693.jpg

Актриса Кристина Асмус просит помощи от бессилия.

Артистка пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два. Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи. Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.

Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием. Вероятно, причиной бессонницы является стресс и хроническая усталость от слишком большой нагрузки на работе.

Кристина Асмус
Кристина Асмус

«Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю...наверное. Но в сутки это может быть час-два ? И очень поверхностный сон. И что самое кошмарное, я привыкла и вроде норм себя чувствую ??‍♀️ Даже, когда есть возможность поспать, у меня не получается(((( ? Сначала ворочаюсь часа по 3, постоянно просыпаюсь, встаю за 2-3 часа до будильника и фиг усну.. ? Причём, раньше я засыпала по щелчку пальцев, в любом месте и в любое время! С шумом и светом ? Но сейчас...даже таблетки не помогают ? Что делать, я не знаю... У кого-то есть такая же проблема? Как спасаетесь? И сколько в таком режиме возможно существовать? ??» — пишет Асмус в Инстаграме.

Она искренне надеется, что кто-то из поклонников раскроет ей секрет борьбы с бессонницей. Однако одним из самых популярных комментариев к этой записи стал совет обратиться ко врачу и не заниматься самолечением. Фанаты также считают, что Кристине надо больше отдыхать и найти себе мужчину, на которого она сможет положиться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.36 [21 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Кристина Асмус засветила свою грудь

Актриса Кристина Асмус поделилась откровенным фото после отдыха на Бали.

Кристина Асмус балдеет на одном из самых роскошных курортов

36-летняя актриса Кристина Асмус вместе с дочерью отравилась на отдых на самый дорогой курорт.

Кристина Асмус в зеленом купальнике похвасталась фигурой

Актриса Кристина Асмус отдыхает на Бали, откуда делится пикантными фото.

Полуголая Кристина Асмус заявила, что у нее растет Мини-Харласмус

Актриса Кристина Асмус поделилась пикантными фото с отдыха.

Кристина Асмус на Бали поделилась пляжными фото

Актриса Кристина Асмус спонтанно рванула в отпуск.

Кристина Асмус посмеялась над бывшим мужем после его свадьбы

Актриса Кристина Асмус поделилась фото с дочерью и не забыла посмеяться над Гариком Харламовым.

Кристина Асмус была срочно прооперирована

Актриса Кристина Асмус проснулось ночью от жуткой боли.

Кристина Асмус постарела, сменив имидж

Актриса Кристина Асмус решила радикально сменить имидж.

Кристина Асмус порадовалась за бывшего мужа Гарика Харламова

Актриса Кристина Асмус отреагировала на новость о том, что бывший муж сделал предложение руки и сердца.  

Кристина Асмус в шоке от европейской толерантности

Актриса Кристина Асмус обалдела от европейских традиций.

Кристина Асмус откровенно заговорила о второй беременности

Актриса Кристина Асмус сделала признание.

Кристина Асмус призналась, почему не вылезает из больниц

Актриса Кристина Асму призналась в страшном грехе.

Кристина Асмус с жуткой температурой вызвала скорую помощь

Актриса Кристина Асмус была вынуждена перенести спектакль.

Кристина Асмус поделилась откровениями об отношениях с отцом

Артистка Кристина Асмус поделилась семейным фото.

Кристина Асмус облысела из-за покраски

Актриса Кристина Асмус рассказала о своих злоключениях.

Кристина Асмус решила сменить имидж и осталась без волос

Актриса Кристина Асмус вновь решила стать блондинкой.

Кристина Асмус стала копией Дани Милохина

Актриса театра и кино Кристина Асмус поделилась неожиданным фото.

Асмус случайно раскрыла пол новорожденного первенца Биковича

Актриса Кристина Асмус проговорилась о ребенке Милоша Биковича.

Кристина Асмус ползала под столом на Рублевке в новый год

Актриса Кристина Асмус рассказала, как провела Новый год.

Кристина Асмус заявила, что Гарик Харламов после развода оставил ее ни с чем

35-летняя актриса Кристина Асмус высказалась о разводе с бывшим мужем.

VK
ОК

Последние новости

Глюкоза лишились счетов в банках

25-07-2024 Hits:60 Глюкоза (певица Наталья Чистякова-Ионова) Зая.ру

Певица Глюкоза была наказана еще и налоговой.

Жена Дмитрия Тарасова заявила, что больше не хочет детей

25-07-2024 Hits:275 Тарасов Дмитрий Зая.ру

Футболист Дмитрий Тарасов с женой Анастасией Костенко и детьми отправились на Мальдивы, откуда делятся фото и видео.

Алла Пугачева бросила мертвых ради заграницы

25-07-2024 Hits:210 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева не желает общаться с родственниками.

Наталья Гулькина требует проверять артистов на вменяемость

25-07-2024 Hits:181 Гулькина Наталья Зая.ру

Певица Наталия Гулькина после скандала с Глюкозой готова первой пройти тест.

Певица Глюкоза после скандала только увеличила ценник на свои выступления

25-07-2024 Hits:195 Глюкоза (певица Наталья Чистякова-Ионова) Зая.ру

Как сообщается, скандал не только серьезно не повлиял на певицу Глюкозу, но и заставил поднять цену на свои выступления.

Больше новостей