Вера Брежнева 30 марта 2014

Вера Брежнева всегда выгладить просто превосходно и многие женщины хотят узнать ее секреты красоты. А ведь у известной актрисы очень плотный график работы и на себя у нее остается не так много времени.

Однако Вера все же решила поделиться своим секретом и рассказала, что утро у нее начинается с улыбки стаканчика воды комнатной температуры и конечно зарядки.

Надо отметить, что утреннюю зарядку Брежнева начала делать после прочтения книги "Древний источник секрета молодости" Питера Келдэра.

После утреней разминки певица завтракает и уделяет какое-то время домашним делам, затем у нее следует беговая дорожка. По ее личной установке она пробегает, как минимум четыре километра, а иногда и больше. На это у нее уходит минут сорок, что позволяет ей забросить 260 килокалорий.

Насчет того что она есть, Вера Брежнева не рассказала, но сообщила, что ужинает примерно за  четыре часа до сна. И если она ложится раньше, то соответственно и ест раньше.   

Надо отметить, что хотя у всех звезд методы поддерживать себя в прекрасной форме не много разные, но вообще они очень похожи. Зарядка с утра и здоровое питание - это стандартные набор для того, чтобы держать себя в хорошей форме.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Вера Брежнева была задержана полицейскими в Барселоне

Певица Вера Брежнева рассказала, как ее мурыжили в полиции.

Вера Брежнева поделилась редким фото с красавицами дочками

39-летняя певица Вера Брежнева порадовала поклонников семейным снимком.

Вера Брежнева заявила, что поправиться может только из-за беременности

Певица Вера Брежнева заговорила о пополнении в семействе.

Вера Брежнева владеет недвижимостью на сотни миллионов

Журналисты выяснили, каким имуществом в Киеве владеет певица Вера Брежнева и ее муж.

Младшая сестра Веры Брежневой похорошела, расставшись с Цекало
Младшая сестра Веры Брежневой похорошела, расставшись с Цекало

Певица и актриса Вера Брежнева отдыхает с дочерьми и младшей сестрой в ОАЭ, откуда и поделилась отпускными фото.

VK
FB

Последние новости

Андрей Аршавин высказался о своих бывших женах

11-05-2021 Hits:224 Аршавин Андрей Зая.ру

Андрей Аршавин высказался о своих бывших женах

39-летний футболист Андрей Аршавин разоткровеничался в интервью. Спортсмен уверен, что Юлии Барановской и Алисе Казьминой трудно будет найти новых мужчин.

Агата Муцениеце рассказала, как встречалась с двумя одновременно

11-05-2021 Hits:130 Муцениеце Агата Зая.ру

32-летняя актриса Агата Муцениеце рассказала об отношениях с мужчинами.

Мария Порошина отвезла детей на Черное море

11-05-2021 Hits:248 Порошина Мария Зая.ру

instagram.com/poroshinamariyamikhaylovna

Актриса и многодетная мама Мария Порошина поделилась отпускными фото с детьми с отдыха на черноморском побережье.

Сын Бари Алибасова отобрал у него паспорт

11-05-2021 Hits:111 Алибасов Бари Зая.ру

Продюсер Бари Алибасов признался, что находится в заточении.

Кристина Орбакайте похвасталась шикарным отдыхом в Италии

11-05-2021 Hits:251 Орбакайте Кристина Зая.ру

Кристина Орбакайте похвасталась шикарным отдыхом в Италии

Певица Кристина Орбакайте поделилась фото с мужем Михаилом Земцовым, на котором они позируют на фоне элитного отеля, похожего на дворец.

Больше новостей