Тина Канделаки рассказала об экспериментах с похудением

Ведущая Тина Канделаки в своей книге «PRO тело» рассказала, как феноменально похудела за короткий срок.

«Когда я переехала в Москву и стала вести передачу «Детали» на СТС, то впервые испробовала на себе скоростную методику похудения. В то время большой популярностью пользовалась диетолог Рита Королёва, у нее худели все — от Баскова до Киркорова.

У Риты очень простая и достаточно жесткая система, не имеющая ничего общего с изменением пищевых привычек. Некоторое время ты просто сидишь на строгой диете: пять грейпфрутов, пять яичных белков, зеленый чай с пятью горошинами миндаля.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

К этому прилагаются всевозможные очистительные процедуры (в том числе клизмы) и специальный массаж. Такая система приводит к очень быстрому результату. И Рите я благодарна — в ее клинике быстро удалось похудеть.

Но как только ты возвращаешься к своим пищевым привычкам, сброшенные килограммы возвращаются мгновенно. Почему я больше не обращаюсь в клиники по коррекции веса? Потому что, где бы я ни худела, результат всегда был очень кратковременным. Вы худеете ровно до тех пор, пока находитесь в этой клинике.

Как только вы попадаете домой и начинаете вести прежний образ жизни, лишние килограммы возвращаются, иногда еще и с добавкой. Эти постоянные «качели» — перепады веса — долго мучили меня в свое время. В юности я набирала до 70 килограммов при росте 160 сантиметров. Могла похудеть до 56 кг, а вскоре опять уже весила 65.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

Как сбросить лишние килограммы и сохранить полученный результат, выйти на ровную весовую прямую? Решение у этой задачи только одно: навсегда поменять свой образ жизни и всей душой полюбить эти изменения.

Сейчас, когда мне удалось выйти на стабильный вес 56-58 кг, пришло понимание: я добилась такого результата во многом потому, что всей душой полюбила свой новый образ жизни. В нем гораздо больше дисциплины, но гораздо больше и радостей.

Мне нравятся новые пищевые привычки. Мне нравится ставший таким удобным распорядок дня. Я испытываю эйфорию от занятий спортом. Сменив прежний образ жизни, я ничего не потеряла. Только приобрела», рассказала Тина в своей книге.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [3 Голоса (ов)]

 Следите за новостями в группах: 
«Телеграм» «ВК» «ОК»

 

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Тина Канделаки посвятила публикацию Уткину

Ведущая Тина Канделаки высказалась о смерти комментатора и поделилась, что сожалеет о былых конфликтах.

Тина Канделаки заявила, что ее любовник способен на невероятное

Телеведущая Тина Канделаки рассказала о своем мужчине.

Тина Канделаки призналась в рождении ребенка

Ведущая Тина Канделаки спровоцировала слухи о своей беременности.

Тина Канделаки спровоцировала слухи о пополнении в семействе

Ведущая Тина Канделаки отмечает свой день рождения.

Тина Канделаки блеснула роскошным декольте на премьере в компании молодого мужа

Телеведущая Тина Канделаки и ее супруг Василий Бровко посетили премьеру фильма «Императрицы».

Тина Канделаки рассказала, как живет с молодым мужем

Ведущая Тина Канделаки живет с мужем моложе ее на одиннадцать лет.

Тина Канделаки в шоке от фильма «Барби»

Бизнесвумен Тина Канделаки возмущена новой кинолентой.

Тина Канделаке высказалась о Болате

Бизнесвумен Тина Канделаки высказала свое мнение.

Тина Канделаки в купальнике похвасталась своей фигурой

Ведущая Тина Канделаки поделилась пляжным фото.

Сын Тины Канделаки получил роль в известном сериале

Сын телеведущей и продюсера Тины Канделаки, Леонтий Кондрахин – не профессиональный актер, поэтому не надеялся получить роль.

Шантажисты Тины Канделаки признаны виновными

Ведущая Тина Канделаки подверглась шантажу.  

Тина Канделаки высказалась об аресте Блиновской

Ведущая Тина Канделаки прокомментировала громкое дело.

Тина Канделаки рассказала о молодом муже

Ведущая Тина Канделаки сделала откровенное признание.

Тина Канделаки высказалась об Ольге Бузовой

Ведущая Тина Канделаки своеобразно поздравила певицу с днем рождения.

Тина Канделаки рассказала о суррогатном материнстве

Ведущая Тина Канделаки поделилась тайнами личной жизни.

Тина Канделки высказалась о скандальной выходке Ильи Прусикина

Ведущая Тина Канделаки считает, что опальный певец сильно рискует.

Тина Канделаки поиздевалась над Ксенией Собчак

Ведущая Тина Канделаки не понимает, как настолько лицемерная женщина могла называть себя борцом с лицемерием.

Тину Канделаки втянули в политику против ее воли

Ведущая Тина Канделаки была в шоке, когда узнала, что находится в черном списке.

Тина Канделаки посмеялась над санкциями против нее

Ведущая Тина Канделаки очень опечалена тем, что осталась без роскоши.

VK
ОК

Последние новости

Гарик Харламов отправился с новой женой в свадебное путешествие

24-06-2024 Hits:55 Харламов Гарик Зая.ру

Жена шоумена Гарика Харламова, Катерина Ковальчук поделилась кадрами из путешествия.

Татьяна Васильева призналась, что ждет еще одного внука

24-06-2024 Hits:60 Васильева Татьяна Зая.ру

Актриса Татьяна Васильева рассказал, что в ее семье ожидается пополнение.

Певец Шаман посмеялся над тем, что попал под санкции

24-06-2024 Hits:77 Шаман (певец) Зая.ру

Певец Шаман прокомментировал эту новость.

Татьяна Васильева жестко высказалась о сбежавших звездах

24-06-2024 Hits:77 Васильева Татьяна Зая.ру

Актриса Татьяна Васильева призналась, что ненавидит их.

Дети Валерия Меладзе восхитили поклонников

24-06-2024 Hits:128 Меладзе Валерий Зая.ру

Жена певца Валерия Меладзе поделилась редкими семейными фото.  

Больше новостей