Марина Александрова поделилась секретом своей стройности

Актриса Марина Александрова - мама двоих детей, но при этом ее фигура изящна и стройна.

Многие спрашивают у Марины Александровой, как ей, удается сохранять такую по девичьи стройную фигуру.

Как рассказала актриса, главное — это правильное питание, и нужно стараться его соблюдать, несмотря ни на какие помехи — переезды, съемки, гастроли и прочее.

«Питание, наша еда — путь к действенной старости (одна из составляющих). Есть 7 золотых правил питания, которым я пытаюсь следовать. Есть здоровую вкусную пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забыть о перекусах, два раза в неделю обязательно отказываться от ужина и получать удовольствие от приема пищи», — поделилась актриса своим секретом стройности.

Марина Александрова
Марина Александрова

Марина Александрова сейчас активно занялась своим здоровьем — она на несколько дней отправилась в один из подмосковных санаториев очищать организм и восстанавливать силы.

Актриса была потрясена тем, что всего в нескольких километрах от столицы можно найти равноценную замену отдыху на морском побережье.

«Я сегодня побывала на море, заснула на детокс-обертывании водорослями во флотирующей кушетке. Запах, звук и ощущения полностью соответствовали... Это было волшебно и удивительно, и при этом недалеко от Москвы», — рассказала Марина Александрова.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.63 [8 Голоса (ов)]

По теме

Марина Александрова рассказала, как растут ее дети

39-летняя актриса Марина Александрова откровенно рассказала о подросшей дочери и сыне.  

Марина Александрова показала мужа в честь праздника

Актриса Марина Александрова поделилась редким снимком с Андреем Болтенко, на котором они выглядят счастливыми и веселыми.

Марина Александрова поделилась отпускным фото в халате и без макияжа

39-летняя актриса Марина Александрова показала себя в натуральном виде.

Марина Александрова опубликовала редкие кадры с детьми и мужем

39-летняя актриса Марина Александрова показала в Instagram 9-летнего сына и 6-летнюю дочь, а также мужа-режиссера Андрея Болтенко.

Марина Александрова оценила свое лицо и нашла кучу недостатков

39-летняя актриса  Марина Александрова критически отнеслась к своему свежему фото, отметив, что нос стал большой, а «губы немодные».

VK
ОК

Последние новости

Максим боится забыть слова песен после возвращения на сцену

17-05-2022 Hits:117 Максим (певица) Зая.ру

Певица Максим рассказала о возвращении после болезни.

Алла Пугачева рассказала, что думает о возвращении в Россию

17-05-2022 Hits:385 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева уехала с семьей в Израиль.

Олега Меньшикова пытаются лишить квартиры

17-05-2022 Hits:356 Меньшиков Олег Зая.ру

61-летний актер Олег Меньшиков оказался в непростой ситуации.

Сын Анастасии Заворотнюк рассказал о своих проблемах со здоровьем

17-05-2022 Hits:332 Заворотнюк Анастасия Зая.ру

Сын актрисы Анастасии Заворотнюк, Майкл поделился своими проблемами.

Никита Пресняков признался, что ему приходилось побираться

17-05-2022 Hits:273 Пресняков Никита Зая.ру

Музыкант Никита Пресняков рассказал, как ему приходилось нелегко.

Больше новостей