283.jpg

Певица Глюкоза показала точеную фигуру в пикантном наряде.

Певица Глюкоза всегда была миниатюрной и стройной красоткой. А в последние годы ее фигура стала еще более точеной, что сделало артистку похожей на юную девушку. Недавно 36-летняя звезда призналась, что весит 49 килограммов. Она также раскрыла секрет своего рациона.

«У меня всегда с собой еда, лоточки: правильные крупы, салаты, субпродукты (печень, сердечки и так далее), на перекус сырники или оладьи на муке без глютена», — отметила она, добавив, что во всем нужно искать золотую середину и не истязать себя голодными диетами.

Что касается спорта, то это самое нелюбимое занятие Ионовой. «В спортзале я не была вечность. Просто забила. Как говорится, по полной на все это дело. Иду, а ноги не идут. Они хотят в ресторан, на пляж – куда угодно. Но я иду, потому что уже ненавижу себя. Я не то, чтобы сильно поправилась, но тело стало каким-то не тем, поэтому возвращаемся в строй. Хоть это и тяжело», — делилась блондинка.

Наталья Ионова-Чистякова (Глюкоза)
Наталья Ионова-Чистякова (Глюкоза)

Накануне Наталья Чистякова показала себя во всей красе. Артистка подчеркнула миниатюрную фигуру откровенным платьем с вырезами в самых интересных местах, которые едва прикрывают грудь знаменитости.

«Расцветаешь с каждым днем!», «Наташа, платье же наоборот надевается», «Какая красотка!», «Слабонервным лучше не смотреть», «Очень уж худенькая…», «Шикарная!» — не удержались от комплиментов фанаты.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 [7 Голоса (ов)]

 Следите за новостями в группах: 
«Телеграм» «ВК» «ОК»

 

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Глюк'оZа обнародовала домашнее прозвище мужа-именинника

Певица Глюкоза призналась мужу в любви в день его рождения.

Глюкоза показала поцелуй 16-летней дочки с её бойфрендом

Певица Глюкоза одобряет первый серьезный роман дочери Лидии.

Глюкоза с мужем и дочерьми уже второй день прячутся в бомбоубежище в Израиле

Кадром певицы Глюкозы с детьми в бомбоубежище поделилась Ксения Собчак.

Глюкоза через соцсети поздравила младшую дочь-именинницу

Певица Глюкоза призналась, что находится не дома.

Младшая дочь Глюкозы в день рождения решила сменить имидж

Певица Глюкоза показала дочку – именинницу с новой прической. Вере исполнилось 11-лет.

Певица Глюкоза предложила выбрать ее лучший кадр в купальнике

Певица Глюкоза поделилась несколькими фото в цветастом монокини.

Глюк'oZа показала повзрослевшую дочь - именинницу с пауком на лице

35-летняя певица  Глюкоза  посвятила публикацию старшей дочери Лидии, которой накануне исполнилось 15 лет.

Глюкоза поделилась редкими фото с мужем-именинником и призналась ему в любви

Певица Глюкоза посвятила публикацию своему мужу Александру Чистякову, которому сегодня исполнилось 49 лет.

Глюкоза поделилась провокационным фото в эротических стрингах

34-летняя певица Глюкоза показала пляжный снимок.

Глюкоза поделилась фото в фиолетовом купальнике
Глюкоза поделилась фото в фиолетовом купальнике

34-летняя певица Глюкоза (Наталья Ионова) поделилась снимком с отдыха в Майами.

Глюкоза сверкнула в купальнике шикарными формами
Глюкоза сверкнула в купальнике шикарными формами

34-летняя певица Глюкоза (Наталья Ионова) поделилась пикантными фото с отдыха в Майами.

Блондинка Глюкоза стала брюнеткой
Блондинка Глюкоза стала брюнеткой

34-летняя певица Глюкоза решила кардинально сменить имидж.

Глюкоза предстала перед поклонниками в сексуальном белье
Глюкоза предстала перед поклонниками в сексуальном белье

34-летняя певица Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) поделилась кадром с пикантной фотосессии.

Глюкоза рассказала о дочери, которую исключили из школы
Глюкоза рассказала о дочери, которую исключили из школы

34-летняя певица Глюкоза рассказала, как воспитывает двух дочек с непростым характером.

Певица Глюкоза показала фото в золотом купальнике
Певица Глкоза показала фото в золотом купальнике

34-летняя певица Глюкоза поделилась пляжным снимком с отдыха в Дубае.

Глюкоза рассказала, почему не стала многодетной мамой
Глюкоза рассказала, почему не стала многодетной мамой

34-летняя певица Глюкоза - Наталья Чистякова-Ионова призналась, что завела собаку вместо третьего ребенка.

Глюкоза в сексуальном купальнике предстала перед поклонниками
Глюкоза в сексуальном купальнике предстала перед поклонниками

34-летняя певица Глюкоза поделилась пикантным фото в купальнике.

Певица Глюкоза призналась, как относится к критике за обнаженные фото
Певица Глюкоза призналась, как относится к критике за обнаженные фото

Певицу Глюкозу частенько критикуют за пикантные снимки.

Муж Глюкозы разрешил дочери подстричься наголо
Муж Глюкозы разрешил дочери подстричься наголо

Певица Глюк’oZa рассказала о своей семье.

Глюкоза поделилась сексуальным фото в купальнике
Глюкоза поделилась сексуальным фото в купальнике

34-летняя певица Глюкоза (Наталья Ионова) поделилась совместным снимком с мужем с отдыха на Мальдивах.

VK
ОК

Последние новости

Никиту Преснякова ограбил американский медведь (видео)

16-06-2024 Hits:25 Пресняков Никита Зая.ру

Певец Никит Пресняков бежал в Америку, где его, по всей видимости, обокрал Русский медведь.

Беременная Кети Топурия устроила шикарный день рождения дочери (видео)

16-06-2024 Hits:29 Топурия Кети Зая.ру

Дочери певицы Кети Топурии, Оливии исполнилось девять лет.

Дочка Юлии Ковальчук предсказала рождение младшей сестренки

15-06-2024 Hits:90 Ковальчук Юлия Зая.ру

Певица Юлия Ковальчук рассказа о странном случае перед самыми родами.

Анна Асти призналась, что выбила зубы микрофоном

15-06-2024 Hits:87 Асти Анна Зая.ру

Певица Анна Асти несмотря на большой опыт выступлений все время боится, что может что-то случиться.

Болезнь Анастасии Заворотнюк - это ее грехи молодости

15-06-2024 Hits:130 Заворотнюк Анастасия Зая.ру

Бывший муж покойной актрисы Анастасии Заворотнюк рассказал о причине ее болезни.

Больше новостей