Яна Крайнова о борьбе с целлюлитом

Звезда сериала «Гадалка» актриса Яна Крайнова рассказала свой секрет борьбы с целлюлитом.

Актриса Яна Крайнова не понаслышке знает о том, что такое иметь лишний вес и целлюлит, ведь в свое время ради роли в сериале «Дневник доктора Зайцевой» ей пришлось поправиться на 10 килограммов.

Артистка признается, что в том, чтобы набирать в весе и покрываться целлюлитом, нет никакого удовольствия. Однако это была ее первая главная роль в кино, поэтому тогда она пошла на эти жертвы.

Не так давно актриса смогла сбросить лишние килограммы. Это произошло во время съемок в сериале «Гадалка». Однако Крайнова подчеркнула, что лишний вес и целлюлит — это разные вещи. Страдать от последнего могут и худые девушки. Она объяснила, что причина целлюлита заключается в нарушении и замедлении кровоснабжения.

Яна Крайнова поделилась своим секретом, как ей удалось справиться с этой женской проблемой.

Яна Крайнова в нижнем белье
Яна Крайнова в нижнем белье

«Как же все стесняются произносить это слово в слух!
Будто это Волан де Морт какой-то!
А между тем, это есть у 80% женщин!
Это страшное слово ЦЕЛЛЮЛИТ!
😱
 я это сказала! Никто там не умер?
 
Лайк мне за бесстрашие 💙
 
Поясняю сразу:
#Целлюлит не равняется лишний вес!

Сколько худышек ходят дряблыми и сморщенными!

Разберемся!
Настоящий Целлюлит –
это ВОСПАЛЕНИЕ жировой клетчатки.
А то, что имеем ввиду мы с вами под целлюлитом - это гиноидная липодистрофия –
рыхлая деформированная #кожа в области бедер и ягодиц!
🍑
Основная причина возникновения «нашего» целлюлита: - нарушение кровоснабжения,
его замедление, из-за чего клетки организма недополучают кислород и необходимые ему питательные вещества.
В том месте, где клетки голодают, они накапливают #жир,
вместе с токсинами и вредными веществами, которые в свою очередь также не выводятся из-за замедленного кровоснабжения.

Яна Крайнова в нижнем белье
Яна Крайнова в нижнем белье

Выводом вредных веществ и их обезвреживанием занимается лимфатическая система.
При замедлении кровотока и появлении отека в межклеточном пространстве происходит формирование порочного круга по появлению еще большего отека,
что в итоге еще больше замедляет циркуляцию по кровеносным и лимфатическим сосудам.

Что помогает при «целлюлите»
🍑 главные киты в борьбе с целлюлитом
- постоянное движение + правильное питание с основой на белках и овощах

Этот тандем нужно сделать образом жизни навсегда, иначе эффект от избавления «целлюлита» будет очень недолговечным.
 
🍑 лимфодренажный массаж без синяков:
- улучшается отток лимфы, а вместе с ней и накопившейся гадости.

Про #крайНОВЫЙобраз
вы уже знаете!
Я ем чистую еду и занимаюсь физнагрузкой практически ежедневно!
И дважды в год стараюсь проходит курс из хорошего лимфодренажного массажа!
 
Слезайте с сахара и синтетики!
Ведь так хочется носить шортики и короткие платьишеки», — рассказала актриса.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.50 [3 Голоса (ов)]

По теме

Яна Крайнова рассказала, как надо загадывать желания, чтобы они сбылись
Яна Крайнова рассказала, как надо загадывать желания, чтобы они сбылись

Актриса Яна Крайнова решила написать инструкцию, как добиться чего хочешь.  

Яна Крайнова рассказала, как можно круто изменить жизнь
Яна Крайнова рассказала, как можно круто изменить жизнь

Звезда сериала «Дневник доктора Зайцевой», актриса Яна Крайнова поделилась своим опытом, каким образом она освободилась от всего ненужного в жизни и обрела внутреннюю гармонию и свободу.

Яна Крайнова подорвала здоровье на съемках сериала
Яна Крайнова подорвала здоровье на съемках сериала

Яна Крайнова призналась, что теперь вынуждена лечиться и колоть себе уколы красоты.

Яну Крайнову тянет к плохим парням
Яну Крайнову тянет к плохим парням

Яна Крайнова рассказала, как толстела для роли, через что ей пришлось пройти, чтобы стать актрисой и освоиться в Москве, и каких мужчин она предпочитает.

VK
FB

Последние новости

Михаил Пореченков рассказал о сыне

04-08-2021 Hits:55 Пореченков Михаил Зая.ру

Актер Михаил Порченков очень боялся, что его сын не сможет поступить в вуз.

Марина Федункив призналась, почему прятала мужа от общественности

04-08-2021 Hits:101 Федункив Марина Зая.ру

Актриса Марина Федункив рассказала о своем муже-итальянце.

Анна Седокова высказалась о разводе с молодым красавцем-баскетболистом

04-08-2021 Hits:273 Седокова Анна Зая.ру

38-летняя певица и многодетная мама Анна Седокова впервые прокомментировала слухи о разводе с 29-летним баскетболистом Янисом Тиммой.

Татьяна Лазарева рассказала, как борется с депрессией

04-08-2021 Hits:103 Лазарева Татьяна Зая.ру

Ведущая Татьяна Лазарева признается, что иногда у нее случаются депрессии и психологические срывы, с которыми ей приходится справляться самой.

Елена Подкаминская поделилась яркими кадрами с 4-летней дочкой

04-08-2021 Hits:198 Подкаминская Елена Зая.ру

Звезда сериалов «Кухня», «ИП Пирогова», 42-летняя актриса Елена Подкаминская опубликовала фото с  младшей дочерью Евой, которой накануне исполнилось 4 года.

Больше новостей