Маргарита Симоньян похудела на двадцать килограммов

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть.

Маргарита значительно прибавила в весе после родов. Телеведущая призналась, что спорт и подсчет калорий — не для нее. Она искала простой и действенный способ похудения. И нашла его.

Супруга режиссера Тиграна Кеосаяна похвасталась результатами преображения. Она сняла себя, стоящей на электронных весах, которые показывали 53 кг. Многодетная мама рассказала, что скинула за 9 месяцев 20 килограммов! Она отметила, что не изнуряла себя спортом.

«На фото мой вес сегодня. А 9 месяцев назад было 72. По просьбам подписчиков, повторяю рецепт своей вредной, но эффективной и необременительной диеты.

Никакого спорта, упражнений или насилия над собой. Я худею исключительно благодаря питанию.

Маргарита Симоньян показала результат своего похудения
Маргарита Симоньян показала результат своего похудения

Я ем два раза в день. Первый раз — примерно в 11—13 часов. В это время я ем все что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами. Фрукты-ягоды, мороженое.

За количеством не слежу — ем, пока не наемся.

Потом — никаких перекусов, пока не проголодаюсь. Обычно голод начинаю чувствовать примерно к 17-ти. Вот тогда и ужинаю.

На ужин я ем строго только нежирный белок, и очень немного. Небольшая порция курочки, или сердечки, или постная отварная говядина, или яйца, креветки, рыба, вареные мидии какие-нибудь.

Никакого гарнира, никаких, даже сырых, овощей, даже огурцов, и тем более фруктов.

И все, после этого ужина ничего уже не ем.

Жидкости я пью очень много. Не слежу за этим, просто с детства всегда много пью.

Но все напитки несладкие: мятный чай без сахара, кофе, сухое вино вечером или пиво.

Спортом я не занимаюсь вообще. Нет ни времени, ни желания — тренажеру я всегда предпочту какую-нибудь антологию русской поэзии.», — поделилась Симоньян.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Симоньян высказалась о причине агрессивного поведения Пугачевой

Журналистка Маргарита Симоньян считает, что у Пугачевой появились такие же проблемы, как у Байдена.

Маргарита Симоньян подчиняется свекрови

Журналистка Маргарита Симоньян рассказала о семейной жизни.

Маргарита Симоньян жестко высказалась о сбежавших звездах

Журналистка Маргарита Симоньян считает многих звезд тупыми.

Маргарита Симоньян призналась, что впервые написала роман

Маргарита Симоньян решилась на серьезный шаг.

Маргарита Симоньян напугала мужа до конца жизни

Журналистка Маргарита Симоньян рассказала о семейной жизни с Тиграном Кеосаяном.

VK
ОК

Последние новости

Певица Слава решила заступиться за Никиту Кологривого

29-03-2024 Hits:38 Слава (певица) Зая.ру

Артистка Певица Слава считает, что Никита словил звездную болезнь.

Жена Дмитрия Диброва получают поздравления

29-03-2024 Hits:62 Дибров Дмитрий Зая.ру

Супруга ведущего Дмитрия Диброва на личные вопросы.

Алле Пугачевой готовят грандиозный сюрприз в России

29-03-2024 Hits:111 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева может стать иностранным агентом.

Ирина Дубцова решила взять бессрочный отпуск

29-03-2024 Hits:107 Дубцова Ирина Зая.ру

Певица Ирина Дубцова решила взять паузу в работе.

Сергей Бурунов чудом не попал на концерт в «Крокус Сити Холл»

29-03-2024 Hits:91 Бурунов Сергей Зая.ру

Актер Сергей Бурунов признался, что просто опоздал.

Больше новостей