Елизавета Боярская пробует новую систему похудения

Елизавета Боярская призналась, что ей посоветовали модный новый способ похудения.   

Хоть Лиза Боярская и не склонна к полноте, но предательские 1-2 кг периодически появляются на талии и прочих частях тела. Поэтому приходится ограничивать себя в еде и больше заниматься спортом. Этой осенью актриса решила попробовать модный детокс, тем более что ее друзья занимаются этим бизнесом.

«Они напомнили мне, что думать про свое здоровье и внешний вид важно в любое время года, — говорит Елизавета. — Существуют разные детокс-программы: для стойких — 3-5 дней, и не очень (для меня!!!) — 1-2 дня. Питание состоит из разнообразнейших вкусных соков, супов, а также потрясающих здоровых сладостей без муки, яиц и сахара».

Поклонники надеются, что Лиза потом поделится своими впечатления о днях, проведенных на детоксе. О своем обычном рационе Боярская уже рассказывала. Оказалось, что держать себя в форме и не набирать много лишних килограммов ей помогает здоровое питание.

«Я люблю вкусную, но здоровую еду, — говорила она. — Уже несколько лет, как отказалась от фастфуда, жирной и жареной пищи. Не потому, что диетолог посоветовал — сама в какой-то момент почувствовала, что это ненатуральная, искусственная еда, и разлюбила ее. Теперь вместо жареной картошки ем отварную или пюре. Белому хлебу, от которого полнеешь, предпочитаю более полезный — со всевозможными злаками, зерновой. Еще важен не только сам продукт, но и способ его приготовления. Когда с отбивной буквально стекает масло, в котором ее жарили, — это так неаппетитно! Лучше приготовить тот же кусок на гриле или запечь в духовке».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 [1 Голос]

По теме

Елизавета Боярская вышла на связь и рассказала, что делала целый месяц

36-летняя актриса Елизавета Боярская после долгого перерыва вышла на связь с поклонниками в Telegram.

Старший сын Боярской и Матвеева получил первую роль

Муж актрисы Елизаветы Боярской, Максим Матвеев рассказал об участии их 9-летнего сына Андрея в создании мультфильма.

Елизавета Боярская в пуховике и без макияжа запечатлелась с Матвеевым на зимней прогулке

36-летняя актриса Елизавета Боярская поделилась кадрами с зимней прогулки с Максимом Матвеевым. Артистка изрядно утеплилась.

Елизавета Боярская находится на самоизоляции, так как подхватила коронавирус

36-летней актрисе Елизавете Боярской не удалось избежать распространенной болезни, но чувствует она себя хорошо.

Елизавета Боярская с братом трогательно поздравили маму-актрису с днем рождения

Актриса Елизавета Боярская и депутат Сергей Боярский поздравили Ларису Луппиан с 69-летием. А именинница рассказала, как обычно отмечает день рождения с Михаилом Боярским.

VK
ОК

Последние новости

Юрий Шатунов сильно боялся рано умереть

02-07-2022 Hits:220 Шатунов Юрий Зая.ру

Учительница певца Юрия Шатунова рассказала о его детстве и маме.  

Дочка Александра Серова сбежала от папы

02-07-2022 Hits:265 Серов Александр Зая.ру

Дочь певца Александра Серова решила съехать от отца.

Анна Нетребко устроила вечеринку в честь прощания с особняком

02-07-2022 Hits:198 Нетребко Анна Зая.ру

Оперная певица Анна Нетребко закатила вечеринку.

Кристина Асмус рассказала о тяжестях съемок

02-07-2022 Hits:101 Асмус Кристина Зая.ру

34-летняя актриса Кристина Асмус поделилась тем, что с ней произошло.

ЧП: Умер создатель Чебурашки

02-07-2022 Hits:91 ЧП Зая.ру

Как сообщает пресса, легендарный создатель мультиков Леонид Шварцман скончался.

Больше новостей