Жена Станислава Бондаренко поделилась пикантными фото в купальнике

Супруга актера Станислава Бондаренко, Аурика Алехина устроила пикантную фотосессию и рассказала, как поддерживает свою стройную фигуру.

Возлюбленная звезды сериала «Моя мама против» заботится о двоих дочерях – 2,5-летней Алексии и годовалой Микаэле. В воспитании малышек Аурике помогает няня. Но красавица признает, что дома проводит всё время с детьми, а сейчас занята их подготовкой к детскому саду. При этом Алехина успевает работать над собственными проектами.

Говоря о фигуре, жена артиста упомянула первым делом вовсе не диеты. «Честно - во многом играют роль, конечно, гены. Но! Есть секреты и в первую очередь банальное - отказ от сахара и мучного. Причём я не отказываюсь полностью (макаронные изделия твёрдых сортов без соуса для меня допустимы). Я ем очень, ну очень маленькие порции, но ем часто», - заявила Аурика.

Жена Станислава Бондаренко в купальнике
Жена Станислава Бондаренко в купальнике

Молодая мама пояснила, что, находясь дома, постоянно что-то жует. «Свежие овощи - люблю сырой кабачок, сырую цветную капусту и сырую картошку (дети следуют моим привычкам сами). Конечно, морковь, сельдерей, капуста. Я мало ем мяса. Люблю, но ем совсем чуть-чуть», - продолжила Алехина.
 
Она указала на еще один важный принцип своей системы питания. «Я никогда не доедаю. Сколько бы мало у меня ни лежало в тарелке, я всегда оставляю. Вот не знаю, это привычка, наверное. И ещё я очень медленно ем. Прямо очень. Тоже привычка», - объяснила спутница жизни Бондаренко.
 
Красотка признает, что не знает точно, чему обязана стройной фигурой: генам или выработанному пищевому поведению. Тем не менее один из методов избавления от лишнего веса Аурика отвергает. «Я строгую диету никогда в жизни не держала. Но для меня нереально, например, съесть весь десерт одной. Я ем обычно 1/3 порции, это мой максимум. Хорошо, что есть кому доесть. На ночь, когда хочу похудеть, ем только творог. И говорю себе всегда, что я ем и худею», - сказала инстадива.

Жена Станислава Бондаренко
Жена Станислава Бондаренко

В остальном она посоветовала обращаться к профессионалам. «А вообще, если сесть на голодовку (под присмотром врачей, конечно) - сто процентов похудеешь. Только потом никаких булок и сладкого», - заключила Аурика.

Алехина поделилась кадрами смелой фотосессии. Жена Стаса Бондаренко предстала в соблазнительном черном топе и длинной юбке с разрезом, через который проглядывали шортики. Модель поставила ногу на небольшую деревянную лестницу, показав стройное бедро. Девушка собрала длинные волосы руками и загадочно смотрела перед собой.

Поклонники оставили множество комплиментов для Аурики. «Вы очень счастливая! Гены и терпение – это великое дело!», «Красотка!», «Какая умница! Откуда столько силы воли», «Фигура – огонь!», «Потому что есть мотивация! Красивый муж!», «Аурика, ты секси!», «Шикарная», «Снова полуголая», - высказались фолловеры.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.06 [9 Голоса (ов)]

По теме

Станислав Бондаренко показал милое видео с дочкой
Станислав Бондаренко показал милое видео с дочкой

35-летний актер Станислав Бондаренко поделился милейшими кадрами с дочкой Алексией.

Станислав Бондаренко поделился умилительным фото с детьми
Станислав Бондаренко поделился умилительным фото с детьми

35-летний актер Станислав Бондаренко показал поклонникам, как проводит время с дочками.

Станислав Бондаренко поделился эротическим фото с женой
Станислав Бондаренко поделился эротическим фото с женой

35-летний актер Станислав Бондаренко устроил трогательную фотосессию с супругой Аурикой Алехиной.   

Жена Станислава Бондаренко снялась в прозрачном боди
Жена Станислава Бондаренко снялась в прозрачном боди

Супруга актера Станислава Бондаренко, Аурика поделилась пикантным фото.

Жена Станислава Бондаренко поделилась полуобнаженным фото
Жена Станислава Бондаренка поделилась полуобнаженным фото

Супруга звезды сериала «Поцелуй судьбы», актера Станислава Бондаренко,  Аурика Алехина показала пикантный снимок.

VK
FB

Последние новости

Мария Шукшина показала молодую маму в день ее рождения и подросшего внука-автомобилиста

25-09-2020 Hits:263 Шукшина Мария Зая.ру

Мария Шукшина показала молодую маму в день ее рождения и подросшего внука-автомобилиста

53-летняя актриса и телеведущая Мария Шукшина поделилась редким кадром со своей мамой, Лидией Федосеевой-Шукшиной из фильма «Сверстницы». Заодно артистка показала подросшего внука за рулем автомобиля.

Марат Башаров подарил бывшей жене квартиру за тридцать миллионов

25-09-2020 Hits:235 Башаров Марат Зая.ру

Марат Башаров подарил бывшей жене квартиру за тридцать миллионов

Актер Марат Башаров признался, что помирился с экс-супругой Елизаветой Шевырковой.

Сергей Безруков рассказал о своих старших детях

25-09-2020 Hits:431 Безруков Сергей Зая.ру

Сергей Безруков рассказал о своих старших детях

46-летний актер Сергей Безруков признался, что содержит старших детей и ни в чем их не обделяет.

Марина Зудина примерила образ дерзкой байкерши

25-09-2020 Hits:268 Зудина Марина Зая.ру

Марина Зудина примерила образ дерзкой байкерши

55-летняя актриса Марина Зудина  поделилась фото из новой фотосессии, где она демонстрирует совершенно другой образ, принципиально отличающийся от ее обычного стиля.

Анна Седокова предстала перед фанатами в чулках без трусиков

25-09-2020 Hits:424 Седокова Анна Зая.ру

Анна Седокова появилась в чулках без трусиков

Певица Анна Седокова порадовала поклонников пикантным свадебным фото.

Больше новостей