Глюкоза показала, как держит себя в превосходной форме (видео)

Наталья Ионова записала на видео один из самых лучших способов похудения. 

Наталья Чистякова поделилась комплексом упражнений, помогающим ей оставаться в великолепной форме и с гордостью демонстрировать совершенную фигуру.

«Это мое идеальное утро! — говорит певица. — Когда такая тренировка позади, появляется невероятное количество сил. Надеюсь, что мой пример правильно смотивирует поклонников и поможет им найти время для самих себя».

Стоит отметить, что Глюк’OZa не любит придерживаться диет, предпочитая поддерживать себя в форме с помощью физических нагрузок.

«Диеты не нужны! — говорит звезда. — Ведь, по сути, что такое диета? Например, если взять мясную, то нужно понимать, что подобный рацион полностью убивает печень и другие внутренние органы. Вроде красота есть, а здоровья никакого». Наталья рекомендует употреблять любые продукты, но обязательно приготовленные на пару.

«Раз в неделю обязательно съедайте то, что вы любите, — добавила певица. — Если это тортик, то пусть будет тортик. Макароны? Пожалуйста! Живем один раз! Будешь суперстройной и при этом несчастной. А что может быть хуже?»

Мало того, что певица сама является ярой поклонницей спорта, так она вовлекла в занятия и всю свою семью. «Мой муж и дочка тоже активно занимаются спортом, — рассказала Глюк’OZa. — Муж, как и я, практикует йогу, а дочка всерьез увлеклась брейк-дансом. Сын плавает, а самая младшая пока не определилась. Она еще совсем маленькая».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [1 Голос]

По теме

Глюк'оZа обнародовала домашнее прозвище мужа-именинника

Певица Глюкоза призналась мужу в любви в день его рождения.

Глюкоза показала поцелуй 16-летней дочки с её бойфрендом

Певица Глюкоза одобряет первый серьезный роман дочери Лидии.

Глюкоза с мужем и дочерьми уже второй день прячутся в бомбоубежище в Израиле

Кадром певицы Глюкозы с детьми в бомбоубежище поделилась Ксения Собчак.

Глюкоза через соцсети поздравила младшую дочь-именинницу

Певица Глюкоза призналась, что находится не дома.

Похудевшая Глюкоза запечатлелась в чересчур откровенном платье

Певица Глюкоза показала точеную фигуру в пикантном наряде.

VK
ОК

Последние новости

Сергею Лазареву пришлось объясняться перед фанатами

28-03-2024 Hits:189 Лазарев Сергей Зая.ру

Певец Сергей Лазарев якобы взял каникулы на не определенный срок.

Лариса Гузеева пришла на костылях на шоу «Давай поженимся!»

28-03-2024 Hits:177 Гузеева Лариса Зая.ру

64-летняя ведущая актриса Лариса Гузеева в начале марта неудачно упала и серьезно травмировала ногу.

Ольга Бузова поделилась фото в бикини с ананасами

28-03-2024 Hits:285 Бузова Ольга Зая.ру

Ведущая и певица Ольга Бузова отправилась в отпуск, откуда делится пляжными фото.

Максим Галкин* начал путешествовать экономом классом

28-03-2024 Hits:260 Галкин Максим Зая.ру

Комик Максим Галкин* начал экономить на всем.   

Виктория Боня заявила, что ее мужчина должен быть такой же сильный, как и она

28-03-2024 Hits:180 Боня Виктория Зая.ру

Модель Виктория Боня рассказала об ухажерах.

Больше новостей