Вера Брежнева около недели назад создала еще одну страничку в социальной сети "Инстаграм", на которой она решила делиться своими секретами красоты, будь то косметика или физические упражнения. Как оказалось для певицы одним из самых важных секретов красоты является сон.
Известная актриса написала, чтобы ей выспаться необходимо шесть восемь часов сна. Однако из-за своей работы у нее нет возможности регулярно высыпаться, поэтому она спит, как получится от полутора до десяти часов в день.
Сон для нее лучшее лекарство и самый лучший врач. Ей лучше не доесть, чем недоспать. Кода она высыпается у нее со здоровьем и кожей все хорошо именно поэтому сон для нее залог здоровья и красоты.
Для хорошего сна, по словам Веры Брежневой нужно для начала расслабиться постараться не думать о своих делах, не перевозбуждаться эмоционально, не пить и не есть на ночь. И конечно спать лучше всего у себя дома. В связи со своей работай, ей приходится ночевать в разных местах и на разных кроватях, поэтому везде и всегда скучает по своей любимой кровати и подушке, о которой она обещала рассказать чуть позднее.
Поклонники актрисы поблагодарили ее за то, что она делится полезными советами и своими секретами. И конечно засыпали ее вопросами, на которые она будет отвечать по мере возможности.
По теме
Певица Вера Брежнева накануне отметила 41-летие и опубликовала архивные кадры.
Певица Вера Брежнева вышла на связь с поклонниками.
Певица Вера Брежнева показала новых членов семьи.
Певица Вера Брежнева поделилась фото младшей дочери Сары, которой исполнилось 13-лет. Артистка чуть не опоздала на праздник из-за задержки рейса.