Тина Канделаки рассказала об экспериментах с похудением

Ведущая Тина Канделаки в своей книге «PRO тело» рассказала, как феноменально похудела за короткий срок.

«Когда я переехала в Москву и стала вести передачу «Детали» на СТС, то впервые испробовала на себе скоростную методику похудения. В то время большой популярностью пользовалась диетолог Рита Королёва, у нее худели все — от Баскова до Киркорова.

У Риты очень простая и достаточно жесткая система, не имеющая ничего общего с изменением пищевых привычек. Некоторое время ты просто сидишь на строгой диете: пять грейпфрутов, пять яичных белков, зеленый чай с пятью горошинами миндаля.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

К этому прилагаются всевозможные очистительные процедуры (в том числе клизмы) и специальный массаж. Такая система приводит к очень быстрому результату. И Рите я благодарна — в ее клинике быстро удалось похудеть.

Но как только ты возвращаешься к своим пищевым привычкам, сброшенные килограммы возвращаются мгновенно. Почему я больше не обращаюсь в клиники по коррекции веса? Потому что, где бы я ни худела, результат всегда был очень кратковременным. Вы худеете ровно до тех пор, пока находитесь в этой клинике.

Как только вы попадаете домой и начинаете вести прежний образ жизни, лишние килограммы возвращаются, иногда еще и с добавкой. Эти постоянные «качели» — перепады веса — долго мучили меня в свое время. В юности я набирала до 70 килограммов при росте 160 сантиметров. Могла похудеть до 56 кг, а вскоре опять уже весила 65.

Тина Канделаки
Тина Канделаки

Как сбросить лишние килограммы и сохранить полученный результат, выйти на ровную весовую прямую? Решение у этой задачи только одно: навсегда поменять свой образ жизни и всей душой полюбить эти изменения.

Сейчас, когда мне удалось выйти на стабильный вес 56-58 кг, пришло понимание: я добилась такого результата во многом потому, что всей душой полюбила свой новый образ жизни. В нем гораздо больше дисциплины, но гораздо больше и радостей.

Мне нравятся новые пищевые привычки. Мне нравится ставший таким удобным распорядок дня. Я испытываю эйфорию от занятий спортом. Сменив прежний образ жизни, я ничего не потеряла. Только приобрела», рассказала Тина в своей книге.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [3 Голоса (ов)]

По теме

Тина Канделаки рассказала о своих врослых детях
Тина Канделаки рассказал о своих детях

Ведущая Тина Канделаки призналась, что уже составила завещание.

Тина Канделаки рассказала, на чем зарабатывает деньги
Тина Канделаки рассказала, на чем зарабатывает деньги

Ведущая Тина Канделаки призналась, что иногда может себе позволить поужинать в собственном ресторане.  

Тина Канделаки поделилась совместным фото с повзрослевшим сыном
Тина Канделаки поделилась совместным фото с повзрослевшим сыном

Ведущая и безнесвумен Тина Канделаки показала своего красавчика сына Леонтия.

Тина Канделаки рассказала о муже и пластике
Тина Канделаки рассказала о муже и пластике

Ведущая и продюсер Тина Канделаки призналась, что требует баснословные гонорары, чтобы ей не предлагали работу.   

Тина Канделаки рассказала, каким путем добилась красоты
Тина Канделаки рассказала, каким путем добилась красоты

Ведущая Тина Канделаки поделилась фото до и после.

VK
FB

Последние новости

У Лизы и Гарри Галкиных появились секреты от папы

11-12-2019 Hits:149 Галкин Максим Зая.ру

У Лизы и Гарри Галкиных появились секреты от папы

43-летний телеведущий Максим Галкин показал забавные моменты общения со своими 6-летними детьми. У малышей уже появились свои секреты.

Филипп Киркоров поделился подробностями своей сексуальной жизни

11-12-2019 Hits:343 Киркоров Филипп Зая.ру

Филипп Киркоров поделился подробностями своей сексуальной жизни

52-летний певец Филипп Киркоров разоткровенничался с журналистами.

Борис Корчевников рассказал о своем состоянии здоровья

11-12-2019 Hits:309 Корчевников Борис Зая.ру

Борис Корчевников рассказала о своем состоянии здоровья

Ведущий Борис Корчевников в одном из интервью рассказал о своей личной жизни.

Настя Каменских сделала селфи в ванной в нижнем белье

11-12-2019 Hits:170 Каменских Настя Зая.ру

Настя Каменских сделала селфи в ванной в нижнем белье

32-летня певица Настя Каменских показала фото в нижнем белье из ванной.

«Что-то вы похожи стали сильно»: Юлия Снигирь поделилась редким кадром с мужем

11-12-2019 Hits:196 Снигирь Юлия Зая.ру

«Что-то вы похожи стали сильно»: Юлия Снигирь поделилась редким кадром с мужем

36-летняя актриса Юлия Снигирь впервые за долгое время опубликовала фото с мужем Евгением Цыгановым.

Больше новостей