25.jpg

Актриса Наталья Антонова поделилась своим способом похудения.

До наступления Нового года осталось меньше двух недель, и почти все женщины хотят к главному празднику года прийти в максимально лучшей форме. Своим опытом поделилась Наталия Антонова, которая рассказала, как в рекордные сроки избавить от нескольких лишних килограммов и похудеть. Она посоветовала средство, которое легко найти и стоить оно будет меньше ста рублей — скакалки.

«Заниматься со скакалкой рекомендуется тем, кто хочет: сбросить вес, укрепить мышцы ног, повысить тонус организма, улучшить работу сердца и всей сосудистой системы, избавиться от досаждающего целлюлита без массажей и обвертываний. Скакалка — один из немногих тренажеров, доступный каждому человеку. Его можно приобрести в ближайшем магазине меньше чем за 100 рублей и начать тренироваться дома, в офисе, парке, на стадионе или приусадебном участке», — посоветовала актриса.

Наталья Антонова
Наталья Антонова

Подписчикам, которые отнеслись к совету скептически, Антонова привела аргументы и озвучила слова доктора медицинских наук.

«Эксперты уверены, что регулярно тренируясь, можно укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, поднять иммунитет, улучшить прочность костей и суставов и похудеть. Причем, всего 15-20 минут занятий сожгут калории из одной шоколадки. Прыжки укрепляют верхнюю и нижнюю часть тела, заставляя его сжигать больше калорий, чем многие другие виды активности», — заявила Антонова.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.29 [12 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

??Узнай все тайны звезды,?слухи, сплетни, и даже шокирующую правду? жми ? все новости рубрики

Наталья Антонова вышла замуж за качка

Актриса Наталья Антонова показала редкое фото со своим мужем.

Наталья Антонова поделилась своей диетой

Актриса Наталья Антонова призналась, как быстро похудела.

Наталия Антонова рассказала о дружбе с Марией Порошиной

Актриса Наталия Антонова шокировала свою подругу.

Наталия Антонова сообщила, что женила своего сына

49-летняя актриса Наталия Антонова сообщила радостную новость.

Наталья Антонова перестала общаться с режиссерами

Актриса Наталья Антонова призналась, что у нее начались проблемы после СВО.

Наталия Антонова поделилась фото в естественном виде

49-летняя звезда сериала «Осколки», актриса Наталья Антонова показала, как выглядит без прикрас.

Наталья Антонова поделилась секретом, как избежать отеков под глазами

Актриса Наталья Антонова рассказала свои секреты красоты.

Наталья Антонова рассказала, как пережила смерть ребенка

Актриса Наталья Антонова призналась, кто ее вытащил после трагедии.

Наталия Антонова стала самой красивой бабушкой

48-летняя актриса Наталия Антонова сообщила, что у нее родилась внучка.

Наталья Антонова дала рекомендации, что нужно сделать в майские выходные на дачном участке

Актриса и многодетная мама Наталия Антонова не только известная артистка,  отличная  хозяйка, но и знатный садовод.

Наталия Антонова показала стройную фигуру на фото в купальнике

48-летняя актриса и многодетная мама Наталия Антонова восхитила поклонников подтянутой фигурой на снимках из бассейна.

Наталья Антонова раскрыла свои личные данные

Актриса Наталья Антонова решилась на смелый поступок.

Наталья Антонова показала сына-красавца, которого принимают за ее брата

47-летняя актриса Наталья Антонова посвятила публикацию своему старшему сыну. Артему Вершинину исполнилось 24 года.

Наталья Антонова молилась о своем выздоровлении

47-летняя актриса Наталия Антонова не верила, что сможет вылечиться от коронавируса.

Наталья Антонова поделилась фото в купальнике

Актриса Наталия Антонова призналась, что ей было трудно поделиться таким снимком.

Наталия Антонова поделилась секретом стройности, показав, какой была при весе 90 кг

47-летняя актриса Наталия Антонова показала себя в 33 года, когда она весила 90 кг, в то время, как сегодня весит 56 кг. Артистка рассказала о простых секретах стройности.

Наталья Антонова после потери ребенка хочет еще раз родить

47-летняя актриса Наталья Антонова, несмотря на свой возраст, хочет еще детей.

Наталья Антонова рассказала, как пережила трагедию

Актриса Наталья Антонова в одном из интервью рассказала о смерти сына.

Наталья Антонова впервые решилась рассказать о смерти сына

Актриса Наталья Антонова рассказала о личной трагедии.

Наталья Антонова рассказала, почему рухнул ее первый брак

Актриса Наталия Антонова призналась, что без памяти влюбилась в Александра Вершинина.

VK
ОК

Последние новости

Жена Дмитрия Тарасова заявила, что больше не хочет детей

25-07-2024 Hits:118 Тарасов Дмитрий Зая.ру

Футболист Дмитрий Тарасов с женой Анастасией Костенко и детьми отправились на Мальдивы, откуда делятся фото и видео.

Алла Пугачева бросила мертвых ради заграницы

25-07-2024 Hits:116 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева не желает общаться с родственниками.

Наталья Гулькина требует проверять артистов на вменяемость

25-07-2024 Hits:103 Гулькина Наталья Зая.ру

Певица Наталия Гулькина после скандала с Глюкозой готова первой пройти тест.

Певица Глюкоза после скандала только увеличила ценник на свои выступления

25-07-2024 Hits:114 Глюкоза (певица Наталья Чистякова-Ионова) Зая.ру

Как сообщается, скандал не только серьезно не повлиял на певицу Глюкозу, но и заставил поднять цену на свои выступления.

Лиза Арзамасова привела сына в родительский дом

25-07-2024 Hits:119 Арзамасова Лиза Зая.ру

Беременная актриса Лиза Арзамасова показал свое место силы.

Больше новостей