Мария Кожевникова поделилась своим способом похудения

Актриса Мария Кожевникова долгое время не могла похудеть после родов.

Сейчас Мария в прекрасной форме, но так было не всегда. Кожевникова очень долго испытывала проблемы с лишним весом. Еще в феврале она жаловалась, что зависима от еды,  и что «жор на нее нападает ночью». «Пока не поем, не засну», - писала Мария.

Актриса долго не могла взяться за себя. Последней каплей стал «тревожный звоночек», когда она надела любимое платье, и оно на ней треснуло.

Мария Кожевникова
Мария Кожевникова

Тогда-то Кожевникова взяла себя в ежовые рукавицы. Многие думали, что актриса села на жесткую диету и питается салатиками. Подписчики закидывали Марию сообщениями на тему ее супер-диеты. И вот, наконец, Маша раскрыла свои секреты, написав целый пост: «Ем все! Я не готова себя ограничивать ради похудения, я жуткая сладкоежка и очень люблю хлеб, особенно, который сделан собственными руками. Поэтому, я вышеуказанным довольствуюсь исключительно в первой половине дня, желательно с утра + завтрак, обед - мясо или рыба, а ужин либо пропускаю, либо салатик. Но не забывайте о кардионагрузках, без них никуда! И ещё, срывы могут быть. Мы не роботы, мы человеки

Многие оценили, что Маша не изводит себя жесткими диетами и не питается «маковой росой»: «Вот, молодец! А то сейчас все листиком салата питаются, как гусеницы. Поддерживаю! Полноценное питание и спорт = в добрый путь!».

Мария Кожевникова
Мария Кожевникова

Фолловеры также делились собственными секретами и достижениями: «Я, кстати, тоже после родов похудела, хотя ела все, что хотела, Но, если съедала что-то вредное, то потом долго не ела это, и, конечно, ограничивала порции. А все нагрузки мне давал ребенок, прогулки и уход за ним», «Можно есть все, заниматься и худеть! Я после первой беременности набрала лишних 5 кг, а так как люблю сладкое, то села на диету. Но мне это не понравилось. Потом просто скачала приложение на телефон с упражнениями, и ела все, что люблю, но маленькими порциями. Сначала полуголодная была, а потом организм привык, и за первую неделю я скинула почти 4 кг!».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.83 [3 Голоса (ов)]

По теме

Мария Кожевникова рассказала, какой продукт помог ей похудеть
Мария Кожевникова рассказала, какой продукт помог ей похудеть

Актриса Мария Кожевникова устала от слухов о своем похудении и рассказала, как на самом деле сбросила лишний вес.  

Похудевшая Мария Кожевникова продемонстрировала стройную фигуру в купальнике
Похудевшая Мария Кожевникова продемонстрировала стройную фигуру в купальнике

35-летняя актриса Мария Кожевникова поделилась фото из детокс-цетра, где впервые в жизни решилась на чекап.

Мария Кожевникова подралась с лучшей подругой
Мария Кожевникова подралась с лучшей подругой

Актриса Мария Кожевникова рассказала о драке с подругой, за которую ей стыдно.

Мария Кожевникова поделилась фото в купальнике
Мария Кожевникова поделилась фото в купальнике

Актриса Мария Кожевникова показала пляжные снимки с отдыха.

Мария Кожевникова призналась, что толстеет на какрантине не по дням, а по часам
Мария Кожевникова призналась, что толстеет  по часам на карантине

Актриса Мария Кожевникова рассказала, что ест даже по ночам.

VK
FB

Последние новости

Наталья Подольская подтвердила свою беременность, опубликовав фото в купальнике

14-08-2020 Hits:114 Подольская Наталья Зая.ру

Наталья Подольская подтвердила свою беременность, опубликовав фото в купальнике

38-летняя певица Наталья Подольская перестала скрывать свое интересное положение и поделилась фото в купальнике, продемонстрировав беременный живот.

Лера Кудрявцева показала, как в белоснежном бикини загорает с дочкой в Турции

14-08-2020 Hits:184 Кудрявцева Лера Зая.ру

Лера Кудрявцева показала, как в белоснежном бикини загорает с дочкой в Турции

49-летняя телеведущая Лера Кудрявцева отдыхала с дочкой в Адлере, а теперь считает, что лучший отдых с детьми - в Турции.

Филипп Киркоров носит кроссовки за миллион

14-08-2020 Hits:117 Киркоров Филипп Зая.ру

Филипп Киркоров носит кроссовки за миллион

Стилист певца Филиппа Киркорова рассказал о самой дорогой обуви поп-короля.

Рита Дакота рассказала о жизни с новым мужчиной

14-08-2020 Hits:145 Дакота Рита Зая.ру

Рита Дакота рассказала о жизни с новым мужчиной

Певица Рита Дакота решила рассказать о своей личной жизни.

Борис Корчевников флиртовал с молоденькой девушкой прямо на съемках передачи

14-08-2020 Hits:208 Корчевников Борис Зая.ру

Борис Корчевников флиртовала с молоденькой девушкой прямо на съемках передачи

На передачу ведущего Бориса Корчевникова пришла певица Светлана Лазарева вместе со своей 24-летней дочерью Натальей.

Больше новостей