Екатерина Андреева рассказала о 16-часвой диете

Ведущая Екатерина Андреева рассказала о своем новом способе похудания.

Екатерине Андреевой в этом году исполнится 58 лет. Но глядя на телеведущую, поверить в это невозможно. У нее стройная фигура, прекрасная кожа, горящие глаза. Андреева может смело постить свои снимки в купальнике — к ее фигуре не придерешься.

Екатерина Андреева раскрыла секрет своей стройности. Дело в том, что она уже давно практикует интервальное голодание, которое популярно у многих звезд.

«В Москве обычно я ем в 19 часов, а потом 16 часов вообще ничего не ем. Система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна, что значительно облегчает ничегонеедение) — это точно хорошо! Проверено на себе. На 16 часов регулярно забываю о еде! Поэтому завтрак — мой любимый прием пищи» — поделилась телеведущая.

Екатерина Андреева
Екатерина Андреева

Правильному завтраку Андреева уделяет много внимания.

«Каким должен быть правильный завтрак? Правильно — вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным. А как день начнётся  — так и продолжится. Энергии будет много, вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше, пусть ест, радуется, добреет и от доброты перестаёт быть врагом».

Сейчас Екатерина Андреева отдыхает в Греции, и в меню ее завтрака входят: свежевыжатый сок, фрукты, вареные яйца и овсянка.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.44 [8 Голоса (ов)]

По теме

Екатерина Андреева поделилась фото в купальнике с горного курорта
Екатерина Андреева поделилась фото в купальнике с горного курорта

Ведущая Екатерина Андреева проводит новогодние каникулы в Швейцарии.

Екатерина Андреева оправдалась за роскошную жизнь
Екатерина Андреева оправдалась за роскошную жизнь

Ведущая Екатерина Андреева призналась в интервью Алле Довлатовой, что столкнулась с большой критикой, когда показала свой полет на частном самолете.

Екатерина Андреева рассказала о вкусной диете
Екатерина Андреева рассказала о вкусной диете

Ведущая Екатерина Андреева поделилась своими секретами красоты и здоровья.

Екатерина Андреева нашла эликсир молодости
Екатерина Андреева нашла эликсир молодости

57-летняя телеведущая Первого канала Екатерина Андреева поделилась красочными кадрами из бассейна, поразив своей молодостью и красотой.

Екатерине Андреевой для занятия йогой не страшны 35-градусные морозы
Екатерине Андреевой для занятия йогой не страшны 35-градусные морозы

57-летняя телеведущая Екатерина Андреева не теряет времени даром, занимаясь йогой в любых условиях и даже на снегу.

VK
FB

Последние новости

Екатерина Волкова рассказала, из-за чего потеряла ребенка

26-01-2020 Hits:38 Волкова Екатерина Юрьевна Зая.ру

Актриса Екатерина Волкова в шоу «Секрет на миллион» рассказала о личной трагедии.

Сын Дмитрия Харатьяна гордится отцом

26-01-2020 Hits:74 Харатьян Дмитрий Зая.ру

Сын Дмитрия Харатьяна городится отцом

Актер Дмитрий Харатьян рассказал о своей семье.

Лера Кудрявцева предстала перед поклонниками без ресниц

26-01-2020 Hits:177 Кудрявцева Лера Зая.ру

Лера Кудрявцева предстала перед поклонниками без ресниц

Ведущая Лера Кудрявцева оторвала свои ресницы.

На шоу Дмитрия Шепелева подали в суд

26-01-2020 Hits:252 Шепелев Дмитрий Зая.ру

На шоу Дмитрия Шепелева подали в суд

Один из участников шоу Дмитрия Шепелева «На самом деле» требует миллион за обман.

Мария Луговая вышла замуж за Сергея Лавыгина

26-01-2020 Hits:179 Луговая Мария Зая.ру

Мария Луговая вышла замуж за Сергея Лавыгина

Звезда сериала «Мурка», 32-летняя актриса Мария Луговая зарегистрировала брак со звездой сериала «Кухня», 39-летним Сергеем Лавыгиным. Новобрачные поделились фото из ЗАГСа.

Больше новостей