56-летняя певица Татьяна Буланова поделилась своим опытом борьбы с лишним весом, отметив, что перепробовала множество диет и пришла к выводу, что не все из них подходят всем одинаково.
В настоящее время артистка сбрасывает килограммы с помощью собственного метода, который, несмотря на его спорность и экстремальность, работает для нее.
Профессия артиста требует поддерживать хорошую физическую форму, поэтому многие знаменитости ради стройности изнуряют себя диетами, спортом или пластическими операциями. Татьяна Буланова также следит за своей фигурой и избегает демонстрировать лишний вес на публике. За годы карьеры она испробовала разные способы борьбы с нежелательными килограммами и пришла к выводу, что универсального метода не существует.
«Мне кажется, что диета — это очень индивидуальный процесс. Не может один и тот же способ помочь сразу тысячам людей, я в этом убедилась», — заявила заслуженная артистка России.
Певица призналась, что лишние килограммы у нее появляются после праздничных застолий. Для похудения она использует свой личный метод, который ей помогает — хотя он довольно спорный и экстремальный. «Я начинаю есть один раз в день. Вы не поверите, как это помогает быстро избавиться от лишних объемов. Осознаю, что это не самый полезный способ, но я практикую его уже почти 20 лет и до сих пор жива», — рассказала Буланова в интервью ОСН.
За один прием пищи она позволяет себе всё: пасту, блюда паназиатской кухни и любые продукты по желанию. По словам супруги Валерия Руднева, если при разовом рационе съесть то, что хочется, то результат будет плачевным. Поэтому она выбирает редкий прием пищи с условием: блюдо должно ей нравиться полностью.
Кстати, ранее Буланова пыталась похудеть с помощью скандального препарата «Оземпик» и его аналогов. Однако эти лекарства не принесли желаемого результата, и певица вернулась к своему собственному методу борьбы с лишним весом.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Бывший танцор Татьяны Булановой Дмитрий Берегуля эмоционально ответил на критику со стороны певицы.
57-летняя певица Татьяна Буланова, исполнительница хита «Мой ненаглядный», посетила «Большую дискотеку Авторадио» на «ВТБ Арене».
57-летняя заслуженная артистка России Татьяна Буланова в недавнем интервью поделилась своими мыслями о популярных экстремальных реалити-шоу.
Певица Татьяна Буланова, недавно выступившая на шоу LAB с продюсером и музыкантом Антоном Беляевым на «ВТБ Арене» в Москве, прокомментировала давнее высказывание Отара Кушанашвили.
57-летняя певица Татьяна Буланова с теплотой обратилась к своему мужу, бизнесмену Валерию Рудневу, по случаю их третьей годовщины свадьбы.
Известная певица Татьяна Буланова объяснила, почему пока откладывает беременность.
Певица Татьяна Буланова, легенда российской эстрады и исполнительница хита «Не плачь», обратилась за медицинской помощью после тяжёлого гастрольного дня.
Певица Татьяна Буланова на сцене уже более 30 лет, но её дети не стремятся к шоу-бизнесу. В отличие от мамы, которая большую часть жизни провела на гастролях, они выбирают более спокойный ритм жизни.
56-летняя певица Татьяна Буланова поделилась своими мыслями о том, как за годы в браке изменились её отношения с мужем. Она призналась, что за всё время совместной жизни они с супругом ни разу не поссорились всерьез.
Певица Татьяна Буланова прокомментировала ситуацию с уходом своих бывших танцоров.
Финансовое положение бизнесмена Валерия Руднева, супруга певицы Татьяны Булановой, вновь привлекло внимание.
Известная российская исполнительница Татьяна Буланова откровенно рассказала о своей борьбе с серьезной профессиональной фобией, которая длилась много лет.
В конце прошлого года Татьяна Буланова оказалась в центре скандала: её танцовщицы, с которыми она выступала около двадцати лет, сначала показали публике энергосберегающие танцы, а когда ролик стал вирусным, полностью покинули певицу прямо во время гастролей.
Певица Татьяна Буланова всегда откровенно делится своими секретами красоты с поклонниками. Недавно певица прямо ответила на вопрос о поддержании хорошей физической формы во время гастролей, когда невозможно питаться домашними блюдами.
Заслуженная артистка России Татьяна Буланова выразила своё мнение по поводу скандала, связанного с Ларисой Долиной, и поддержала позицию пострадавшей покупательницы жилья.
56-летняя заслуженная артистка России Татьяна Буланова выступает с новым балетным коллективом. Певица призналась, что теперь ей сложно чувствовать себя расслабленно рядом с такими красотками.
Певица Татьяна Буланова решила не вкладывать деньги в музыкальную карьеру своего 18-летнего сына Никиты, который недавно выпустил дебютный рэп-альбом под псевдонимом Bulanow.
Известная певица Татьяна Буланова нашла уже себе новый коллектив.
Появилась новая версия конфликта между Татьяной Булановой и танцорами, которые внезапно бросили её накануне гастролей.
56-летняя певица Татьяна Буланова осталась без своего коллектива, с которым гастролировала почти 20 лет. Танцоры исполнительницы обвинили нового директора артистки в конфликтах.
Последние новости
Дочка Любови Успенской стала выступать под фамилией матери
16-07-2026 Hits:130 Успенская Любовь Зая.ру
36-летняя дочь певицы Любови Успенской Татьяна Плаксина официально отказалась от фамилии, звучавшей на западный манер, и сценических псевдонимов. Девушка вернула себе материнскую фамилию.
Дима Билан высказался о возвращении к бывшим
16-07-2026 Hits:126 Билан Дима Зая.ру
Певец Дима Билан откровенно высказался о своем отношении к возобновлению отношений с бывшими партнершами. По словам артиста, он не раз давал ушедшим романам второй шанс и считает это взрослым подходом.
Ирина Безрукова решила, что Павел Прилучный появился на съемках с бодуна
16-07-2026 Hits:308 Безрукова Ирина Зая.ру
Актриса Ирина Безрукова рассказала о своем участии в третьей части фильма «Холоп». Актриса призналась, что согласилась на роль не глядя, так как мечтала поработать со съемочной командой режиссера Клима Шипенко...
Екатерина Стриженова показала своих внуков двойняшек (видео)
16-07-2026 Hits:336 Стриженова Екатерина Зая.ру
58-летняя телеведущая Екатерина Стриженова опубликовала трогательные семейные кадры, поздравив с днем рождения своих младших внуков. Звезда Первого канала обратилась к их матери — своей старшей дочери Анастасии.
Певица Пелагея появилась с рогами на голове
16-07-2026 Hits:224 Пелагея (певица) Зая.ру
В столице стартовали съемки музыкальной комедии «Зубастая няня», сюжет которой перекликается со сказкой о волке и семерых козлятах. Центральную роль заботливой матери Козетты доверили певице Пелагее.