Альбина Джанабаева села на диету после отпуска

Певица Альбина Джанабаева рассказала, как собирается худеть после сытного отдыха.  

Альбина Джанабаева недавно отдыхала с мужем Валерием Меладзе и сыновьями. Сначала они всей семьей отдыхали на юге Франции, затем в Испании.

Певица подвела итог семейного путешествия, признавшись, что очень довольна своим отдыхом, за исключением одного факта: пострадала её фигура. Артистка забросила диету и в итоге поправилась на несколько килограммов.

Албина Джанабаева
Албина Джанабаева

Певица решила не откладывать решение проблемы на потом и сразу взялась за дело: объявила марафон похудения.

«Встала на путь «лишнее долой» за неделю! – призналась Альбина. – Сказала «нет» четырем видам продуктов: сырым овощам, соли, сахару и хлебу. Перешла на белковую пищу с термически обработанными овощами, зеленью, водой, травяными чаими. И, главное, осознанность во всем: правильный режим сна, приемы пищи не на бегу, воздух и мысли позитивные».

Кроме того, Джанабаева будет активно заниматься спортом.

«Все это в комплексе с пробежками, быстрой ходьбой на воздухе, бассейном и банькой... В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, — и вы прекрасны!» — поделилась своими планами певица.

Албина Джанабаева
Албина Джанабаева

Альбина рассказала, что за неделю планирует сбросить 3 килограмма. На вопросы поклонников, зачем она отказывается от сырых овощей. Которые обычно при диете только приветствуются, Джанабаева ответила: «Я очень люблю сырые овощи! Но в данной системе очищения организма приветствуются только термические обработанные овощи».

Певица пообещала делиться со своими подписчиками результатами похудательного марафона.        

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.39 [9 Голоса (ов)]

По теме

Альбина Джанабаева устроила съемки в шубе на голое тело
Альбина Джанабаева устроила съемки в шубе на голое тело

Певица Альбина Джанабаева поделилась пикантным фото в шубе.

Альбина Джанабаева объяснила свой уход от Меладзе
Альбина Джанабаева объяснила свой уход от Меладзе

Певица Альбина Джанабаева  рассказала, что послужило причиной ее ухода из продюсерской группы Константина Меладзе.

Альбина Джанабаева заявила, что прекращает сотрудничать с Меладзе
Альбина Джанабаева заявила, что прекращает сотрудничать с Меладзе

Певица Альбина Джанабаева сообщила поклонникам, что завершила сотрудничество с  Константином Меладзе. С 2004 года Джанабаева пела в «ВИА Гре», которая и сделала ее знаменитой. Сейчас артистка занялась сольной карьерой и решила завершить работу с продюсером.

Редкий выход: Джанабаева и Меладзе побывали на премьере «Одессы»
Редкий выход: Джанабаева и Меладзе побывали на премьере «Одессы»

40-летняя певица Альбина Джанабаева и 54-летний Валерий Меладзе вместе вышли на красную дорожку перед премьерой фильма Валерия Тодоровского «Одесса». Пара редко вместе выходит в свет.

Альбина Джанабаева вызвала восторг новым имиджем
Альбина Джанабаева вызвала восторг новым имиджем

Певица Альбина Джанабаева поделилась снимком из Сочи, на котором выглядит помолодевшей лет на 10.

VK
FB

Последние новости

Виктория Лопырева в нижнем белье рассказала о сексуальности

21-09-2019 Hits:16 Лопырева Виктория Зая.ру

Виктория Лопырева в бикини рассказала о сексуальности

Модель Виктория Лопырева поделилась мыслями о красоте женщины.

Королева показала полуобнаженного Игоря Николаева

21-09-2019 Hits:116 Николаев Игорь Зая.ру

Королева показала полуобнаженного Игоря Николаева

В сеть попали кадры певца Игоря Николаева в плавках.

Иван Ургант поделился фото младшей дочери

21-09-2019 Hits:99 Ургант Иван Зая.ру

Иван Ургант поделился фото младшей дочери

Ведущий и актер Иван Ургант показал, как подросла четырехлетняя Валерия.

Муж Ксении Бородиной находится под каблуком у жены

21-09-2019 Hits:104 Бородина Ксения Зая.ру

Муж Ксении Бородиной находится под каблуком у жены

Супруг ведущей Ксении Бородиной Курбан Омаров признался, что в доме его жена всегда права.

Дмитрий Тарасов позволяет беременной жене выпивать

21-09-2019 Hits:126 Тарасов Дмитрий Зая.ру

Дмитрий Тарасов позволяет беременной жене выпивать

Футболист Дмитрий Тарасов показал, как он расслабляется с женой Анастасией Костенко.

Больше новостей