Вера Брежнева 30 марта 2014

Вера Брежнева всегда выгладить просто превосходно и многие женщины хотят узнать ее секреты красоты. А ведь у известной актрисы очень плотный график работы и на себя у нее остается не так много времени.

Однако Вера все же решила поделиться своим секретом и рассказала, что утро у нее начинается с улыбки стаканчика воды комнатной температуры и конечно зарядки.

Надо отметить, что утреннюю зарядку Брежнева начала делать после прочтения книги "Древний источник секрета молодости" Питера Келдэра.

После утреней разминки певица завтракает и уделяет какое-то время домашним делам, затем у нее следует беговая дорожка. По ее личной установке она пробегает, как минимум четыре километра, а иногда и больше. На это у нее уходит минут сорок, что позволяет ей забросить 260 килокалорий.

Насчет того что она есть, Вера Брежнева не рассказала, но сообщила, что ужинает примерно за  четыре часа до сна. И если она ложится раньше, то соответственно и ест раньше.   

Надо отметить, что хотя у всех звезд методы поддерживать себя в прекрасной форме не много разные, но вообще они очень похожи. Зарядка с утра и здоровое питание - это стандартные набор для того, чтобы держать себя в хорошей форме.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Вера Брежнева обзавелась элитным жильем

Журналисты выяснили, чем владеет певица Вера Брежнева.

Вера Брежнева показала, как провела выходной с Меладзе

39-летняя певица и актриса Вера Брежнева прогулялась по осеннему лесу с Константином Меладзе и поделилась редким совместным фото.

Вера Брежнева не питает надежды забеременеть

Певица Вера Брежнева не исключает суррогатное материнство.

Вера Брежнева сообщила, как ухаживает за лицом

Певица Вера Брежнева потрясающе выглядит, несмотря на свой возраст.

Вера Брежнева считает, что нельзя создавать семью, живя с родителями

39-летняя певица Вера Брежнева высказалась о семейной жизни.

VK
FB

Последние новости

Кети Топурия показала 9-месячного сына

21-10-2021 Hits:101 Топурия Кети Зая.ру

Солистка «А’Студио», 35-летняя певица Кети Топурия запечатлела девятимесячного сына, сидящего перед телевизором.

Яна Поплавская шокировала своим видом

21-10-2021 Hits:196 Поплавская Яна Зая.ру

54-летняя актриса Яна Поплавская поделилась забавным фото.

Кирилл Кяро рассказал, как его охмурили

21-10-2021 Hits:124 Кяро Кирилл Зая.ру

Актер Кирилл Кяро поделился подробностями личной жизни.

Дарья Повереннова рассказала о личной жизни

21-10-2021 Hits:222 Повереннова Дарья Зая.ру

Актриса Дарья Повереннова не исключает, что они с возлюбленным могут завести детей.

Андрей Аршавин не поддерживает отношения с младшей дочерью

21-10-2021 Hits:372 Аршавин Андрей Зая.ру

Футболист Андрей Аршавин рассказал, из-за чего не общается с дочкой Есенией.

Больше новостей