Альбина Джанабаева села на диету после отпуска

Певица Альбина Джанабаева рассказала, как собирается худеть после сытного отдыха.  

Альбина Джанабаева недавно отдыхала с мужем Валерием Меладзе и сыновьями. Сначала они всей семьей отдыхали на юге Франции, затем в Испании.

Певица подвела итог семейного путешествия, признавшись, что очень довольна своим отдыхом, за исключением одного факта: пострадала её фигура. Артистка забросила диету и в итоге поправилась на несколько килограммов.

Албина Джанабаева
Албина Джанабаева

Певица решила не откладывать решение проблемы на потом и сразу взялась за дело: объявила марафон похудения.

«Встала на путь «лишнее долой» за неделю! – призналась Альбина. – Сказала «нет» четырем видам продуктов: сырым овощам, соли, сахару и хлебу. Перешла на белковую пищу с термически обработанными овощами, зеленью, водой, травяными чаими. И, главное, осознанность во всем: правильный режим сна, приемы пищи не на бегу, воздух и мысли позитивные».

Кроме того, Джанабаева будет активно заниматься спортом.

«Все это в комплексе с пробежками, быстрой ходьбой на воздухе, бассейном и банькой... В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, — и вы прекрасны!» — поделилась своими планами певица.

Албина Джанабаева
Албина Джанабаева

Альбина рассказала, что за неделю планирует сбросить 3 килограмма. На вопросы поклонников, зачем она отказывается от сырых овощей. Которые обычно при диете только приветствуются, Джанабаева ответила: «Я очень люблю сырые овощи! Но в данной системе очищения организма приветствуются только термические обработанные овощи».

Певица пообещала делиться со своими подписчиками результатами похудательного марафона.        

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.39 [9 Голоса (ов)]

По теме

Альбина Джанабаева рассказала о подрастающих детях
Альбина Джанабаева рассказала о подрастающих детях

Певица Альбина Джанабаева в одном из интервью рассказала о своих детях.

Альбина Джанабаева поделилась фото в пиджаке на голое тело
Альбина Джанабаева поделилась фото в пиджаке не голое тело

40-летняя певица Альбина Джанабаева порадовала поклонников пикантными фото.

Старший сын Альбины Джанабаевой вырос ее копией
Старший сын Альбины Джанабаевой вырос ее копией

Певица Альбина Джанабаева и Валерий Меладзе сегодня празднуют 16-летие старшего сына Константина, который очень похож на маму.

Альбина Джанабаева показала своих детей
Альбина Джанабаева показала своих детей

Певица Альбина Джанабаева перестала скрывать своих детей.

Альбина Джанабаева с Валерием Меладзе поцеловались прямо на сцене
Альбина Джанабаева с Валерием Меладзе поцеловались прямо на сцене

Певица Альбина Джанабаева и ее супруг Валерий Меладзе не стесняются демонстрировать свои чувства на публике. Так на съемках музыкальной премии «Виктория» пара поцеловалась прямо на сцене.

VK
FB

Последние новости

Валерия Гай Германика боится потерять мужа

09-04-2020 Hits:39 Германика Валерия Зая.ру

Валерия Гай Германика боится потерять мужа

Режиссер Валерия Гай Германика в интервью для YouTube-канала «В гостях у Гордона» призналась, что муж усыновил ее детей.  

6-летний сын Максима Галкина удивил талантливой пародией на Игоря Николаева

09-04-2020 Hits:66 Галкин Максим Зая.ру

6-летний сын Максима Галкина удивил талантливой пародией на Игоря Николаева

Телеведущий Максим Галкин поделился новым видео с шестилетним сыном, который спародировал Игоря Николаева. Музыкант по достоинству оценил способности Гарри.

Виктория Лопырева дала совет, как сохранить брак во время карантина

09-04-2020 Hits:99 Лопырева Виктория Зая.ру

Виктория Лопырева дала советы, чтобы брак не распался после карантина

Модель Виктория Лопырева рассказала, что она делает, чтобы не распалась ее семья.   

Игорь Николаев в инвалидном кресле рассказал о своем самочувствии

09-04-2020 Hits:156 Николаев Игорь Зая.ру

Игорь Николаев в инвалидном кресле рассказал о своем самочувствии

Певец Игорь Николаев сообщил, как себя чувствует.

Александр Овечкин невероятно преобразился после бритья

09-04-2020 Hits:248 Овечкин Александр Зая.ру

Александр Овечкин невероятно преобразился после бритья

Хоккеист Александр Овечкин принял эстафету и побрился.

Больше новостей