Вера Брежнева 30 марта 2014

Вера Брежнева всегда выгладить просто превосходно и многие женщины хотят узнать ее секреты красоты. А ведь у известной актрисы очень плотный график работы и на себя у нее остается не так много времени.

Однако Вера все же решила поделиться своим секретом и рассказала, что утро у нее начинается с улыбки стаканчика воды комнатной температуры и конечно зарядки.

Надо отметить, что утреннюю зарядку Брежнева начала делать после прочтения книги "Древний источник секрета молодости" Питера Келдэра.

После утреней разминки певица завтракает и уделяет какое-то время домашним делам, затем у нее следует беговая дорожка. По ее личной установке она пробегает, как минимум четыре километра, а иногда и больше. На это у нее уходит минут сорок, что позволяет ей забросить 260 килокалорий.

Насчет того что она есть, Вера Брежнева не рассказала, но сообщила, что ужинает примерно за  четыре часа до сна. И если она ложится раньше, то соответственно и ест раньше.   

Надо отметить, что хотя у всех звезд методы поддерживать себя в прекрасной форме не много разные, но вообще они очень похожи. Зарядка с утра и здоровое питание - это стандартные набор для того, чтобы держать себя в хорошей форме.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Вера Брежнева рассказала о проблемах семейной жизни с Меладзе

Певица Вера Брежнева призналась, что в ее браке не все так идеально.

Вера Брежнева в купальнике похвасталась своей фигурой

39-летняя певица Вера Брежнева поделилась пикантным фото.

Вера Брежнева рассказала об ухудшении своего здоровья

Певица Вера Брежнева призналась, что из-за работы у нее начались проблемы со здоровьем.

Вера Брежнева была задержана полицейскими в Барселоне

Певица Вера Брежнева рассказала, как ее мурыжили в полиции.

Вера Брежнева поделилась редким фото с красавицами дочками

39-летняя певица Вера Брежнева порадовала поклонников семейным снимком.

VK
FB

Последние новости

Регина Тодоренко рассказала, как обрекла сына на страдания

30-07-2021 Hits:270 Тодоренко Регина Зая.ру

Ведущая Регина Тодоренко рассказала о первой работе сына.

Дочка Аллы Пугачевой показала ее новый имидж (видео)

30-07-2021 Hits:396 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Кристина Орбакайте поделилась видео со звездной мамой, Аллой Пугачевой.

Татьяна Брухунова рассказала, как ей жилось до встречи с Петросяном

30-07-2021 Hits:536 Брухунова Татьяна Зая.ру

32-летняя супруга юмориста Евгения Петросяна, Татьяна Брухунова рассказала поклонникам, как непросто ей жилось на первых порах в Москве.

Павел Воля рассказал, как влюбился в Ляйсан Утяшеву

30-07-2021 Hits:305 Воля Павел Зая.ру

Шоумен Павел Воля рассказал о качествах жены.

28-летняя дочь Валерии поиграла с шестимесячной племянницей

30-07-2021 Hits:438 Валерия (певица) Зая.ру

Единственная дочь певицы Валерии, 28-летняя Шена (Анна) Шульгина поделилась фото с 6-месячной племянницей и призналась, что Селин– хохотушка, хотя на фото серьезная.

Больше новостей