693.jpg

Актриса Кристина Асмус просит помощи от бессилия.

Артистка пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два. Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи. Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.

Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием. Вероятно, причиной бессонницы является стресс и хроническая усталость от слишком большой нагрузки на работе.

Кристина Асмус
Кристина Асмус

«Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю...наверное. Но в сутки это может быть час-два 😭 И очень поверхностный сон. И что самое кошмарное, я привыкла и вроде норм себя чувствую 🤷🏼‍♀️ Даже, когда есть возможность поспать, у меня не получается(((( 😰 Сначала ворочаюсь часа по 3, постоянно просыпаюсь, встаю за 2-3 часа до будильника и фиг усну.. 🙈 Причём, раньше я засыпала по щелчку пальцев, в любом месте и в любое время! С шумом и светом 🔆 Но сейчас...даже таблетки не помогают 💊 Что делать, я не знаю... У кого-то есть такая же проблема? Как спасаетесь? И сколько в таком режиме возможно существовать? 🥺😴» — пишет Асмус в Инстаграме.

Она искренне надеется, что кто-то из поклонников раскроет ей секрет борьбы с бессонницей. Однако одним из самых популярных комментариев к этой записи стал совет обратиться ко врачу и не заниматься самолечением. Фанаты также считают, что Кристине надо больше отдыхать и найти себе мужчину, на которого она сможет положиться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.36 [21 Голоса (ов)]

По теме

Кристина Асмус облысела из-за покраски

Актриса Кристина Асмус рассказала о своих злоключениях.

Кристина Асмус решила сменить имидж и осталась без волос

Актриса Кристина Асмус вновь решила стать блондинкой.

Кристина Асмус стала копией Дани Милохина

Актриса театра и кино Кристина Асмус поделилась неожиданным фото.

Асмус случайно раскрыла пол новорожденного первенца Биковича

Актриса Кристина Асмус проговорилась о ребенке Милоша Биковича.

Кристина Асмус ползала под столом на Рублевке в новый год

Актриса Кристина Асмус рассказала, как провела Новый год.

VK
ОК

Последние новости

Татьяна Волосожар откровенно рассказала о своей третьей беременности

29-02-2024 Hits:368 Волосожар Татьяна Зая.ру

Фигуристка Татьяна Волосожар призналась, что с ней творится в ожидании ребенка.

Гарик Харламов оттянулся с бывшей женой Кристиной Асмус

29-02-2024 Hits:419 Харламов Гарик Зая.ру

Бывшая жена артиста Гарика Харламова сдала его с потрохами.

Евгения Медведева сбежала со скандального шоу Бузовой

29-02-2024 Hits:313 Медведева Евгения Зая.ру

По словам артистки, фигуристка Евгения Медведева была не готова к накалу страстей.

Муж Риты Дакоты признался, что его считали альфонсом

28-02-2024 Hits:186 Дакота Рита Зая.ру

Супруг певицы Риты Дакоты решился на откровения.

Бастрыкин пригрозил Алле Пугачевой

28-02-2024 Hits:478 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева укатила с семье за бугор.

Больше новостей