Модель Виктория Боня открыто поделилась, как бесконечные перелёты, обучение и постоянная нагрузка выматывают её — и как она справляется с этим не через отдых, а через… отключение ума.
В своём блоге она с лёгкой иронией попросила подписчиков «пожалеть» её: «Я устала до предела. Летаю, летаю, летаю — и только что вернулась домой, а через неделю — в Барселону, ещё через неделю — на Кипр на курс. Раньше обучение было для меня вдохновением, теперь — просто ритм. Я не останавливаюсь».
Но самое неожиданное — её способ выжить в этом потоке: «Я отключила ум». И тут же пояснила: «Не мозг! Мозг — это орган. Он работает, я его не выключаю. Я не забываю, как дышать или как включать свет. Я говорю об уме — внутреннем голосе, который бесконечно гоняет мысли: «А если я не успею?», «А что там в прошлом?», «А вдруг завтра всё рухнет?»»
По её словам, ум — это не разум, а внутренний шум, который уносит нас в прошлое или будущее, заставляя страдать там, где нет реальности. А настоящая жизнь — здесь и сейчас.
«Когда ты видишь ребёнка, который смотрит на бабочку и просто… смотрит — без слов, без мыслей, без страха — вот это и есть отключённый ум. Это не апатия. Это присутствие. Это и есть просветление. Не про нимб на голове, а про тишину внутри».
Её слова быстро стали вирусными. Многие спросили: «А как это отключить?» Виктория ответила: «Не надо «отключать». Надо просто замечать, когда ум начинает шуметь — и мягко возвращаться к дыханию, к звуку, к ощущению. Ты не убиваешь мысли — ты просто перестаёшь их слушать».
Так Виктория Боня, несмотря на гонку времени, учится быть — и призывает других тоже остановиться. Не на минуту. А навсегда.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
46-летняя телезвезда и бывшая участница шоу «Выжить в Дубае» Виктория Боня проходит курс реабилитации после серьёзной травмы ноги, полученной во время подготовки к восхождению на К2 — одну из самых опасных гор в мире.
46-летняя телеведущая и заядлая альпинистка Виктория Боня с тяжёлым сердцем отменила планы покорить Чогори — вторую по высоте гору мира, расположенную на границе Пакистана и Китая.
Ведущая Виктория Боня — известная участница шоу «ДОМ-2» и яркая личность в медиапространстве — впервые открыто заговорила о возможности вступления в брак.
Дочь известной телеведущей Виктории Бони — 17-летняя Вика — удивила маму неожиданной просьбой: 2 000 евро (около 180 тысяч рублей) на шопинг.
46-летняя телеведущая и модель Виктория Боня заявила, что несмотря на травму, обязательно появится на Каннском кинофестивале — хоть и с костылями.
46-летняя телеведущая и бывшая участница шоу «Выжить в Дубае» Виктория Боня поделилась с подписчиками неожиданным подарком — роскошным букетом белых роз, присланным таинственным поклонником.
Модель Виктория Боня наконец выяснила причину своих проблем с ногой.
Последние публикации Виктории Бони в социальных сетях часто посвящены отношениям с 14-летней дочерью Анджелиной.
46-летняя телеведущая Виктория Боня решила выяснить, как её бывший партнёр Алекс Смерфит сохраняет молодость. Для этого она попросила 14-летнюю дочь Анджелину узнать у отца его лайфхаки по уходу за собой.
46-летняя модель и участница реалити-шоу «Дом-2» Виктория Боня продемонстрировала свою ногу через неделю после травмы и обратилась за советом к блогерам.
46-летняя телезвезда и блогер Виктория Боня получила вывих лодыжки, что временно нарушило её планы и ограничило передвижение. Теперь ей приходится пользоваться костылями или креслом-каталкой.
Телеведущая Виктория Боня сообщила, что журналист Владимир Соловьёв перевёл миллион рублей в фонд, занимающийся реабилитацией животных.
Модель Виктория Боня подвела итог своему общению с ведущим канала «Россия-1» и заявила, что смогла одержать победу.
46-летняя телезвезда Виктория Боня в прямом эфире потребовала от Владимира Соловьёва извинений за его оскорбительные высказывания, прозвучавшие в его программе на «России-1».
В новом выпуске своего реалити-шоу Luxury Lifestyle Виктория Боня раскрыла острую семейную драму, развернувшуюся вокруг дня рождения её дочери — 14-летней Анжелины Смерфит, дочери ирландского миллиардера Алекса Смерфита.
Звезда проекта «Дом-2» Виктория Боня оказалась в сложной ситуации после травмы ноги. Она обратилась к подписчикам с просьбой помочь найти специальный костыль, так как не может нормально передвигаться даже по квартире.
Виктория Боня получила серьезную травму ноги. 46-летняя телеведущая поделилась деталями инцидента. Звезда соцсетей активно готовится к восхождению на вершину Чогори, расположенную на границе Пакистана и Китая.
Модель Виктория Боня призывает поклонников помочь в подготовке к эфиру с Владимиром Соловьевым.
46-летняя телеведущая и модель Виктория Боня отметила, что глава государства ежедневно сталкивается с множеством сложных задач.
Владимир Соловьев резко отреагировал на обращение Виктории Бони к президенту, назвав её высказывания неуместными и провокационными. Неожиданно в её защиту вступила Ксения Собчак — но эта поддержка вызвала у Бони не благодарность, а глубокое недоверие.
Последние новости
ЧП: Известный актер Павел Чернявский погиб защищая родину
16-05-2026 Hits:141 ЧП Зая.ру
Актёр театра, кино и телевидения Павел Чернявский погиб в зоне СВО.
Жена Марата Башарова поделилась совместными фото
16-05-2026 Hits:128 Башаров Марат Зая.ру
Ася Борисова и Марат Башаров порадовали поклонников редкими совместными кадрами. 39-летняя актриса и 51-летний актёр, которые уже около четырёх лет вместе, опубликовали фотографии из новой фотосессии.
Певец Витас едва разговаривает после операции, чем напугал фанатов (видео)
16-05-2026 Hits:130 Витас (певец) Зая.ру
Певец Витас (Виталий Грачев) вышел на связь с поклонниками после операции, чтобы успокоить всех, кто переживал за его здоровье.
Макс Фадеев оказался жертвой
16-05-2026 Hits:107 Фадеев Макс Зая.ру
Продюсер Максим Фадеев официально признан потерпевшей стороной в уголовном деле, связанном с авторскими правами на песни Линды (Светланы Гейман).
Киселев раскритиковал певца Шамана
16-05-2026 Hits:137 Шаман (певец) Зая.ру
Владимир Киселёв вновь подверг критике современных артистов, в частности SHAMAN и других представителей нового поколения.