Мария Кожевникова поделилась своим способом похудения

Актриса Мария Кожевникова долгое время не могла похудеть после родов.

Сейчас Мария в прекрасной форме, но так было не всегда. Кожевникова очень долго испытывала проблемы с лишним весом. Еще в феврале она жаловалась, что зависима от еды,  и что «жор на нее нападает ночью». «Пока не поем, не засну», - писала Мария.

Актриса долго не могла взяться за себя. Последней каплей стал «тревожный звоночек», когда она надела любимое платье, и оно на ней треснуло.

Мария Кожевникова
Мария Кожевникова

Тогда-то Кожевникова взяла себя в ежовые рукавицы. Многие думали, что актриса села на жесткую диету и питается салатиками. Подписчики закидывали Марию сообщениями на тему ее супер-диеты. И вот, наконец, Маша раскрыла свои секреты, написав целый пост: «Ем все! Я не готова себя ограничивать ради похудения, я жуткая сладкоежка и очень люблю хлеб, особенно, который сделан собственными руками. Поэтому, я вышеуказанным довольствуюсь исключительно в первой половине дня, желательно с утра + завтрак, обед - мясо или рыба, а ужин либо пропускаю, либо салатик. Но не забывайте о кардионагрузках, без них никуда! И ещё, срывы могут быть. Мы не роботы, мы человеки

Многие оценили, что Маша не изводит себя жесткими диетами и не питается «маковой росой»: «Вот, молодец! А то сейчас все листиком салата питаются, как гусеницы. Поддерживаю! Полноценное питание и спорт = в добрый путь!».

Мария Кожевникова
Мария Кожевникова

Фолловеры также делились собственными секретами и достижениями: «Я, кстати, тоже после родов похудела, хотя ела все, что хотела, Но, если съедала что-то вредное, то потом долго не ела это, и, конечно, ограничивала порции. А все нагрузки мне давал ребенок, прогулки и уход за ним», «Можно есть все, заниматься и худеть! Я после первой беременности набрала лишних 5 кг, а так как люблю сладкое, то села на диету. Но мне это не понравилось. Потом просто скачала приложение на телефон с упражнениями, и ела все, что люблю, но маленькими порциями. Сначала полуголодная была, а потом организм привык, и за первую неделю я скинула почти 4 кг!».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.83 [3 Голоса (ов)]

По теме

Мария Кожевникова спровоцировала слухи о беременности
Мария Кожевникова спровоцировала слухи о беременности

Актриса Мария Кожевникова появилось на светском мероприятии в платье, подчеркивающее живот.  

Мария Кожевникова в свой день рождения получила роскошный букет роз высотой с нее
Мария Кожевникова в свой день рождения получила роскошный букет роз высотой с нее

Актриса Мария Кожевникова похвасталась подарком мужа на ее 35-й день рождения. Розы, которые подарил супруг Марии, достигают высоты ее роста-170 см.

Мария Кожевникова сообщила о свадьбе
Мария Кожевникова сообщила о свадьбе

34-летняя актриса и многодетная мама Мария Кожевникова поделилась фото в белом платье, намекнув поклонникам на грядущую свадьбу.

Мария Кожевникова рассказала, как растут ее дети
Мария Кожевникова рассказала, как растут ее дети

Актриса Мария Кожевников в одном из интервью рассказала о своих детях.

Мария Кожевникова первый раз показала двухлетнего сына Василия
Мария Кожевникова первый раз показала двухлетнего сына Василия

34-летняя актриса Мария Кожевникова впервые показала младшего сына Васю, которому недавно исполнилось два года.  Впереди Васю ждут серьезные перемены, он идет в детский сад.

VK
FB

Последние новости

В деле отцовства Прохора Шаляпина поставлена точка

20-11-2019 Hits:117 Шаляпин Прохор Зая.ру

В деле отцовства Прохора Шаляпина поставлена точка

Стало известно, является ли певец Прохор Шаляпин отцом ребенка Татьяны Гудзевой.

Бывший муж Лолиты Милявской рассказал о личной жизни

20-11-2019 Hits:99 Милявская Лолита Зая.ру

Бывший муж Лолиты Милявской рассказал о личной жизни

Супруг певицы Лолиты Милявской, Дмитрий Иванов показал, как живет с новой возлюбленной.  

Игорь Николаев и его 4-летняя дочь сыграли импровизацию для фортепиано и свистульки

20-11-2019 Hits:149 Николаев Игорь Зая.ру

Игорь Николаев и его 4-летняя дочь сыграли импровизацию для фортепиано и свистульки

Дочь музыканта Игоря Николаева и певицы Юлии Проскуряковой, 4-летняя  Вероника освоила новый инструмент и теперь может музицировать вместе с папой.

Саша Савельева вышла на сцену в новом амплуа

20-11-2019 Hits:324 Савельева Саша Зая.ру

Саша Савельева вышла на сцену в новом амплуа

Певица Саша Савельева снова появилась на сцене после долгого перерыва, но не в качестве певицы.

Петр Чернышев высказался о состоянии Анастасии Заворотнюк

20-11-2019 Hits:1038 Заворотнюк Анастасия Зая.ру

Петр Чернышев высказался о состоянии Анастасии Заворотнюк

Друг фигуриста Петра Чернышева передал его слова о состоянии здоровья Анастасии Заворотнюк и рассказал, что актриса общается с годовалой дочкой.

Больше новостей