838.jpg

Актриса Екатерина Климова поделилась секретами поддержания себя в хорошей физической форме.

Звезда сериала «По законам военного времени», вопреки тому что у нее четверо детей, выглядит прекрасно и сохраняет стройную фигуру, что вызывает удивление у её поклонников. В своем недавнем интервью Климова рассказала о специальном 15-минутном комплексе упражнений, который она выполняет каждое утро.

Екатерина рада поделиться своими утренними ритуалами, которые начинаются с зарядки в положении лежа — разминки рук и ног, растяжки и массажа живота, а также упражнений для спины. Затем она садится и делает массаж стоп, разминку для суставов и плеч, растяжку грудного отдела, а также гимнастику для лица, направленную на уменьшение отеков и обвисания.

Екатерина Климова - фото соцсети
Екатерина Климова - фото соцсети

В третьей части утренней зарядки актриса использует балансировочный диск и выполняет наклоны, а также делает упражнения против вальгусной косточки. Завершает свою гимнастику она прыжками на скакалке.

«Многие из вас спрашивали, как мне удается сохранять форму и следить за фигурой, и поэтому я решила записать новое видео с моими утренними упражнениями. После первого просмотра я поняла, что забыла показать часть своих любимых упражнений, так что, если вам будет интересно, я могу сделать и вторую серию», — написала Екатерина в своем блоге, поделившись роликом с гимнастикой.

 

Климова была замужем трижды. У неё есть 22-летняя дочь Елизавета от первого мужа, ювелира Ильи Хорошилова, которая окончила журфак МГИМО. В браке с Игорем Петренко у неё родились двое сыновей — 17-летний Матвей и 15-летний Корней, которые живут с матерью и периодически видятся с отцом.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.55 [11 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

ВКТелеграмОКШедеврум

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Екатерина Климова сняла видео с дочками

47-летняя актриса Екатерина Климова поделилась забавным видео, на котором она танцует с дочерьми под популярную песню.

Екатерина Климова рассказала о серьезном тюремном сроке своего отца

46-летняя актриса Екатерина Климова, многодетная мать четверых детей от разных браков.

Екатерина Климова показала жуткий трюк с сыном (видео)

Актриса Екатерина Климова поделилась трогательным видео, на котором её 18-летний сын Матвей кружит её на руках. Екатерина отметила, что Матвей учится на театральном факультете.

Екатерина Климова насмешила фанатов уморительным видео с детьми (видео)

46-летняя актриса Екатерина Климова проводит последние дни уходящего года в активном темпе и решила подшутить по этому поводу.

Игорь Петренко не может погасить долг по алиментам перед Екатериной Климовой

Актриса Екатерина Климова и Игорь Петренко уже более двух лет не могут разрешить вопрос с алиментами на своих сыновей Матвея и Корнея.

Екатерина Климова едва не убилась в метро, отвечая на вопросы фанатов (видео)

Актриса Екатерина Климова решила воспользоваться общественным транспортом и спустилась в метро.

Павел Деревянко приставал к Екатерине Климовой

Актриса Екатерина Климова после развода с Гелой Месхи решила сохранять свою личную жизнь в секрете.

Екатерина Климова трогательно поздравила сына с восемнадцатилетием

46-летняя актриса Екатерина Климова поделилась трогательным поздравлением для своего сына Матвея, которому исполнилось 18 лет.

Екатерина Климова просит прощения у детей за то, что ее личная жизнь не удалась

Актриса Екатерина Климова поделилась своими размышлениями о семейных отношениях и воспитании детей, признавая, что иногда жизнь ставит людей в такие условия, когда они не могут оставаться вместе.

Екатерина Климова посмеялась над своей дочерью

Многодетная мама и актриса Екатерина Климова обладает значительным опытом в воспитании детей.

Игорь Петренко серьезно сократил долг по алиментам перед Екатериной Климовой

Актеру Игорю Петренко удалось значительно сократить свой долг перед бывшей супругой Екатериной Климовой за последние три месяца. В настоящее время актер задолжал матери своих сыновей 2,3 миллиона рублей.

Екатерина Климова с сыном и дочерью посетили бал (видео)

46-летняя актриса Екатерина Климова вместе с младшей дочерью и сыном посетила красивое мероприятие — торжественный бал в школе.

Дочка Екатерины Климовой устроила показ платьев перед балом

46-летняя актриса Екатерина Климова поделилась новым видео, на котором ее девятилетняя дочь Белла демонстрирует два шикарных платья.

Екатерина Климова трогательно поздравила детей от разных мужей

46-летняя актриса Екатерина Климова поделилась свежим снимком своих младших детей.

Екатерина Климова помолодела на десять лет с новой прической

Актриса Екатерина Климова всегда поражала своим молодым видом, несмотря на возраст.

Екатерина Климова появилась на красной дорожке в очень странном наряде

Актриса Екатерина Климова появилась на красной дорожке в оригинальном платье.

Екатерина Климова скоро выйдет замуж

Актриса Екатерина Климова по праву считается одной из самых эффектных и привлекательных актрис в российском кино.

Климова поделилась кадрами из круиза по Волге в компании старшей дочки

46-летняя актриса Екатерина Климова выглядит на фото как сестра своей 22-летней дочери Елизаветы.

Екатерина Климова отправила дочку Беллу на кинопробы (видео)

46-летняя актриса Екатерина Климова поделилась радостной новостью: ее младшая дочь Белла делает первые шаги в актерской карьере.

Екатерина Климова шокировала поклонников своим нестареющим видом

Актриса Екатерина Климова удивила своим видом поклонников.

VK
ОК

Последние новости

Агата Муцениеце случайно встретила сына, но общение не задалось

17-02-2025 Hits:211 Муцениеце Агата Зая.ру

По решению суда Тимофей должен был остаться с актрисой Агатой Муцениеце, однако мальчик заявил о своем желании жить с отцом и его новой супругой.

Григорий Лепс находится на грани разорения из-за невесты

17-02-2025 Hits:168 Лепс Григорий Зая.ру

В прошлом году певец Григорий Лепс шокировал публику, начав отношения с 18-летней Авророй Киба, с которой планирует пожениться.

Лолиту Милявскую заставляют получать разрешение у ФСБ на проведение концертов (видео)

17-02-2025 Hits:139 Милявская Лолита Зая.ру

В последние месяцы певица Лолита Милявская сталкивается с регулярными отменами своих концертов.

У Влада Лисовца нашли запущенный рак

17-02-2025 Hits:268 Лисовец Влад Зая.ру

52-летний стилист Влад Лисовец столкнулся с серьезной болезнью и прошел курс химиотерапии.

Ксения Бородина рассказала о брачном контракте с женихом и стыде за него

17-02-2025 Hits:163 Бородина Ксения Зая.ру

Ведущая Ксения Бородина открыто делится своим счастьем с Николаем Сердюковым, который вскоре станет ее мужем.

Больше новостей