Марина Александрова поделилась секретом своей стройности

Актриса Марина Александрова - мама двоих детей, но при этом ее фигура изящна и стройна.

Многие спрашивают у Марины Александровой, как ей, удается сохранять такую по девичьи стройную фигуру.

Как рассказала актриса, главное — это правильное питание, и нужно стараться его соблюдать, несмотря ни на какие помехи — переезды, съемки, гастроли и прочее.

«Питание, наша еда — путь к действенной старости (одна из составляющих). Есть 7 золотых правил питания, которым я пытаюсь следовать. Есть здоровую вкусную пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забыть о перекусах, два раза в неделю обязательно отказываться от ужина и получать удовольствие от приема пищи», — поделилась актриса своим секретом стройности.

Марина Александрова
Марина Александрова

Марина Александрова сейчас активно занялась своим здоровьем — она на несколько дней отправилась в один из подмосковных санаториев очищать организм и восстанавливать силы.

Актриса была потрясена тем, что всего в нескольких километрах от столицы можно найти равноценную замену отдыху на морском побережье.

«Я сегодня побывала на море, заснула на детокс-обертывании водорослями во флотирующей кушетке. Запах, звук и ощущения полностью соответствовали... Это было волшебно и удивительно, и при этом недалеко от Москвы», — рассказала Марина Александрова.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.63 [8 Голоса (ов)]

По теме

Марина Александрова взяла мужа и детей на премьеру мультфильма, который озвучивала
Марина Александрова взяла мужа и детей на премьеру мультфильма, который озвучивала

Актриса Марина Александрова  представила новый мультфильм  Disney «Райя и последний дракон», в котором озвучила главную героиню. Поддержать артистку на премьере пришли муж и дети.

Марина Александрова поделилась редким фото с мужем в день всех влюбленных
Марина Александрова поделилась редким фото с мужем в день всех влюбленных

38-летняя актриса Марина Александрова не любит афишировать личную жизнь. Но в День святого Валентина артистка сделала исключение и опубликовала фото с Андреем Болтенко в стильных шарфах.

Марина Александрова показала редкие снимки зимнего отдыха с Андреем Болтенко и их детьми
Марина Александрова показала редкие снимки зимнего отдыха с Андреем Болтенко и их детьми

38-летняя актриса Марина Александрова на днях посетила старинный приволжский город Плёс Ивановской области, откуда поделилась семейными кадрами с мужем и детьми.

Марина Александрова рассказала, как брак с Андреем Болтенко повлиял на ее карьеру
Марина Александрова рассказала, как брак с Андреем Болтенко повлиял на ее карьеру

38-летняя актриса Марина Александрова вот уже девять лет счастлива с главным режиссером Первого канала, Андреем Болтенко. Артистка поведала, как благодаря мужу, начала выстраиваться ее карьера в кино.

Марина Александрова отметила официальный день рождения публикацией с подросшими детьми
Марина Александрова отметила официальный день рождения публикацией с подросшими детьми

38-летняя актриса Марина Александрова поделилась фото с 8-летним сыном Андреем и 5-летней дочерью  Катей и объяснила, почему у нее целых два дня рождения.

VK
FB

Последние новости

Мария Максакова заявила, что родственники запрещают ей общаться с матерью

19-06-2021 Hits:52 Максакова Мария Зая.ру

43-летняя оперная певица Мария Максакова рассказала об отношениях с мамой Людмилой Максаковой. 

Лариса Долина прошлась по творчеству Моргенштерна

19-06-2021 Hits:82 Долина Лариса Зая.ру

Певица Лариса Долина призналась, почему никогда не будет слушать песни молодого исполнителя.

Игорь Крутой платит сумасшедшие деньги за обучение дочери

19-06-2021 Hits:84 Крутой Игорь Зая.ру

Дочка композитора Игоря Крутого поступила в престижный вуз.  

Дмитрий Тарасов рассказал, как начинался роман с Анастасией Костенко

19-06-2021 Hits:91 Тарасов Дмитрий Зая.ру

34-летний футболист Дмитрий Тарасов откровенно рассказал об отношениях с женой.

Юлия Высоцкая показала семейную идиллию за завтраком в Париже

18-06-2021 Hits:602 Высоцкая Юлия Зая.ру

47-летняя актриса и телеведущая Юлия Высоцкая поделилась кадрами с Андреем Кончаловским из Парижа. Пару запечатлели за «завтраком мечты»  в парижском ресторане.

Больше новостей