4 июня 2014

Все знают, как красивы ножки Веры Брежневой, поэтому она решила рассказать, как сделать ноги стройными и избавится от целлюлита. Об этом популярная певица решила рассказать на своей страничке красоты в социальной сети.

Вера Брежнева написала, что если вы хотите стройные ножки без целлюлита, то надо действовать так.

Первое, что надо делать - это два раза в неделю выполнять физические упражнения для ног: пятьсот прыжков через скакалку или получасовая ходьба.

Второе каждое утро делать растяжку.

Третье, что нужно делать это купить жесткую мочалку и каждый вечер под душем трите, растирайте, массируйте проблемные места (ягодицы, бедра ) по пятнадцать минут, а после увлажняющий крем.

И последнее надо исключить из рациона бесполезные калории, которые откладываются на бедрах.

Тем временем у Веры уже появилась целая армия последователей, которые с открытым ртом ждут все новые советы, как стать красивее и здоровее.