в домогательствах

14-08-2020 Hits:42 Киркоров Филипп Зая.ру

Алена Водонаева обвинила Филиппа Киркорова в домогательствах

Ведущая Алена Водонаева заявила, что Филипп Киркоров хватает ее за грудь.

Анастасия Стоцкая продемонстрировала суперстройную фигуру на премии Star Awards 2020

14-08-2020 Hits:149 Стоцкая Анастасия Зая.ру

Анастасия Стоцкая продемонстрировала суперстройную фигуру на премии Star Awards 2020

Певица Анастасия Стоцкая посетила премию Star Awards 2020, где получила награду и показала результаты своего похудения.

Дочка певицы Славы рассказала об обнаженных фотосессиях

14-08-2020 Hits:226 Слава (певица) Зая.ру

Дочка певицы Славы рассказала об обнаженных фотосессиях

Дочь певицы Славы, Александра рассказала о своей личной жизни.  

Дочь Валентины Легкоступовой, находящейся в коме, выступила с официальным заявлением

14-08-2020 Hits:587 Легкоступова Валентина Зая.ру

Дочь Валентины Легкоступовой, находящейся в коме, выступила с официальным заявлением

Дочь 54-летней певицы Валентины Легкоступовой, Анетта Бриль сделала официальное заявление на своей странице в Instagram, в котором рассказала, что на самом деле случилось с ее мамой.

Светлана Бондарчук в мини и короне устроила перед свадьбой девичник с подругами

14-08-2020 Hits:434 Бондарчук Светлана Зая.ру

Светлана Бондарчук в мини и короне устроила перед свадьбой девичник с подругами

51-летняя главный редактор журнала «Hello!», Светлана Бондарчук, по слухам, 15августа собирается снова выйти замуж. По этому поводу бизнесвумен организовала девичник и повеселилась с  любимыми подругами.

Больше новостей