693.jpg

Актриса Кристина Асмус просит помощи от бессилия.

Артистка пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два. Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи. Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.

Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием. Вероятно, причиной бессонницы является стресс и хроническая усталость от слишком большой нагрузки на работе.

Кристина Асмус
Кристина Асмус

«Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю...наверное. Но в сутки это может быть час-два 😭 И очень поверхностный сон. И что самое кошмарное, я привыкла и вроде норм себя чувствую 🤷🏼‍♀️ Даже, когда есть возможность поспать, у меня не получается(((( 😰 Сначала ворочаюсь часа по 3, постоянно просыпаюсь, встаю за 2-3 часа до будильника и фиг усну.. 🙈 Причём, раньше я засыпала по щелчку пальцев, в любом месте и в любое время! С шумом и светом 🔆 Но сейчас...даже таблетки не помогают 💊 Что делать, я не знаю... У кого-то есть такая же проблема? Как спасаетесь? И сколько в таком режиме возможно существовать? 🥺😴» — пишет Асмус в Инстаграме.

Она искренне надеется, что кто-то из поклонников раскроет ей секрет борьбы с бессонницей. Однако одним из самых популярных комментариев к этой записи стал совет обратиться ко врачу и не заниматься самолечением. Фанаты также считают, что Кристине надо больше отдыхать и найти себе мужчину, на которого она сможет положиться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.36 [21 Голоса (ов)]

По теме

Любовника Кристины Асмус вычислили поклонники

Актриса Кристина Асмус тщательно скрывает свою личную жизнь.

Кристина Асмус закрутила тайный роман

Актриса Кристина Асмус скрывает своего нового возлюбленного.

Кристина Асмус страдает от бессилия

Актриса Кристина Асмус пожаловалась на бессонницу.

Кристина Асмус рассказала о своем синдроме

33-летняя актриса Кристина Асмус призналась что ничего не может с собой поделать.

Кристина Асмус призналась, что у нее появился мужчина

Актриса Кристина Асмус рассказала, что любимый помогает ей восстановить здоровье.

VK
FB

Последние новости

Шантажистку Сергея Глушко упекли на пять лет

18-10-2021 Hits:188 Глушко Сергей (Тарзан) Зая.ру

Со стриптизера Сергея Глушко требовали два миллиона.

«Какой красивый папа»: Алсу показала редкое фото с отцом

18-10-2021 Hits:320 Алсу (певица) Зая.ру

38-летняя певица Алсу накануне в честь праздника поделилась фото со своим отцом,  сопроводив его поздравлением.

Анна Снаткина показала, как она с мужем и дочерью весело провела воскресенье

18-10-2021 Hits:290 Снаткина Анна Зая.ру

Актриса Анна Снаткина поделилась видео, на котором запечатлен воскресный семейный танец.

Певица Натали сменила имидж и показала преображение поклонникам

18-10-2021 Hits:578 Натали (певица) Зая.ру

47-летняяя певица и многодетная мама Натали (Рудина) сменила прическу и сделала модное нынче каре. Артистка поделилась в Instagram фото в новом образе.

Алла Пугачева запечатлелась в романтичном образе на воскресной прогулке в центре столицы

18-10-2021 Hits:518 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева встретилась в воскресенье со своим другом Игорем Гуляевым в центре Москвы. Дизайнер поделился фото с Примадонной, представшей в романтичном наряде.

Больше новостей