693.jpg

Актриса Кристина Асмус просит помощи от бессилия.

Артистка пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два. Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи. Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.

Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием. Вероятно, причиной бессонницы является стресс и хроническая усталость от слишком большой нагрузки на работе.

Кристина Асмус
Кристина Асмус

«Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю...наверное. Но в сутки это может быть час-два 😭 И очень поверхностный сон. И что самое кошмарное, я привыкла и вроде норм себя чувствую 🤷🏼‍♀️ Даже, когда есть возможность поспать, у меня не получается(((( 😰 Сначала ворочаюсь часа по 3, постоянно просыпаюсь, встаю за 2-3 часа до будильника и фиг усну.. 🙈 Причём, раньше я засыпала по щелчку пальцев, в любом месте и в любое время! С шумом и светом 🔆 Но сейчас...даже таблетки не помогают 💊 Что делать, я не знаю... У кого-то есть такая же проблема? Как спасаетесь? И сколько в таком режиме возможно существовать? 🥺😴» — пишет Асмус в Инстаграме.

Она искренне надеется, что кто-то из поклонников раскроет ей секрет борьбы с бессонницей. Однако одним из самых популярных комментариев к этой записи стал совет обратиться ко врачу и не заниматься самолечением. Фанаты также считают, что Кристине надо больше отдыхать и найти себе мужчину, на которого она сможет положиться.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.36 [21 Голоса (ов)]

По теме

Кристина Асмус призналась, что закрутила новый роман

33-летняя актриса Кристина Асмус высказалась о своей популярности.

Кристина Асмус призналась, что была несчастлива с Харламовым с самого начала

Актриса Кристина Асмус рассказала, что подстраивалась под своего мужа.

Кристина Асмус показала забавное фото с дочерью после окончания первого класса

33-летняя актриса Кристина Асмус похвасталась достижениями семилетней дочери Анастасии.  

Кристину Асмус перепутали с пятидесятилетней актрисой

33-летняя актриса Кристина Асмус была в шоке, когда к ней в номер начали ломиться.

Дочка Кристины Асмус устроила зажигательные танцы (видео)

Актриса Кристина Асмус поделилась видео с дочерью Настей.

VK
FB

Последние новости

Кети Топурия снялась в рекламной фотосессии вместе с 5-летней дочкой

13-06-2021 Hits:55 Топурия Кети Зая.ру

Солистка группы «А’Студио», 34-летняя певица Кети Топурия опубликовала яркие кадры с рекламной фотосессии, в которой приняла участие и ее 5-летняя дочь Оливия. Фото артистка сопроводила высказыванием о материнстве.

Анастасия Стоцкая вместе с детьми отдохнула в Подмосковье и осталась довольна

13-06-2021 Hits:181 Стоцкая Анастасия Зая.ру

Звезда мюзиклов, 38-летняя певица и актриса Анастасия Стоцкая провела праздничные выходные с сыном и дочкой в Подмосковье. Артистка поделилась фото с детьми и рассказала, как они прекрасно отдохнули в курортном...

Демис Карибидис показал свою жену после четырех родов

13-06-2021 Hits:298 Карибидис Демис Зая.ру

38-летний артист Демис Карибидис сходил с женой Пелагеей на футбол.  

Анастасия Волочкова решила сдавать свои шикарные апартаменты

13-06-2021 Hits:218 Волочкова Анастасия Зая.ру

Балерина Анастасия Волочкова сдает в аренду квартиру в центре Питера за баснословные деньги.

Надежда Ангарская собирается строить дом

13-06-2021 Hits:164 Ангарская Надежда Зая.ру

38-летняя актриса Надежда Ангарская сообщила, что уже купила землю.

Больше новостей