693.jpg

Актриса Кристина Асмус просит помощи от бессилия.

Артистка пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два. Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи. Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.

Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием. Вероятно, причиной бессонницы является стресс и хроническая усталость от слишком большой нагрузки на работе.

Кристина Асмус
Кристина Асмус

«Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю...наверное. Но в сутки это может быть час-два 😭 И очень поверхностный сон. И что самое кошмарное, я привыкла и вроде норм себя чувствую 🤷🏼‍♀️ Даже, когда есть возможность поспать, у меня не получается(((( 😰 Сначала ворочаюсь часа по 3, постоянно просыпаюсь, встаю за 2-3 часа до будильника и фиг усну.. 🙈 Причём, раньше я засыпала по щелчку пальцев, в любом месте и в любое время! С шумом и светом 🔆 Но сейчас...даже таблетки не помогают 💊 Что делать, я не знаю... У кого-то есть такая же проблема? Как спасаетесь? И сколько в таком режиме возможно существовать? 🥺😴» — пишет Асмус в Инстаграме.

Она искренне надеется, что кто-то из поклонников раскроет ей секрет борьбы с бессонницей. Однако одним из самых популярных комментариев к этой записи стал совет обратиться ко врачу и не заниматься самолечением. Фанаты также считают, что Кристине надо больше отдыхать и найти себе мужчину, на которого она сможет положиться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.36 [21 Голоса (ов)]

По теме

Кристина Асмус спалилась с любовником

Актриса Кристина Асмус рассказала, как ее застукал муж с любовником.

Кристина Асмус поделилась фото в купальнике

Актриса Кристина Асмус охотно демонстрирует свои прелести.

Кристина Асмус новогодние каникулы проводит с дочкой и бойфрендом в Дубае

Звезда «Интернов», актриса Кристина Асмус встретила Новый год в Дубае, а не в доме Харламова, где живет.

Кристину Асмус бросил возлюбленный из-за бывшего мужа

По слухам, актриса Кристина Асмус рассталась со своим новым мужчиной.

Кристина Асмус стала посмешищем после публичного скандала с мужем

Фанаты смеются над актрисой Кристиной Асмус.

VK
ОК

Последние новости

Дмитрий Певцов выдвинул условия возвращения Чулпан Хаматовой

01-02-2023 Hits:225 Певцов Дмитрий Зая.ру

Актер Дмитрий Певцов лично знаком со сбежавшей звездой.

Любовь Успенскую раскритиковали за новый снимок с дочерью

01-02-2023 Hits:301 Успенская Любовь Зая.ру

Певица Любовь  Успенская поделилась фото, на котором её почти не узнать.

Лера Кудрявцева готовится отправиться на фронт?

01-02-2023 Hits:204 Кудрявцева Лера Зая.ру

Ведущая Лера Кудрявцева интенсивно занялась боевой подготовкой.

Бориса Щербакова увезли на скорой с болью в груди

01-02-2023 Hits:225 Общество Зая.ру

Сын актера Бориса Щербакова рассказал, что случилось с его отцом.

Принца Гарри не позвали на вечеринку

01-02-2023 Hits:137 Монархи Зая.ру

К принцу Гарри теряют интерес.

Больше новостей