Тина Канделаки рассказала о десяти причинах, которые мешают похудеть

44-летняя ведущая Тина Канделаки назвала основные факторы мешающие людям сбросить вес.

«10 пагубных привычек для похудения. Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Собрала чек-лист привычек, которые только удаляют вас от намеченной цели.», — сообщила Тина подписчикам.
 
К первой привычке она отнесла незнание своей потребности в энергии, с учетом которой и нужно составлять питание. Ко второй привычке звезда причислила отсутствие стабильных замеров своего веса. Тина советует делать это каждое утро.

Третье место заняло отсутствие фруктов и овощей в рационе, а четвертое — отсутствие тренировок, будь то аэробика или силовая нагрузка. На пятой строчке звезда разместила отказ от учета двигательной активности.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

Шестой вредной привычкой Канделаки считает недостаточный сон, а седьмой — курение. «Никотин влияет на способность организма утилизировать жиры», — напомнила звезда.
 
На восьмой строчке своего рейтинга Тина разместила постоянный поиск правильных ЗОЖ-продуктов. «Все продукты имеют калорийность, употребление таких продуктов приводит только к набору лишних килограммов», — объяснила бывшая ведущая шоу «Самый умный».

Предпоследнее место занял алкоголь. На 10-й строчке оказалась привычка есть быстро, которая увеличивает риск того, что будут съедены лишние калории.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.17 [3 Голоса (ов)]

По теме

Тина Канделаки заявила, что ее любовник способен на невероятное

Телеведущая Тина Канделаки рассказала о своем мужчине.

Тина Канделаки призналась в рождении ребенка

Ведущая Тина Канделаки спровоцировала слухи о своей беременности.

Тина Канделаки спровоцировала слухи о пополнении в семействе

Ведущая Тина Канделаки отмечает свой день рождения.

Тина Канделаки блеснула роскошным декольте на премьере в компании молодого мужа

Телеведущая Тина Канделаки и ее супруг Василий Бровко посетили премьеру фильма «Императрицы».

Тина Канделаки рассказала, как живет с молодым мужем

Ведущая Тина Канделаки живет с мужем моложе ее на одиннадцать лет.

VK
ОК

Последние новости

Ольга Бузова в бикини призналась, что начала заниматься любовью

03-03-2024 Hits:97 Бузова Ольга Зая.ру

Ведущая и певица Ольга Бузова рассказала о личной жизни.

Соседов раскритиковал новые песни Аллы Пугачевой

03-03-2024 Hits:101 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева снова занялась творчеством.

Лолита Милявская с пустыми карманами укатила за границу

03-03-2024 Hits:109 Милявская Лолита Зая.ру

Певица Лолита Милявская нашла себе новое дело.

Иосиф Пригожин бойкотирует Аллу Пугачеву

03-03-2024 Hits:136 Пригожин Иосиф Зая.ру

Продюсер Иосиф Пригожин сделал заявление.

Ксения Собчак предает всех, заявила Гордон

03-03-2024 Hits:104 Собчак Ксения Зая.ру

Катя Гордон жестко прошлась по ведущей и журналистке Ксении Собчак.

Больше новостей