Наталья Ионова призналась, что недовольна своими формами.  

Певица Глюк'Ozа (Наталья Чистякова-Ионова) начала со своими подписчиками разговор о здоровом образе жизни. Сама она занимается йогой. Впрочем, если этот выбор для кого-то не подходит, то стоит просто заняться спортом.
 
Многие из тех. кто занимается йогой, отмечают, что речь в данном случае идет не только о физических упражнениях, но и о глубоких внутренних преобразованиях. Начала с этого свой рассказ и Глюк'Ozа. «Для меня занятия йогой – это, прежде всего, внутреннее развитие, приобретение гармонии внутри себя, из чего затем вырастает хорошее настроение, уверенность в себе и, наконец, ощущение победы над собой»,  написала она на своей странице в Instagram.

Впрочем, помимо вдохновения и нового взгляда на мир, йога имеет и вполне конкретный эффект. «Конечно, она преображает тело», - подчеркнула певица. «Каюсь, я недовольна своей нынешней формой, приходится делать перерывы из-за большого количества работы: сейчас идет активная подготовка к фестивалям, новым съемкам, концертам, записям новых песен», призналась она.

Однако трудности не останавливают певицу, и она продолжает свой нелегкий путь к вершинам мастерства в йоге. Своим подписчикам Глюк'Ozа посоветовала следовать этому примеру.

«Дорогие мои, следите за своим здоровьем как внутри, так и снаружи, и если йога по каким-то причинам вас не устраивает, то старайтесь заниматься спортом хотя бы три раза в неделю, как это делаю я», заключила певица. Поклонники от прочитанного и увиденного пришли в восторг.

Они похвалили Глюк'Ozу за настойчивость и целеустремленность, признались, что певица вдохновила и их начать меняться, а также выразили восхищение ее спортивной формой. Впрочем, восторги по поводу внешнего вида певицы появляются под каждым ее снимком.