693.jpg

Актриса Кристина Асмус просит помощи от бессилия.

Артистка пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два. Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи. Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.

Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием. Вероятно, причиной бессонницы является стресс и хроническая усталость от слишком большой нагрузки на работе.

Кристина Асмус
Кристина Асмус

«Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю...наверное. Но в сутки это может быть час-два 😭 И очень поверхностный сон. И что самое кошмарное, я привыкла и вроде норм себя чувствую 🤷🏼‍♀️ Даже, когда есть возможность поспать, у меня не получается(((( 😰 Сначала ворочаюсь часа по 3, постоянно просыпаюсь, встаю за 2-3 часа до будильника и фиг усну.. 🙈 Причём, раньше я засыпала по щелчку пальцев, в любом месте и в любое время! С шумом и светом 🔆 Но сейчас...даже таблетки не помогают 💊 Что делать, я не знаю... У кого-то есть такая же проблема? Как спасаетесь? И сколько в таком режиме возможно существовать? 🥺😴» — пишет Асмус в Инстаграме.

Она искренне надеется, что кто-то из поклонников раскроет ей секрет борьбы с бессонницей. Однако одним из самых популярных комментариев к этой записи стал совет обратиться ко врачу и не заниматься самолечением. Фанаты также считают, что Кристине надо больше отдыхать и найти себе мужчину, на которого она сможет положиться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.36 [21 Голоса (ов)]

По теме

Кристина Асмус рассказала о тяжестях съемок

34-летняя актриса Кристина Асмус поделилась тем, что с ней произошло.

Кристина Асмус общается с дочерью на интимные темы

Актриса Кристина Асмус заявила, что лучше она расскажет все дочери, чем она все узнает на улице.

Кристине Асмус стало плохо прямо на сцене

Актриса Кристина Асмус призналась о проблемах со здоровьем.

Кристина Асмус показала 73-летнюю Ирину Муравьеву

Актриса Кристина Асмус поделилась редкими фото со звездой советского кино Ириной Муравьевой.

Кристина Асмус в шоке от выбора дочери

33-летняя Кристина Асмус рассказала о будущем дочери Насти.

VK
ОК

Последние новости

Юрий Шатунов сильно боялся рано умереть

02-07-2022 Hits:220 Шатунов Юрий Зая.ру

Учительница певца Юрия Шатунова рассказала о его детстве и маме.  

Дочка Александра Серова сбежала от папы

02-07-2022 Hits:265 Серов Александр Зая.ру

Дочь певца Александра Серова решила съехать от отца.

Анна Нетребко устроила вечеринку в честь прощания с особняком

02-07-2022 Hits:198 Нетребко Анна Зая.ру

Оперная певица Анна Нетребко закатила вечеринку.

Кристина Асмус рассказала о тяжестях съемок

02-07-2022 Hits:101 Асмус Кристина Зая.ру

34-летняя актриса Кристина Асмус поделилась тем, что с ней произошло.

ЧП: Умер создатель Чебурашки

02-07-2022 Hits:91 ЧП Зая.ру

Как сообщает пресса, легендарный создатель мультиков Леонид Шварцман скончался.

Больше новостей