7.jpg22 ноября 2013

FaStars.ru - Звездные новости. Лянка Грыу сегодня празднует свое 26-летие, и по такому поводу она рассказала одному из журналов, как она сохраняет свою молодость. Как оказалось все довольно просто. По словам актрисы, красота - это сочетание внутренней гармонии, спокойствия,  здорового ухоженного тела, хорошего настроения, доброты и внутренней молодости.

 

У Лянки нет своего идеала красоты, но есть выдающие женщины, которые восхищают своей харизмой: Вивтен Ли, Софи Лорен, Софи Марсо, Майя Плисецкая. Естественно одна харизма не поможет вам - надо постоянно поддерживать свою физическую форму. В настоящее время Грыу занята на телепроекте "Ледниковый период" и каждодневные тренировки уже дают свои плоды.

 

Актриса рассказала, что она довольно сильно подтянулась за последние месяцы и сбросила несколько килограмм. И при таких серьезных нагрузках она начала правильнее питаться, принимать витамины, стала соблюдать режим работы, отдыха и сна. И все это очень хорошо сказывается как на настроении, так и на внешнем виде.

 

Так же она тщательно очищать кожу и конечно питать ее и увлажняет разными средствам потому что не нашла универсального. А свои шикарные волосы она моет чаще всего, используя профессиональные шампуни специально для кудрявых волос. Также она прибегает к использованию масок, а потом масло и спрей для мягкости. По ее мнению волосы надо очень беречь.

 

А расслабляется Лянка просто, она любит ходить на сеансы массажа, а особенно после таких нагрузок - это то, что доктор прописал. По ее словам ей также помогает расслабиться хорошая музыка и чашечка горячего чая с книжкой в руках. Иногда они с мужем могут пойти в ресторанчик в торговом центре и поболтать так же сходить в кино и купить друг другу какие-нибудь подарки.

 

А чтобы не сомневаться в самой себе, по мнению Грыу надо просто быть с собой честным. Выпишите на листочке все недостатки, которых вы стесняетесь. Нездоровая кожа, сухие ломкие волосы, лишний вес... Посмотрите на них очень внимательно и задайтесь вопросом: - как я могу это исправить?

 

Измените свою жизненную позицию перестаньте быть жертвой и будьте женщиной. Требуется много сил, чтобы взять себя в руки, но результат того стоит! А когда вы поймайте на себе восхищенные взгляды, то почувствуете себе победительницей. Возможно все, надо только действовать!

 

Источник "starslife.ru" со ссылкой на "7 дней".

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Лянка Грыу откровенно рассказала о романе с иностранцем

Актриса Лянка Грыу рассказала о своей личной жизни.

Лянка Грыу сильно растолстела из-за стресса

Актриса Лянка Грыу рассказала о своих проблемах.

Лянка Грыу похудела аж на 10 килограммов

Актриса Лянка Грыу сильно похудела.

Лянка Грыу разрывается между странами

Актриса Лянка Грыу рассказала о любви на расстоянии.

Лянка Грыу рассказала о расставании с Михаилом Вайнбергом

Актриса Лянка Грыу поделилась переживаниями.

VK
ОК

Последние новости

Сергей Светлаков признался, почему не стался сниматься в новых «Елках»

28-03-2024 Hits:17 Светлаков Сергей Зая.ру

Актер Сергей Светлаков заявил, что его с Иваном Ургантом просто не позвали.

Жена Константина Ивлева сломала позвоночник

28-03-2024 Hits:101 Ивлев Константин Зая.ру

Супруга шеф-повара Константин Ивлев была экстренно госпитализирована.

Прохор Шаляпин охотник на богатых старушек показал фото с матерью

28-03-2024 Hits:99 Шаляпин Прохор Зая.ру

Певец Прохор Шаляпин поделился фото со своей матерью.

Алла Пугачева все же выдавила из себя жалость к трагедии «Крокус Сити Холле»

28-03-2024 Hits:97 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева ни словом не обмолвилась о страшном теракте.  

От популярного препарата можно забеременеть

28-03-2024 Hits:78 Здоровье Зая.ру

Популярному препарату для похудения, нашли еще одно применение.

Больше новостей