57-летняя звезда «Гардемаринов», актриса Татьяна Лютаева показала, что находится в прекрасной форме.

Татьяна Лютаева порадовала поклонников честным фото без фильтров и макияжа. Актриса предстала в ультракоротких шортах, которые подчеркнули ее длинные и стройные ноги. Татьяна — не из тех звезд, которые уверяют, что их фигура обусловлена хорошей генетикой. Лютаева признается, что своим безупречным формам и молодому цветущему виду она обязана упорной работой над собой.

Артистка давно отказалась от мучного, сладкого, соленого и жирного. В список табу попали и многие фрукты. Звезда отмечает, что фруктоза, которая входит в их состав, не идет ее организму на пользу.

Не забывает Татьяна и про физические нагрузки. Больше всего ей нравятся долгие пешие прогулки, а также занятия плаванием. А еще, по мнению Лютаевой, главные помощники женщины для ее молодости и красоты — это здоровый сон не менее восьми часов, позитивные мысли и любовь к себе.

«Я считаю, что человек выглядит на столько, на сколько себя чувствует. А счастливая женщина надолго остается молодой и красивой. Я не стесняюсь своих морщинок. В конце концов, я же не собираюсь играть девочек… Я — человек публичный, узнать мой возраст легко, как и возраст любого другого известного человека. И скрывать его в моём случае не имеет смысла», — говорит артистка.