Тина Канделаки рассказала об экспериментах с похудением

Ведущая Тина Канделаки в своей книге «PRO тело» рассказала, как феноменально похудела за короткий срок.

«Когда я переехала в Москву и стала вести передачу «Детали» на СТС, то впервые испробовала на себе скоростную методику похудения. В то время большой популярностью пользовалась диетолог Рита Королёва, у нее худели все — от Баскова до Киркорова.

У Риты очень простая и достаточно жесткая система, не имеющая ничего общего с изменением пищевых привычек. Некоторое время ты просто сидишь на строгой диете: пять грейпфрутов, пять яичных белков, зеленый чай с пятью горошинами миндаля.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

К этому прилагаются всевозможные очистительные процедуры (в том числе клизмы) и специальный массаж. Такая система приводит к очень быстрому результату. И Рите я благодарна — в ее клинике быстро удалось похудеть.

Но как только ты возвращаешься к своим пищевым привычкам, сброшенные килограммы возвращаются мгновенно. Почему я больше не обращаюсь в клиники по коррекции веса? Потому что, где бы я ни худела, результат всегда был очень кратковременным. Вы худеете ровно до тех пор, пока находитесь в этой клинике.

Как только вы попадаете домой и начинаете вести прежний образ жизни, лишние килограммы возвращаются, иногда еще и с добавкой. Эти постоянные «качели» — перепады веса — долго мучили меня в свое время. В юности я набирала до 70 килограммов при росте 160 сантиметров. Могла похудеть до 56 кг, а вскоре опять уже весила 65.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

Как сбросить лишние килограммы и сохранить полученный результат, выйти на ровную весовую прямую? Решение у этой задачи только одно: навсегда поменять свой образ жизни и всей душой полюбить эти изменения.

Сейчас, когда мне удалось выйти на стабильный вес 56-58 кг, пришло понимание: я добилась такого результата во многом потому, что всей душой полюбила свой новый образ жизни. В нем гораздо больше дисциплины, но гораздо больше и радостей.

Мне нравятся новые пищевые привычки. Мне нравится ставший таким удобным распорядок дня. Я испытываю эйфорию от занятий спортом. Сменив прежний образ жизни, я ничего не потеряла. Только приобрела», рассказала Тина в своей книге.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [3 Голоса (ов)]

По теме

Тина Канделаки едва не лишилась волос
Тина Канделаки едва не лишилась волос

44-летняя ведущая и журналистка Тина Канделаки призналась, что уже готовилась носить парики.

Тина Канделаки рассказала о десяти причинах, которые мешают похудеть
Тина Канделаки рассказала о десяти причинах, которые мешают похудеть

44-летняя ведущая Тина Канделаки назвала основные факторы мешающие людям сбросить вес.

Тина Канделаки поделилась совместным фото с дочерью
Тина Канделаки поделилась совместным фото с дочерью

44-летняя ведущая Тина Канделаки рассказала о своей двадцатилетней дочери Мелании.

Тина Канделаки дала совет, что делать с упавшим рублем
Тина Канделаки дала совет, что делать с упавшим рублем

Ведущая и журналистка Тина Канделаки рассказала о новом скачке валют.  

Тина Канделаки рассказала о своем молодом муже
Тина Канделаки рассказала о своем молодом мужем

Ведущая Тина Канделаки заявила, что зарабатывает на порядок больше своего супруга.

VK
FB

Последние новости

Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова дают концерты за пожертвования

04-06-2020 Hits:36 Рыбин Виктор Зая.ру

Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова дают концерты за пожертвования

Музыканты Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова пытаются заработать на еду.

Светлана Лобода поделилась фото из постели

03-06-2020 Hits:362 Лобода Светлана Зая.ру

Светлана Лобода поделилась фото из постели

37-летняя певица Светлана Лобода порадовала поклонников смелым снимком.

Певица Анастасия рассказала о сексе по расписанию

03-06-2020 Hits:509 Анастасия (певица) Зая.ру

Певица Анастасия рассказала о сексе по расписанию

Звезда 90-х, певица Анастасия призналась, что их брак с Юлианом рухнул из-за его желания иметь от нее ребенка.

Возлюбленная Сергея Жигунова имеет темное прошлое

03-06-2020 Hits:416 Жигунов Сергей Зая.ру

Возлюбленная Сергея Жигунова имеет темное прошлое

Как сообщает пресса, новая любовница актера Сергея Жигунова, Виктория Ворожбит имеет судимость.

Внучка Софии Ротару удивила поклонников своей красотой

03-06-2020 Hits:639 Ротару София Зая.ру

Внучка Софии Ротару удивила поклонников своей красотой

Внучка певицы Софии Ротару, Соня, которая живет в США, выросла настоящей красавицей.  

Больше новостей