Екатерина Андреева рассказала о 16-часвой диете

Ведущая Екатерина Андреева рассказала о своем новом способе похудания.

Екатерине Андреевой в этом году исполнится 58 лет. Но глядя на телеведущую, поверить в это невозможно. У нее стройная фигура, прекрасная кожа, горящие глаза. Андреева может смело постить свои снимки в купальнике — к ее фигуре не придерешься.

Екатерина Андреева раскрыла секрет своей стройности. Дело в том, что она уже давно практикует интервальное голодание, которое популярно у многих звезд.

«В Москве обычно я ем в 19 часов, а потом 16 часов вообще ничего не ем. Система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна, что значительно облегчает ничегонеедение) — это точно хорошо! Проверено на себе. На 16 часов регулярно забываю о еде! Поэтому завтрак — мой любимый прием пищи» — поделилась телеведущая.

Екатерина Андреева
Екатерина Андреева

Правильному завтраку Андреева уделяет много внимания.

«Каким должен быть правильный завтрак? Правильно — вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным. А как день начнётся  — так и продолжится. Энергии будет много, вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше, пусть ест, радуется, добреет и от доброты перестаёт быть врагом».

Сейчас Екатерина Андреева отдыхает в Греции, и в меню ее завтрака входят: свежевыжатый сок, фрукты, вареные яйца и овсянка.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.29 [7 Голоса (ов)]

По теме

Екатерине Андреевой для занятия йогой не страшны 35-градусные морозы
Екатерине Андреевой для занятия йогой не страшны 35-градусные морозы

57-летняя телеведущая Екатерина Андреева не теряет времени даром, занимаясь йогой в любых условиях и даже на снегу.

Екатерина Андреева обрушилась с критикой на Эдгарда Запашного
Екатерина Андреева обрушилась с критикой на Эдгара Запашного

Ведущая Екатерина Андреева от горя раскритиковала всех, кто жестоко обращается с животными.   

Екатерина Андреева тратит баснословные суммы денег на свои путешествия
Екатерина Андреева тратит баснословные суммы денег на свои путешествия

Журналисты посчитали, сколько ведущая Екатерина Андреева потратила на свой отпуск.

Отцу Екатерины Андреевой может грозить уголовное преследование
Отцу Екатерина Андреевой может грозить уголовное преследование

Отца ведущей Екатерины Андреевой Сергея подозревают в нарушении миграционного законодательства.

Екатерина Андреева рассказала, как быстрее выйти замуж
Екатерина Андреева рассказала, как быстрее выйти замуж

Ведущая Екатерина Андреева поделилась своим секретом идеальных отношений.

VK
FB

Последние новости

Марина Александрова показала кадры с трехлетней дочкой

18-07-2019 Hits:16 Александрова Марина З-ая.ру

Марина Александрова показала кадры с трехлетней дочкой

Актриса Марина Александрова порадовала поклонников кадрами фотосессии с 3-летней дочерью Катей.

Наташа Королева с Тарзаном показали, какой в Черногории есть «королевский лежак»

18-07-2019 Hits:86 Королева Наташа З-ая.ру

Наташа Королева с Тарзаном показали, какой в Черногории есть «королевский лежак»

46 летняя певица Наташа Королева и ее 49-летний супруг - бодибилдер и танцор Сергей Глушко продемонстрировали поклонникам на пляже, что такое «королевский лежак».

Молодая подруга Евгения Петросяна высказалась об отношениях в семье

18-07-2019 Hits:189 Петросян Евгений З-ая.ру

Молодая подруга Евгения Петросяна высказалась об отношениях в семье

30-летняя избранница юмориста Евгения Петросяна, Татьяна Брухунова разоткровенничалась со своими подписчиками и ответила на волнующие публику вопросы о своей личной жизни.

Анастасия Макеева похвасталась бюстом в прозрачном бюстгальтере

18-07-2019 Hits:267 Макеева Анастасия Зая.ру

Анастасия Макеева показал свой прозрачный бюстгальтер

Актриса Анастасия Макеева поделилась пикантным фото в нижнем белье.

Глафира Тарханова попрощалась с длинными волосами

18-07-2019 Hits:429 Тарханова Глафира З-ая.ру

Глафира Тарханова попрощалась с длинными волосами

Актриса Глафира Тарханова все-таки решилась сменить имидж для новой роли.

Больше новостей