108.jpg

Актер Михаил Галустян приобрел популярность в юном возрасте, выступая в сочинской команде КВН «Утомленные солнцем». Этот веселый молодой человек быстро умудрился завоевать любовь зрителей.

Со временем не только авторитет комика рос в российском шоу-бизнесе, но и его вес. 44-летний Галустян признался, что некоторое время ему нравилось его отражение в зеркале, хотя медики заставили его задуматься о лишних килограммах, а не собственное желание вернуться в прежнюю форму.

«Сначала я даже наслаждался тем, что выглядел упитанным, как харизматичная пандочка. Однако вскоре стало трудно… Я понял, что радикально худеть не собираюсь, но начал постепенно двигаться в правильном направлении. Обратился к врачу и узнал, что у меня первая степень ожирения. Начали проверять уровень глюкозы, холестерин и поджелудочную. Мне прописали лекарства, которые я стал принимать», — рассказывает он.

Похудевший Михаил Галустян - фото соцсети
Похудевший Михаил Галустян - фото соцсети

Михаил не остановился на достигнутом и продолжил работать над собой. Найти мотивацию для ежедневных тренировок непросто, но звезда юмора нашла оригинальный способ вдохновить себя.

«Я заметил, что состояние потихоньку улучшается, и начал поддерживать это правильным питанием. Сначала я весил 81 кг, потом 77 кг, а к 40 годам - 75 кг. Постепенно начал добавлять физические упражнения. Купил йога-коврик, положил его на пол и каждое утро просто ложился на него, отдыхая. На второй неделе организм стал подсказывать: «Ну, ты просто лег? Давай, подтянись, отожмись, сделай что-то!» Главное — заниматься каждый день и не забрасывать тренировки. Даже если нет сил или желания, стоит дойти до спортзала и дотронуться до штанги. Нельзя нарушать дисциплину и график», — говорит шоумен.

Похудевший Михаил Галустян - фото соцсети
Похудевший Михаил Галустян - фото соцсети

Недавно Галустян встревожил своих поклонников грустным постом, в котором они заподозрили, что у него началась депрессия после ухода Александра Маслякова. Артист подтвердил, что сейчас переживает непростой период.

По словам Галустяна, он старается сохранять позитивный взгляд на жизнь, но иногда это дается нелегко. «Трудно удерживать приподнятое настроение. Я старался как мог, но я тоже не железный и иногда впадаю в уныние. Понимаю, что это неправильно, но такое бывает. Люди сегодня проходят сложный этап трансформации, и нам нужно осознать важность доброты и эмпатии, даже в трудные времена. Хотя, наверное, простых времен и не бывает», — заключил Михаил «Teleprogramma.pro».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.92 [12 Голоса (ов)]

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Михаил Галустян шокирован, что теряет связь с детьми

Актер Михаил Галустян начал свой звездный путь на сцене КВН, и в 2003 году его команда «Утомленные солнцем» завоевала титул чемпиона Высшей лиги. С тех пор артист усердно трудится над своей карьерой.

Михаил Галустян признался, что с ним происходит после тревожного сообщения

В своем блоге актер Михаил Галустян поделился размышлениями о том, как часто он ощущает одиночество и стремится глубже понять себя.

Жена Михаила Галустяна высказалась о его изменах

Появились слухи о том, что у актера Михаила Галустяна может быть любовница.  

По слухам, Михаил Галустян завел себе любовницу

Актер Михаил Галустян резко изменился во внешности, что спровоцировало множество слухов.

Жена Михаила Галустяна высказалась о разводе

Супруга актера Михаила Галустяна оставила личное послание.

Михаил Галустян изрядно похудел и стал брутальным качком

44-летний шоумен Михаил Галустян сбросил 14 килограммов и приобрел прекрасную физическую форму.

Михаил Галустян не хочет общаться с Гариком Харламовым

Артист Михаил Галустян рассказал о личной жизни.

Михаил Галустян показал фото со свадьбы

Актер Михаил Галустян спровоцировал слухи о романе с Ольгой Бузовой.

Михаил Галустян попрощался с серьезными ролями

Актер Михаил Галустян боится, что не получит серьезной роли.

Михаил Галустян рассказал о своей эмиграции

Актер Михаил Галустян спровоцировал слухи о том, что собирается покинуть Россию.

Михаил Галустян официально стал армянином

Артист Михаил Галустян получил новое гражданство.

Михаил Галустян высказался о Стасе Ярушине и Олеге Верещагине

Актер Михаил Галустян рассказал о персонажах шоу «Звезды в Африке».

Дочка Михаила Галустяна не успевает, не есть, не спать

Актер Михаил Галустян рассказал о подрастающих дочерях.

С Михаила Галустяна требуют десятки миллионов

Певец Mr.Credo считает, что актер Михаил Галустян использовал незаконно его творчество.

Михаил Галустян вступился за Ольгу Бузову

Актер Михаил Галустян взял всю ответственность на себя.

Михаил Галустян откровенно рассказал об отношениях с женой

Актер Михаил Галустян похвастался, что купил подарок для жены на годовщину до поднятия цен.

Михаил Галустян признался, что его дочери стали жертвами

Актер Михаил Галустян рассказал о своих детях.

Михаил Галустян сбрил растительность на лице и помолодел на 10 лет

Шоумен Михаил Галустян решил сменить имидж – сбрил бороду и усы и стал неузнаваем.

Михаил Галустян завоевывает Урал

Артист и шоумен Михаил Галустян получил новую работу.

Михаил Галустян назвал худшее испытание в жизни

Артист Михаил Галустян рассказал о работе с Ольгой Бузовой.

VK
ОК

Последние новости

Хайдеров требует Лолиту Милявскую сменить пластического хирурга

03-11-2024 Hits:27 Милявская Лолита Зая.ру

Пластический хирург Тимур Хайдаров высказал свое мнение о трансформациях внешности певицы Лолиты Милявской, отметив, что не удовлетворен работой своих коллег.

Александр Серов не позволяет дочери делать сольную карьеру певицы

03-11-2024 Hits:37 Серов Александр Зая.ру

Единственная дочь певца Александра Серова, Мишель, решила идти по стопам своего отца и стала певицей. Однако, похоже, что мир шоу-бизнеса не принимает её так, как хотелось бы.

Алина Загитова мечтает о невероятной любви

03-11-2024 Hits:47 Загитова Алина Зая.ру

22-летняя фигуристка Алина Загитова открыто поделилась своими мыслями о личной жизни, признавая, что мечтает о настоящей любви.

Сергей Лазарев объяснился за свой дебош на шоу «Ну-ка, все вместе!» (видео)

03-11-2024 Hits:99 Лазарев Сергей Зая.ру

В минувшую пятницу на шоу «Ну-ка, все вместе!» певец Сергей Лазарев шокировал зрителей, внезапно встав со своего места, чтобы нажать на кнопку фониатора Льва Рудина.

Мама Тимати серьезно заболела

03-11-2024 Hits:93 Тимати (Тимур Юнусов) Зая.ру

Мама Тимати, Симона, объяснила причину своего отсутствия на праздновании пятилетия Ратмира. Она рассказала, что произошло на самом деле.

Больше новостей