Елизавета Боярская призналась, что ей посоветовали модный новый способ похудения.
Хоть Лиза Боярская и не склонна к полноте, но предательские 1-2 кг периодически появляются на талии и прочих частях тела. Поэтому приходится ограничивать себя в еде и больше заниматься спортом. Этой осенью актриса решила попробовать модный детокс, тем более что ее друзья занимаются этим бизнесом.
«Они напомнили мне, что думать про свое здоровье и внешний вид важно в любое время года, — говорит Елизавета. — Существуют разные детокс-программы: для стойких — 3-5 дней, и не очень (для меня!!!) — 1-2 дня. Питание состоит из разнообразнейших вкусных соков, супов, а также потрясающих здоровых сладостей без муки, яиц и сахара».
Поклонники надеются, что Лиза потом поделится своими впечатления о днях, проведенных на детоксе. О своем обычном рационе Боярская уже рассказывала. Оказалось, что держать себя в форме и не набирать много лишних килограммов ей помогает здоровое питание.
«Я люблю вкусную, но здоровую еду, — говорила она. — Уже несколько лет, как отказалась от фастфуда, жирной и жареной пищи. Не потому, что диетолог посоветовал — сама в какой-то момент почувствовала, что это ненатуральная, искусственная еда, и разлюбила ее. Теперь вместо жареной картошки ем отварную или пюре. Белому хлебу, от которого полнеешь, предпочитаю более полезный — со всевозможными злаками, зерновой. Еще важен не только сам продукт, но и способ его приготовления. Когда с отбивной буквально стекает масло, в котором ее жарили, — это так неаппетитно! Лучше приготовить тот же кусок на гриле или запечь в духовке».
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Актриса Елизавета Боярская поделилась изменениями в своем подходе к воспитанию детей, подчеркнув важность интуиции над чужим опытом.
Актриса Елизавета Боярская тщательно охраняет свою личную жизнь от общественного внимания.
38-летняя актриса Елизавета Боярская поделилась подробностями своей жизни.
Актриса Елизавета Боярская начала новый театральный сезон в новом имидже.
Актриса Елизавета Боярская пришла на сбор труппы МДТ - Театра Европы в новом образе.
Актриса Елизавета Боярская поделилась фото с отдыха на море.
Актриса Елизавета Боярская публично обратилась к Максиму Матвееву, поздравив с двойным праздником.
Актриса Елизавета Боярская удостоилась награды.
Актриса Елизавета Боярская должна расплатиться по долгам.
Актриса Лиза Боярская призналась, почему ушла в тень.
Актриса Елизавета Боярская рассказала, как Максим Матвеев вживается в роль.
Актриса Елизавета Боярская рассказала о воспитании детей.
Марина Александрова высказалась об актрисе Елизавете Боярской в день ее рождения.
Актриса Елизавета Боярская отмечает свой день рождения.
Актриса Елизавета Боярская рассказала, что не была примерной школьницей, скорее наоборот.
Актриса Елизавета Боярская решилась на откровенные съемки.
Актриса Елизавета Боярская сделала признание.
Актриса Елизавета Боярская спровоцировала слухи о своей беременности.