25.jpg

Актриса Наталья Антонова поделилась своим способом похудения.

До наступления Нового года осталось меньше двух недель, и почти все женщины хотят к главному празднику года прийти в максимально лучшей форме. Своим опытом поделилась Наталия Антонова, которая рассказала, как в рекордные сроки избавить от нескольких лишних килограммов и похудеть. Она посоветовала средство, которое легко найти и стоить оно будет меньше ста рублей — скакалки.

«Заниматься со скакалкой рекомендуется тем, кто хочет: сбросить вес, укрепить мышцы ног, повысить тонус организма, улучшить работу сердца и всей сосудистой системы, избавиться от досаждающего целлюлита без массажей и обвертываний. Скакалка — один из немногих тренажеров, доступный каждому человеку. Его можно приобрести в ближайшем магазине меньше чем за 100 рублей и начать тренироваться дома, в офисе, парке, на стадионе или приусадебном участке», — посоветовала актриса.

Наталья Антонова
Наталья Антонова

Подписчикам, которые отнеслись к совету скептически, Антонова привела аргументы и озвучила слова доктора медицинских наук.

«Эксперты уверены, что регулярно тренируясь, можно укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, поднять иммунитет, улучшить прочность костей и суставов и похудеть. Причем, всего 15-20 минут занятий сожгут калории из одной шоколадки. Прыжки укрепляют верхнюю и нижнюю часть тела, заставляя его сжигать больше калорий, чем многие другие виды активности», — заявила Антонова.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.29 [12 Голоса (ов)]

По теме

Наталья Антонова рассказала, как пережила смерть ребенка

Актриса Наталья Антонова призналась, кто ее вытащил после трагедии.

Наталия Антонова стала самой красивой бабушкой

48-летняя актриса Наталия Антонова сообщила, что у нее родилась внучка.

Наталья Антонова дала рекомендации, что нужно сделать в майские выходные на дачном участке

Актриса и многодетная мама Наталия Антонова не только известная артистка,  отличная  хозяйка, но и знатный садовод.

Наталия Антонова показала стройную фигуру на фото в купальнике

48-летняя актриса и многодетная мама Наталия Антонова восхитила поклонников подтянутой фигурой на снимках из бассейна.

Наталья Антонова раскрыла свои личные данные

Актриса Наталья Антонова решилась на смелый поступок.

VK
ОК

Последние новости

Дочка Леры Кудрявцевой растет настоящей красавицей

30-11-2022 Hits:121 Кудрявцева Лера Зая.ру

Дочь ведущей Леры Кудрявцевой, Маша устроила модный показ.  

В квартирах можно будет делать сауны без разрешения

30-11-2022 Hits:57 Общество Зая.ру

С 1 декабря вносятся изменения в систему пожарной безопасности.  

Наталья Подольская поделилась пляжным фото

30-11-2022 Hits:189 Подольская Наталья Зая.ру

Певица Наталья Подольская поделилась кадрам с отдыха в ОАЭ.

Кого могут освободить от уплаты налогов в 2022 ?

30-11-2022 Hits:111 Общество Зая.ру

Специалист высказался, кому могут дать поблажки по уплатам налогов.

Максим отказалась выступать из-за коньяка

30-11-2022 Hits:284 Максим (певица) Зая.ру

Блогер рассказал, почему певица Максим отказалась выступать в Вологде.

Больше новостей