Звезда сериала «Молодежка», актриса Анастасия Уколова поделилась фото из бассейна.
Сейчас Анастасия Уколова находится на съемках в Геленджике. В свободное время актриса наслаждается хорошей погодой и даже много купается - в подогретом бассейне.
Анастасия поделилась с поклонниками фотографиями в открытом купальнике, которые вызвали у них настоящий восторг. Актриса выглядит идеально: тоненькая, подтянутая.
«Богиня!» «Фигура огонь!» «Настя, вы вроде похудели. Как вам это удалось?» — спросили поклонники.
Как выяснилось, летом Анастасия Уколова действительно сбросила 7 килограммов.
«Скажу сразу, что мое похудение было вынужденное, для работы мне нужно было прийти в идеальную форму за короткий срок. Это был эксперимент чистой воды, причем неудачный. Никому не рекомендую начинать диету резко. Организм к такому стрессу не готов. Несмотря на то, что систему питания для меня разработал диетолог, я занималась с тренером почти каждый день, посещала массажиста и делала различные процедуры, стрелки на весах двигались очень медленно. Более того, вес просто «стоял» несколько недель. У меня начинался психоз: я не понимала, почему результата нет, хотя я прилагаю так много усилий. Эмоционально было очень тяжело.
Теперь понимаю, что все эти экспресс-похудения — довольно вредная вещь. Все нужно делать постепенно, шаг за шагом убирать привычные продукты из рациона, постепенно нагружать себя в спортивном зале. Надо понимать, что килограммы, которые быстро ушли, так же быстро и вернутся, потому что организм испытал стресс. И это обидно. Мое похудение в итоге дало хороший результат, я сбросила желаемый вес, семь килограммов, появилось рельефное тело. Но мне было очень тяжело во время диеты и, честно говоря, до сих пор чувствую себя не в своей тарелке. Хотя сейчас стараюсь себя ни в чем не ограничивать, спокойно жить, есть то, что мне хочется», рассказала Анастасия «7Дней».
По теме
Актриса Анастасия Уколова рассказала об ужасах, которые ей удалось пережить.
Актриса Анастасия Уколова рассказала, что ей стало плохо.
Актриса Анастасия Уколова рассказала, как растет ее сын.
Актриса Анастасия Уколова не может определиться с именем для сына.