Альбина Джанабаева села на диету после отпуска

Певица Альбина Джанабаева рассказала, как собирается худеть после сытного отдыха.  

Альбина Джанабаева недавно отдыхала с мужем Валерием Меладзе и сыновьями. Сначала они всей семьей отдыхали на юге Франции, затем в Испании.

Певица подвела итог семейного путешествия, признавшись, что очень довольна своим отдыхом, за исключением одного факта: пострадала её фигура. Артистка забросила диету и в итоге поправилась на несколько килограммов.

Албина Джанабаева
Албина Джанабаева

Певица решила не откладывать решение проблемы на потом и сразу взялась за дело: объявила марафон похудения.

«Встала на путь «лишнее долой» за неделю! – призналась Альбина. – Сказала «нет» четырем видам продуктов: сырым овощам, соли, сахару и хлебу. Перешла на белковую пищу с термически обработанными овощами, зеленью, водой, травяными чаими. И, главное, осознанность во всем: правильный режим сна, приемы пищи не на бегу, воздух и мысли позитивные».

Кроме того, Джанабаева будет активно заниматься спортом.

«Все это в комплексе с пробежками, быстрой ходьбой на воздухе, бассейном и банькой... В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, — и вы прекрасны!» — поделилась своими планами певица.

Албина Джанабаева
Албина Джанабаева

Альбина рассказала, что за неделю планирует сбросить 3 килограмма. На вопросы поклонников, зачем она отказывается от сырых овощей. Которые обычно при диете только приветствуются, Джанабаева ответила: «Я очень люблю сырые овощи! Но в данной системе очищения организма приветствуются только термические обработанные овощи».

Певица пообещала делиться со своими подписчиками результатами похудательного марафона.        

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.39 [9 Голоса (ов)]

По теме

Альбина Джанабаева показала своих детей
Альбина Джанабаева показала своих детей

Певица Альбина Джанабаева перестала скрывать своих детей.

Альбина Джанабаева с Валерием Меладзе поцеловались прямо на сцене
Альбина Джанабаева с Валерием Меладзе поцеловались прямо на сцене

Певица Альбина Джанабаева и ее супруг Валерий Меладзе не стесняются демонстрировать свои чувства на публике. Так на съемках музыкальной премии «Виктория» пара поцеловалась прямо на сцене.

Альбина Джанабаева с Меладзе успели посетить за один вечер сразу пару светских мероприятий
Альбина Джанабаева с Меладзе успели посетить за один вечер сразу пару светских мероприятий

40-летняя певица Альбина Джанабаева и 54-летний Валерий Меладзе сначала побывали на музыкальной премии «Виктория», а потом отправились на празднование 10-летнего юбилея ювелирного бренда.

Альбина Джанабаева рассказала о кризисах в семье
Альбина Джанабаева рассказала о кризисах в семье

Певица Альбина Джанабаева в одном из интервью рассказала о ссорах с Валерием Меладзе.

Альбина Джанабаева рассказала о личной жизни с Валерием Меладзе
Альбина Джанабаева рассказала о семейно жизни с Валерием Меладзе

Певица Альбина Джанабаева в одном из интервью рассказала о сюрпризах мужа.

VK
FB

Последние новости

Анна Чиповская призналась в любви Дмитрию Ендальцеву в день его рождения

20-02-2020 Hits:179 Чиповская Анна Зая.ру

Анна Чиповская призналась в любви Дмитрию Ендальцеву в день его рождения

Звезда «Оттепели», 32-летняя актриса Анна Чиповская трогательно поздравила своего возлюбленного – актера Дмитрия Ендальцева с днем рождения, назвав его «лучшим человеком на земле».

Любовь Успенская рассказала о своем состоянии после публичного разрыва с дочерью

20-02-2020 Hits:402 Успенская Любовь Зая.ру

Любовь Успенская рассказала поклонникам о своем состоянии после публичного разрыва с дочерью

65-летняя певица Любовь Успенская призналась, что почувствовала себя свободным человеком, избавившись от ненужных людей. Певице удалось преодолеть стресс после публичного скандала с 30-летней дочерью Татьяной Плаксиной.

Лолита Милявская стала выглядеть намного моложе после развода

20-02-2020 Hits:379 Милявская Лолита Зая.ру

Лолита Милявская стала выглядеть намного моложе после развода

56-летней певице Лолите Милявской развод явно пошел на пользу. Она похудела и помолодела, а заодно рассказала о своем здоровье.

Сын Наташи Королевой подрабатывает курьером

20-02-2020 Hits:372 Королева Наташа Зая.ру

Сын Наташи Королевой подрабатывает курьером

Певица Наташа Королева рассказала о своем сыне Архипе.

Жена Дмитрия Диброва рассказала о состоянии мужа

20-02-2020 Hits:410 Дибров Дмитрий Зая.ру

Жена Дмитрия Диброва рассказала о состоянии мужа

Ведущий Дмитрий Дибров на днях потерял сознание и был экстренно госпитализирован.

Больше новостей