Настя Ивлеева поделилась секретом своего похудения

Ведущая Настя Ивлеева рассказала, как смогла сбросить десяток килограммов.

Звезда, в фигуре которой произошли заметные изменения, поделилась с поклонницами секретом – как за короткий срок похудеть на 10 килограммов, не навредив организму. Настюшка «Опасность» почувствовала неладное, несколько месяцев назад встав на весы во время болезни (у телеведущей был диагностирован ковид).

«Я не сидела ни на какой жесткой диете, — говорит Ивлеева. — Поначалу я ела все, что хотела. Но что мне помогло: я не ела за 4 часа до сна вообще. У меня потом выработался режим, мне было легко, и в 6-7 вечера у меня был рот на замке. Максимум только воду пила, даже не пила чаи, лимонады и газировки — чистая вода. И бывало, что получалось за пять часов до сна не есть, — рассказала Настя. Такой подход оказался очень эффективным: лишние килограммы начали таять сами собой. Грубо говоря, ночью происходило это полезное голодание. Пока мы спим, у нас обмен веществ работает и сжигает наши калории. Но только если спим хорошо: сон очень важен! Если вы спите 4 часа или меньше, то, скорее всего, с вашим организмом ничего не произойдет кроме того, что вас зальет водой. Если вы спите хотя бы по семь часов, то все будет чики-пуки. Плюс я не пила вообще алкоголь. И это важно, потому что от алкоголя вы набираете вес».

Настя Ивлеева
Настя Ивлеева

Настя честно призналась: когда ты худеешь, худеет сразу все, в том числе и грудь, которой она так гордилась.

«Открою секрет — когда ты жирная — сиськи тоже жирные. Когда ты стройная, то и сиськи стройные. Мне лично жирные сиськи не нравятся. Силиконовые нравятся, а жирные нет! Я пока силиконовые не хочу, хожу со стройными. С момента как мы с вами познакомились, я была толще на 10 кг. Вроде все логично, вопрос закрыт, — говорит Ивлеева. — Мне те 10 килограммов, которые я сбросила, просто мешали жить. Я знаю много девчонок, которые тоже парятся, что несколько полноваты. Все на личном опыте, не более того».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Волосы Насти Ивлеевой выставили на продажу

Ведущая Настя Ивлеева посмеялась над предприимчивостью фанатов.

Настя Ивлеева поделилась фото топлес

30-летняя ведущая Настя Ивлеева показала провокационный снимок.

Мужа Насти Ивлеевой задержали за управлением авто в нетрезвом виде

У супруга ведущей Насти Ивлеевой, Элджея забрали права.

По слухам, Настя Ивлеева сейчас находится на грани развода

Как сообщает пресса, ведущая Настя Ивлеева разъехалась со своим мужем.

Настю Ивлееву на шикарном авто оштрафовали стражи правопорядка

Ведущая Настя Ивлеева пожаловалась, что ей испортили выходные.

VK
FB

Последние новости

Наталия Антонова поделилась секретом стройности, показав, какой была при весе 90 кг

17-06-2021 Hits:323 Антонова Наталья Зая.ру

47-летняя актриса Наталия Антонова показала себя в 33 года, когда она весила 90 кг, в то время, как сегодня весит 56 кг. Артистка рассказала о простых секретах стройности.

Алиса Вокс намерена отсудить у Шнурова десятки миллионов

17-06-2021 Hits:130 Вокс Алиса Зая.ру

Певица Алиса Вокс считает, что Сергей Шнуров зарабатывает на ее творчестве.

Дмитрий Борисов, несмотря на коронавирус, вышел в эфир со своим шоу

17-06-2021 Hits:174 Борисов Дмитрий Зая.ру

Ведущий Дмитрий Борисов был госпитализирован с КОВИД 19.

Вера Брежнева рассказала о проблемах семейной жизни с Меладзе

17-06-2021 Hits:311 Брежнева Вера Зая.ру

Певица Вера Брежнева призналась, что в ее браке не все так идеально.

Надежда Михалкова поделилась фото с повзрослевшими за лето детьми

17-06-2021 Hits:298 Михалкова Надежда Зая.ру

34-летняя актриса и режиссер Надежда Михалкова  опубликовала фото с 10-летней дочерью Ниной и 8-летним сыном Иваном, отметив, что летом дети взрослеют быстрее.

Больше новостей