Мария Кожевникова поделилась своим способом похудения

Актриса Мария Кожевникова долгое время не могла похудеть после родов.

Сейчас Мария в прекрасной форме, но так было не всегда. Кожевникова очень долго испытывала проблемы с лишним весом. Еще в феврале она жаловалась, что зависима от еды,  и что «жор на нее нападает ночью». «Пока не поем, не засну», - писала Мария.

Актриса долго не могла взяться за себя. Последней каплей стал «тревожный звоночек», когда она надела любимое платье, и оно на ней треснуло.

Мария Кожевникова
Мария Кожевникова

Тогда-то Кожевникова взяла себя в ежовые рукавицы. Многие думали, что актриса села на жесткую диету и питается салатиками. Подписчики закидывали Марию сообщениями на тему ее супер-диеты. И вот, наконец, Маша раскрыла свои секреты, написав целый пост: «Ем все! Я не готова себя ограничивать ради похудения, я жуткая сладкоежка и очень люблю хлеб, особенно, который сделан собственными руками. Поэтому, я вышеуказанным довольствуюсь исключительно в первой половине дня, желательно с утра + завтрак, обед - мясо или рыба, а ужин либо пропускаю, либо салатик. Но не забывайте о кардионагрузках, без них никуда! И ещё, срывы могут быть. Мы не роботы, мы человеки

Многие оценили, что Маша не изводит себя жесткими диетами и не питается «маковой росой»: «Вот, молодец! А то сейчас все листиком салата питаются, как гусеницы. Поддерживаю! Полноценное питание и спорт = в добрый путь!».

Мария Кожевникова
Мария Кожевникова

Фолловеры также делились собственными секретами и достижениями: «Я, кстати, тоже после родов похудела, хотя ела все, что хотела, Но, если съедала что-то вредное, то потом долго не ела это, и, конечно, ограничивала порции. А все нагрузки мне давал ребенок, прогулки и уход за ним», «Можно есть все, заниматься и худеть! Я после первой беременности набрала лишних 5 кг, а так как люблю сладкое, то села на диету. Но мне это не понравилось. Потом просто скачала приложение на телефон с упражнениями, и ела все, что люблю, но маленькими порциями. Сначала полуголодная была, а потом организм привык, и за первую неделю я скинула почти 4 кг!».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.83 [3 Голоса (ов)]

По теме

Мария Кожевникова первый раз показала двухлетнего сына Василия
Мария Кожевникова первый раз показала двухлетнего сына Василия

34-летняя актриса Мария Кожевникова впервые показала младшего сына Васю, которому недавно исполнилось два года.  Впереди Васю ждут серьезные перемены, он идет в детский сад.

Мария Кожевникова рассказала о своем секрете красоты за 92 рубля
Мария Кожевникова рассказала о своем секрете красоты за 92 рубля

Актриса Мария Кожевникова рассказала, что помогает ей выглядеть молодо.  

Мария Кожевникова поделилась фото с венчания с мужем
Мария Кожевникова поделилась фото с венчания с мужем

Актриса и депутат Мария Кожевникова показала редкие фото с мужем.

Мария Кожевникова призналась, что сидит на диетах с четырех лет
Мария Кожевникова призналась, что сидит на диетах с четырех лет

Актриса Мария Кожевникова рассказала, как набирала по килограмму в день.

Мария Кожевникова продемонстрировала сногсшибательное декольте
Мария Кожевникова продемонстрировала сногсшибательное декольте

Актриса Мария Кожевникова появилась на светском мероприятии с невероятно глубоким декольте.  

VK
FB

Последние новости

Стали известны дополнительные подробности болезни и лечения Анастасии Заворотнюк

17-09-2019 Hits:218 Заворотнюк Анастасия Зая.ру

Стали известны дополнительные подробности болезни и лечения Анастасии Заворотнюк

Оказалось, что актриса Анастасия Заворотнюк еще весной отправилась обследоваться в Германию, где ей и поставили смертельный диагноз.

Татьяна Буланова устала жить вместе с экс-супругом

17-09-2019 Hits:213 Буланова Татьяна Зая.ру

Татьяна Буланова устала жить вместе с экс-супругом

50-летняя певица Татьяна Буланова никак не может избавиться от бывшего мужа и вынуждена жить в одной квартире с Владиславом Радимовым.

Дмитрий Шепелев и сестра Жанны Фриске высказлись о состоянии Анастасии Заворотнюк

17-09-2019 Hits:390 Заворотнюк Анастасия Зая.ру

Дмитрий Шепелев и сестра Жанны Фриске высказлись о состоянии Анастасии Заворотнюк

Телеведущий Дмитрий Шепелев дал совет родным актрисы Анастасии Заворотнюк, а Наталья Фриске вспомнила об ушедшей сестре.

Анна Седокова показала следы жуткой болезни

17-09-2019 Hits:374 Седокова Анна Зая.ру

Анна Седокова показала следы жуткой болезни

Певица Анна Седокова на фоне сильного стресса заболела страшной болезнью.

Ксении Собчак дали сертификат на бесплатные роды

17-09-2019 Hits:356 Собчак Ксения Зая.ру

Ксении Собчак получила сертификат на бесплатные роды

Ведущая и журналистка Ксения Собчак сильно удивилась неожиданному подарку.

Больше новостей